ごりらまんじゅう🦍

大阪/40歳🚹です 半年前から筋トレ/美容/健康に 目覚め同年代の方や主に男性に向けて…

ごりらまんじゅう🦍

大阪/40歳🚹です 半年前から筋トレ/美容/健康に 目覚め同年代の方や主に男性に向けて日々の備忘録のように書いています✍️ #半年で8キロ痩せ #自重筋トレ #添加物を排除 #眉毛サロン #美容クリニック #毎日ウォーキング 保湿保湿保湿保湿保湿保湿保湿

記事一覧

【コロナ】は人々から五感を奪ったのではないか

五感とは 視・聴・嗅(きゅう)・味・触の五つの感覚。 マスクをする人がかなり減った今でも 取り戻せていないのでは? むしろ、取り戻すべきなのでは? と急に思い立って…

コミュ力が高いのに人生上手くいってない人へ✋

大丈夫やで。 絶対に上手くいくから 今居る場所か付き合う相手が間違ってるだけ 思い返してみて そのコミュニケーションスキルを 手にするまでに 絶対に他の人より心す…

生きにくい……ほんと生きにくい

酔っ払って本音をさらけ出した 人がチート的に面白かったりする ルールとか社会の決まりきった 常識みたいなものに縛られてたら 十人十色の我々なんて良さを出せずに 一生…

ほとんどの人が気付いてない【矛盾の法則】⚠️

今日も今日とておつかれさま 本を読む時やYouTubeを見る時 無駄な前置きが大嫌いなので さっそく本題に 体調が悪い時だけ「健康」を 強く意識する 大事な物を失くした時…

マジで目を覚ませ日本人【ある意味閲覧注意⚠️】

先日41歳になった ただの一般人だが ちょっと物申したい事がある 少し聞いて欲しい まず アナタがフォローしている インスタグラマーやYouTuber 芸能人や著名人 一般人…

【そこらじゅうに溢れてる偽物を見飽きた人へ】

今あなたが何かを抱え しんどい日々を過ごしてたとしよう しんどいよな 近しい人にも言われへん 情けない悩み抱えてるよな 藁にもすがる思いで 少しでも自分を肯定してく…

人からの評価が気になるうちは「あなたらしく生きれてないよ」という話

【いきなり質問です】 最近、身のまわりの人と接する中で 相手の言葉や態度に イラッとしてませんか? たとえば…… 無意識のうちにそれを思い出したり どうすればあの…

ほとんどの人が出来ていない【自分の心に栄養を与えるという習慣⚠️】

伝えたい事が多いので今回は 挨拶等は割愛させていただきます 過去の記事でも書いていますが 「自分の機嫌を人任せにしている」方が あまりにも多い事に危機感を感じてま…

「お金は人の為に使う」クセをつければ人生変わるよという話【内緒🤫】

暑すぎますね…… 11月なのに…… 半袖全然大丈夫ってさ どーゆーこと? お元気でしょうか? 私はすこぶる元気過ぎて 三連休でラーメン巡りをする為に 筋トレと節制を頑張…

【最近うまくいってないな】と思う人が読むべき教科書⚠️

はいどーも、 ごりらまんじゅうです 私40男2023年頑張った 痩せた髪型ファッション スキンケア清潔感全部調べた 腹筋割れた健康にも意識全振り 整形級に全てが変わり 先日…

【ルックス資産】実践方法編‼️ 確実に有料級⚠️

どうもごりらまんじゅうです🦍 相変わらず寒暖差がエグいですが 機嫌よく過ごせていますでしょうか? 早速本題に入ります 私は今年40になり 自分の見た目について 【流…

【生きてる意味】を真剣に考え今も悩んでいるアナタへ⚠️絶対読んで‼️

なんでこの記事をクリックした? なんか心当たりがあるのかな? ちょっと疲れてるか…… まーせっかくやから 最後まで読んでってよ 同じ気持ちを代弁出来るように 少し…

最近気付いた【もっと早く知りたかった事】

お元気ですか? 機嫌よく過ごせていますか? 40年間生きていて やっと気付いた事があります 過ごしやすい気候になると 人は眠くなるし腹が減りますね なんて罪深い生き物…

【重要⚠️】他人からは見えない自分自身の行動こそ徹底すべき3つの理由

みなさんお元気ですか? 最近では秋めいてきたどころか急に 気温が下がり 四季の移り変わりのグラデーションが いびつになり 夏から秋への心の準備というか情緒が 追いつか…

お金以上に価値がある「ルックス資産」の作り方

「ルックス資産」とは 自分の健康や体型、美容に対しての 日々の習慣だと定義させて下さい →なぜ「財産」なのか 例えば今アナタがご自身のルックス に自信を持てない状態…

【腹を括る】という大事さについて。

あなたが今何歳でもいい 冒頭でいきなりですが 人生で「腹を括る」経験を 1度でもされたでしょうか? 仕事でもプライベートでも 何でもいいんです ご自身の人生を振り返…

【コロナ】は人々から五感を奪ったのではないか

五感とは
視・聴・嗅(きゅう)・味・触の五つの感覚。

マスクをする人がかなり減った今でも
取り戻せていないのでは?

