Asa｜ベトナム在住

夫の駐在に帯同して、ベトナムで夫婦ふたり暮らしを始めて約1年半経ちました。日本で仕事に…

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夫の駐在に帯同して、ベトナムで夫婦ふたり暮らしを始めて約1年半経ちました。日本で仕事に追われていた日々から一変、今は自由な時間を過ごしています。仕事をしていた日々からは想像できなかった生活、考え事を記録しておきたくなり、Noteをはじめました！

  • ベトナム国内旅行

    これまでのベトナム国内旅行を振り返っています。

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自己紹介/noteを始めた理由

ベトナムで夫婦ふたり暮らしをしているAsaです。 夫がベトナム駐在になり、私は日本での仕事を休み、ベトナムに来て約半年になります。 来たばかりの頃は、日々忙しく仕…

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【生後2週目】沐浴＆ママの産後ケアサービス@自宅に救われた

息子を出産して2週間。 ベトナムでは産後の入院期間が短く、帝王切開をした私でも4泊しかなかったので、自宅での育児が始まってしばらく経ちました。 （本当は3泊だけれど…

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3日前
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【生後1週目】産後の心身の変化に振り回されながら、我が子は本当に可愛い

先日、無事第1子を出産しました。 「無事」と言いつつ、出産は想像以上に命懸けでした。 高位破水から始まり、丸1日陣痛と戦い（途中麻酔により痛みはなかったですが）、…

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10日前
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出産目前にして不安な気持ち

予定日までのカウントダウンが始まり、体調面でもこれまでとは違う変化を感じています。お腹がずっしりと重くて、特に夜になると胎動のせいなのか、前駆陣痛というやつなの…

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1か月前
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産前最後に夫婦でゆったりおしゃれディナー

子どもが産まれると静かな空間でゆっくり外食は難しくなりそう、ということで、産前最後に夫とディナーに出かけてきました。 選んだレストランは、ホーチミンのパークハイ…

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1か月前
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朝のウォーキング習慣を楽しく続けられる理由

いよいよ臨月突入。 ドクターから、スムーズなお産のために元気な時はしっかり歩いて、スクワット頑張って！と言われています。 ということで、妊娠9ヶ月からは「毎日8000…

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1か月前
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ベトナムのローカルプリンに感激！

ベトナムに来てから食べていたプリンといえば、シャトレーゼやBanan（日本人女性がオーナーの日系ケーキ屋さん）で買ったものでしたが、 先日ベトナム人の友達に初めてロー…

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1か月前
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ホーチミンでもホイアン名物”カウラウ”があった！

昨年1泊2日でホイアンに旅行したのですが、楽しみにしていたホイアン名物”カウラウ”を食べそびれていました。 カウラウとは、うどんのような麺に肉などのトッピングがの…

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1か月前
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多忙な駐在員の夫との家事分担（産後に向けて）

私が仕事を休職してベトナムに来てから、夫との家事分担は簡単にまとめるとこんな感じです。 私：料理、洗濯 夫：皿洗い、洗濯（休日だけ一緒にする） + 週2回 お手伝いさ…

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2か月前
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ベトナムで第1子の出産をすると決めた理由

もうあと数週間で臨月です。 最近いよいよ出産が近づいていると思うと、少し緊張してきました。夢にまで出産の様子や赤ちゃんが産まれた後の日々が出てきます笑 これまで…

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2か月前
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カントー1泊2日旅 -ホテルステイと水上マーケットを満喫

振り返り旅行記の最初は、ベトナム南部メコンデルタ最大の都市「カントー」です。 ここを旅先にした理由は、Azerai Can Tho というホテルがとても良いという話を夫が知り…

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2か月前
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出産まで残り2ヶ月！今のうちにやりたいこと

ベトナムでの出産まで残り2ヶ月くらいです。赤ちゃんを迎える準備としてベビーグッズを揃えたり（日本より難易度高い...笑）、入院準備をしたり、名前も考えないと、やらね…

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3か月前
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妊活から妊娠を経て感じたこと

夫に帯同しようと決心した大きな理由のひとつに、子どもが欲しかったことがありました。そして、運よく妊娠し、近々出産予定です。 妊活も妊娠してからも、本当に経験して…

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3か月前
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帯同休職中に始めたオンライン大学院、やっと秋学期を乗り越えた！

気づけばここ4ヶ月くらいNoteを更新していませんでした。8月頃に宣言していたオンラインの大学院の予習や課題に追われているうちに、あっという間に秋学期も終わりに。 働…

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3か月前
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「あなたらしくない」と言われて悩んでいた時に読んだ本

ベトナムに来る前、私の休職中の過ごし方について仲の良い友人と話をしていた時、 「大学院の授業受けてみようかな〜と思ってて」 と、当時色々と調べていて気になってい…

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8か月前
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道端での会話を楽しむ心を忘れないように

先日、ベトナム人の友人と一緒に歩いていた時、道端の出店から甘い匂いが。 ひとりだったり、夫と一緒だと「何だろうね〜」と言いながら何だかんだで通り過ぎてしまうとこ…

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8か月前
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自己紹介/noteを始めた理由

自己紹介/noteを始めた理由

ベトナムで夫婦ふたり暮らしをしているAsaです。

夫がベトナム駐在になり、私は日本での仕事を休み、ベトナムに来て約半年になります。

来たばかりの頃は、日々忙しく仕事をしていた生活から一変、あり余った時間をどう過ごそうか、寂しさやモヤモヤと向き合う日々でしたが、今は思っていたより楽しく過ごしています。日本ではきっと出会えなかったような人たちと出会い、色々な人、仕事、時間の使い方があるんだと発見が

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【生後2週目】沐浴＆ママの産後ケアサービス@自宅に救われた

【生後2週目】沐浴＆ママの産後ケアサービス@自宅に救われた

息子を出産して2週間。

ベトナムでは産後の入院期間が短く、帝王切開をした私でも4泊しかなかったので、自宅での育児が始まってしばらく経ちました。
（本当は3泊だけれど、夫婦共々すぐに帰宅するのが不安で、これでも1泊延期しました）

しばらくは夫に在宅勤務してもらいつつ、おむつ替えや授乳、洗濯（息子の着替えが多いので、いつもの2,3倍の量）、大人のごはんの用意など、慣れない新生児との生活に2人ともヘ

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【生後1週目】産後の心身の変化に振り回されながら、我が子は本当に可愛い

【生後1週目】産後の心身の変化に振り回されながら、我が子は本当に可愛い

先日、無事第1子を出産しました。

「無事」と言いつつ、出産は想像以上に命懸けでした。
高位破水から始まり、丸1日陣痛と戦い（途中麻酔により痛みはなかったですが）、最後の最後に帝王切開。

無痛分娩での平和な出産のイメージを膨らませていたので、まさか自分が帝王切開をすることになるとは…ヘトヘトで意識も朦朧となった状態でベトナム語が飛び交う手術室に運ばれ、手術台に横になった時は本当に本当に不安な気持

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出産目前にして不安な気持ち

出産目前にして不安な気持ち

予定日までのカウントダウンが始まり、体調面でもこれまでとは違う変化を感じています。お腹がずっしりと重くて、特に夜になると胎動のせいなのか、前駆陣痛というやつなのか、少しお腹が痛くなります。

先週病院に行った際には、「出産が早まるかもね！」と先生から言われました。赤ちゃんの成長も順調だし、いつ産まれてもOKなようです。

つい数週間前までは、ルンルンで新生児の肌着を洗ったり、入院準備をしたり、出産

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産前最後に夫婦でゆったりおしゃれディナー

産前最後に夫婦でゆったりおしゃれディナー

子どもが産まれると静かな空間でゆっくり外食は難しくなりそう、ということで、産前最後に夫とディナーに出かけてきました。

選んだレストランは、ホーチミンのパークハイアットに入っているイタリアンです。夫が過去に接待で使ったお店らしく、食事が美味しかったので一緒に行きたいと言ってくれました。

ホテルのロビーに入るだけでワクワクするような高級感あふれる空間で、レストランも内装がとても素敵でした。記事のト

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朝のウォーキング習慣を楽しく続けられる理由

朝のウォーキング習慣を楽しく続けられる理由

いよいよ臨月突入。
ドクターから、スムーズなお産のために元気な時はしっかり歩いて、スクワット頑張って！と言われています。

ということで、妊娠9ヶ月からは「毎日8000歩」を目標にウォーキングを始めました。

9ヶ月に入るまでも時々ウォーキングはしていましたが、ジムに行くことが多かったです。ただ、9ヶ月を過ぎてからお腹が張りやすくなって、途中で止まりたくなったり、ゆっくり歩きしかできなくなったので

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ベトナムのローカルプリンに感激！

ベトナムのローカルプリンに感激！

ベトナムに来てから食べていたプリンといえば、シャトレーゼやBanan（日本人女性がオーナーの日系ケーキ屋さん）で買ったものでしたが、
先日ベトナム人の友達に初めてローカルのプリンが食べられるお店に連れて行ってもらいました！

そこで食べた Bánh Flan Trứng Sữa が驚くほど美味しかったんです！
訳すと「卵ミルクプリン」、後々考えてみるとミルクはコンデンスミルクだったのかも… 食べる

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ホーチミンでもホイアン名物”カウラウ”があった！

ホーチミンでもホイアン名物”カウラウ”があった！

昨年1泊2日でホイアンに旅行したのですが、楽しみにしていたホイアン名物”カウラウ”を食べそびれていました。
カウラウとは、うどんのような麺に肉などのトッピングがのっている汁なし麺です。調べてみると、伊勢うどんから影響を受けたもので、かつて日本と交易があったホイアンならではの麺料理とのこと。とても気になっていたので、ホイアンで食べれず心残りでした。