むしろ、取り戻すべきなのでは?
と急に思い立ってこれを書いてます

①【視覚】
まずマスクのせいで細かな表情を
読み取らなきゃいけない場面が減り

こちらも表情を作らずに済んだ……

となれば、私たちが失ったのは
視覚で「感じ取る」能力だけじゃなく
顔の筋肉ももちろん、
表情で作

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コミュ力が高いのに人生上手くいってない人へ✋

大丈夫やで。
絶対に上手くいくから

今居る場所か付き合う相手が間違ってるだけ

思い返してみて
そのコミュニケーションスキルを
手にするまでに

絶対に他の人より心すり減らしてるから

それは
ほんまにお金以上の価値あるよ

特に若ければ若いほど

他の人よりたくさん
傷付いてきた証拠やから

他の人より「人が好き」な
証拠やから

ただ
アホでも「行動力」がズバ抜けてる
人がいて
何のイタズラ

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生きにくい……ほんと生きにくい

酔っ払って本音をさらけ出した
人がチート的に面白かったりする

ルールとか社会の決まりきった
常識みたいなものに縛られてたら
十人十色の我々なんて良さを出せずに
一生を終えそうな気さえする

矛盾だらけやん

多種多様を認めてる割に
コンプラばっかりで
言っちゃダメなこと
やっちゃダメなことばっかり

むしろ人間の良さなんて
不安定な所にこそ面白さがあって
それをさらけ出せた時に
その可能性や多様

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ほとんどの人が気付いてない【矛盾の法則】⚠️

今日も今日とておつかれさま

本を読む時やYouTubeを見る時
無駄な前置きが大嫌いなので
さっそく本題に

体調が悪い時だけ「健康」を
強く意識する

大事な物を失くした時だけ
その「大切さ」に気付き
強く後悔する

本当にお金に困った時だけ
信念を曲げてでも
「安く」済まそうとする

これ
自分で書いてて改めて
身に染みる思いなんやけど

人間の悩みなんて
ほぼこの3つを繰り返す事じゃない?

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マジで目を覚ませ日本人【ある意味閲覧注意⚠️】

先日41歳になった
ただの一般人だが
ちょっと物申したい事がある

少し聞いて欲しい

まず
アナタがフォローしている
インスタグラマーやYouTuber
芸能人や著名人

一般人より明らかに
意識はメチャクチャ高いぞ

むしろお金はあるんだから
余計に「我慢する事の方が多い」のは
考えればすぐに分かる事やろ

だってホンマは
「贅沢出来るのに」
我慢せなアカンのやから

体型の維持
肌や髪質の管

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【そこらじゅうに溢れてる偽物を見飽きた人へ】

今あなたが何かを抱え
しんどい日々を過ごしてたとしよう

しんどいよな
近しい人にも言われへん
情けない悩み抱えてるよな

藁にもすがる思いで
少しでも自分を肯定してくれる
動画とか見てその場だけ楽になって
また裏切られた気持ちになって

ぶっちゃけしんどいやろ?
それが何にもならん事
このままじゃ上手くいかんなって
自分が1番分かってるやんな?

残酷な事先に言うな
そんな状態のアナタは十分に

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人からの評価が気になるうちは「あなたらしく生きれてないよ」という話

【いきなり質問です】

最近、身のまわりの人と接する中で
相手の言葉や態度に
イラッとしてませんか?

たとえば……

無意識のうちにそれを思い出したり
どうすればあの時うまく言い返したり
立ち回れたんだろう……とか

結論から申し上げますと
心がザワついた時点でアナタの負けです

まず

相手に不愉快な思いをさせるような
言葉や態度をとる人自身に問題があります

どこで生きててもその方は損を

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ほとんどの人が出来ていない【自分の心に栄養を与えるという習慣⚠️】

伝えたい事が多いので今回は
挨拶等は割愛させていただきます

過去の記事でも書いていますが
「自分の機嫌を人任せにしている」方が
あまりにも多い事に危機感を感じてます

私の職場でも耳をすまさなくても
聞こえてくるんですよ

「あの人があーだこーだ」という
陰口や悪口のような
わざわざしなくてもいい会話を……

本来大切なはずの「言葉」を
自分のストレス発散の為に雑に扱い
それを聞く人の気持ちも考

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「お金は人の為に使う」クセをつければ人生変わるよという話【内緒🤫】

暑すぎますね……
11月なのに……
半袖全然大丈夫ってさ
どーゆーこと?