産前にやりたいことの中のひとつ、「気になっている

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多忙な駐在員の夫との家事分担（産後に向けて）

多忙な駐在員の夫との家事分担（産後に向けて）

私が仕事を休職してベトナムに来てから、夫との家事分担は簡単にまとめるとこんな感じです。

私：料理、洗濯
夫：皿洗い、洗濯（休日だけ一緒にする）
+ 週2回 お手伝いさんによる掃除

ベトナムに来る前の共働きだった時は、平日の料理は時間がある方がして、洗濯は在宅勤務の方、週末に一緒に掃除をしていました。

そこから、ベトナムでは休職中の私が基本的に家事をやっていますが、夫もできる時は手伝ってくれ

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ベトナムで第1子の出産をすると決めた理由

ベトナムで第1子の出産をすると決めた理由

もうあと数週間で臨月です。
最近いよいよ出産が近づいていると思うと、少し緊張してきました。夢にまで出産の様子や赤ちゃんが産まれた後の日々が出てきます笑

これまでも基本的にはベトナムで出産するつもりで動いていましたが、実は最終的に決断したのはつい先日のこと。妊娠32〜34週の間であれば飛行機に乗れて、実家近くに里帰り出産できる病院があることを調べていたので、それまでに母子の経過に異常があれば帰国を

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カントー1泊2日旅 -ホテルステイと水上マーケットを満喫

カントー1泊2日旅 -ホテルステイと水上マーケットを満喫

振り返り旅行記の最初は、ベトナム南部メコンデルタ最大の都市「カントー」です。

ここを旅先にした理由は、Azerai Can Tho というホテルがとても良いという話を夫が知り合いから聞き、年末の連休で行ってみることになりました。

ホーチミンから車で片道3-4時間かけてカントーへ。私がベトナムに来てわりとすぐの旅行だったので、バスなどの交通手段にチャレンジする勇気がまだなく、お金はかかってしまい

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出産まで残り2ヶ月！今のうちにやりたいこと

出産まで残り2ヶ月！今のうちにやりたいこと

ベトナムでの出産まで残り2ヶ月くらいです。赤ちゃんを迎える準備としてベビーグッズを揃えたり（日本より難易度高い...笑）、入院準備をしたり、名前も考えないと、やらねばならないことはそれなりにあります。ただ、出産前の今のうちに自分のためにしておきたいことって何だろう？とオンライン大学院がひと段落した時から悶々と考えていたので、まとめてみました。

①気になっていたローカルごはん屋さんに行き尽くす

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妊活から妊娠を経て感じたこと

妊活から妊娠を経て感じたこと

夫に帯同しようと決心した大きな理由のひとつに、子どもが欲しかったことがありました。そして、運よく妊娠し、近々出産予定です。

妊活も妊娠してからも、本当に経験してみないと知らなかった感情や体調の変化が沢山ありました。

願っていた新しい家族を迎える楽しみができ、お互いの家族もみんな喜んで楽しみにしてくれていることはとても幸せです。健診に行くたびに成長している赤ちゃんを不思議に思いながら、自分の命も

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帯同休職中に始めたオンライン大学院、やっと秋学期を乗り越えた！

帯同休職中に始めたオンライン大学院、やっと秋学期を乗り越えた！

気づけばここ4ヶ月くらいNoteを更新していませんでした。8月頃に宣言していたオンラインの大学院の予習や課題に追われているうちに、あっという間に秋学期も終わりに。

働きながら受けられる授業なので休職中の私には余裕があるはず！思っていたのですが、時間があればあるだけ使ってしまっていたのと、しばらく机に座って集中することから離れていたのでマイペースに取り組んでいたら、結果的に余裕がない日々でした。

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「あなたらしくない」と言われて悩んでいた時に読んだ本

「あなたらしくない」と言われて悩んでいた時に読んだ本

ベトナムに来る前、私の休職中の過ごし方について仲の良い友人と話をしていた時、

「大学院の授業受けてみようかな〜と思ってて」

と、当時色々と調べていて気になっていた勉強について伝えました。
そうすると、彼女は

「え！なんか〇〇らしくないよ」

と一言。

私の話し方が思いつきで言っているように聞こえたからか、感じたことをすぐ言ったんだと思います。実はそれなりに調べて、悩んでいた中での発言だった

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道端での会話を楽しむ心を忘れないように

道端での会話を楽しむ心を忘れないように

先日、ベトナム人の友人と一緒に歩いていた時、道端の出店から甘い匂いが。
ひとりだったり、夫と一緒だと「何だろうね〜」と言いながら何だかんだで通り過ぎてしまうところですが、その時はベトナム人と一緒だったので聞いてみると、Bánh chuối nếp nướng というバナナを餅米で包んで焼いたものと教えてくれました。

「食べたことない！」と言ったら、すぐ「買ってみましょう」と言ってくれた友達。売っ

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