お元気でしょうか?
私はすこぶる元気過ぎて
三連休でラーメン巡りをする為に
筋トレと節制を頑張る
プラマイゼロ男です

早速本題に参ります……

いやー
何年か前からね
ふと思い立ってね……
母の日やら父の日やら
姉の誕生日やら
身近な友人やその子供達やらに

お花やプレゼントを送る事に
決めたんです

理由なんてありませ

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【最近うまくいってないな】と思う人が読むべき教科書⚠️

はいどーも、
ごりらまんじゅうです

私40男2023年頑張った
痩せた髪型ファッション
スキンケア清潔感全部調べた
腹筋割れた健康にも意識全振り
整形級に全てが変わり
先日アイコスを買う時に
年齢確認された者です

自己紹介が雑過ぎた事を
お詫びいたします……

有難くこれを読んでくれている
アナタへ

お疲れ様です

「普通に生きる」って難しいですよね

今もアナタは
何かに悩んでいて
きっと

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【ルックス資産】実践方法編‼️ 確実に有料級⚠️

どうもごりらまんじゅうです🦍

相変わらず寒暖差がエグいですが
機嫌よく過ごせていますでしょうか?

早速本題に入ります

私は今年40になり
自分の見た目について
【流石に何かしなければ】と思い
劇的に見た目も精神も変われた者です

冒頭から鼻につきますねー
胡散臭いですし笑

でも本当なんです

「努力」なんて
自分の人生には関係のない言葉だと
思っていた私が何故そこまで
変われたのか?

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【生きてる意味】を真剣に考え今も悩んでいるアナタへ⚠️絶対読んで‼️

なんでこの記事をクリックした?

なんか心当たりがあるのかな?

ちょっと疲れてるか……
まーせっかくやから
最後まで読んでってよ

同じ気持ちを代弁出来るように
少しでも読んでくれたあなたの
気持ちが楽になるように
悪い頭フル回転させて頑張るからよ!!

あ、先に筆者である私自身の事を少し……
現在40歳ですが20代の頃にパニック障害になり、仕事に出るのも難しく、発作が怖くてろくに電車にすら乗れ

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最近気付いた【もっと早く知りたかった事】

お元気ですか?
機嫌よく過ごせていますか?
40年間生きていて
やっと気付いた事があります

過ごしやすい気候になると
人は眠くなるし腹が減りますね

なんて罪深い生き物なんでしょうか

さて、今回のテーマについて
まず結論から申し上げますと
【何事も真剣に向き合わないと
何の恩恵も受けられない】ということです

余計な前置きから結論までのスピード感が
バグっていますが

なぜそう思ったのか?とい

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【重要⚠️】他人からは見えない自分自身の行動こそ徹底すべき3つの理由

みなさんお元気ですか?
最近では秋めいてきたどころか急に
気温が下がり
四季の移り変わりのグラデーションが
いびつになり
夏から秋への心の準備というか情緒が
追いつかないなと寂しく感じました

お身体にも十分ご自愛ねがいます

自己満な前置きがウザいですね
こんな書き出しの作者を
僕なら信用できません

早速本題に入ります

まずは3つの理由その①
これを1番伝えたいです
もはや「結論」です

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お金以上に価値がある「ルックス資産」の作り方

「ルックス資産」とは
自分の健康や体型、美容に対しての
日々の習慣だと定義させて下さい

→なぜ「財産」なのか
例えば今アナタがご自身のルックス
に自信を持てない状態で
週末にある程度のお洒落が
要求される予定が入ったとします

誰しもが不本意な自分の姿で
参加したくはないはずですが
たった数日ではどれだけお金を
かけても理想の姿に変身できるような
魔法はありません

どれだけお金を持っていても

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【腹を括る】という大事さについて。

あなたが今何歳でもいい
冒頭でいきなりですが
人生で「腹を括る」経験を
1度でもされたでしょうか?

仕事でもプライベートでも
何でもいいんです

ご自身の人生を振り返って
この時期はなりふり構わず
誰に何を言われようと衣食住
関係なく全てを注いだなと

言える時期があったでしょうか?

きっと残念ながら「No」だと
大半の人達が答えると思います

では何故か?

「恵まれ過ぎている」からです

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