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その夏バテ、夏うつかも！～夏季うつとは～
今年（2023年）は特に暑い日が続いておりますね。
皆様体調はいかがでしょうか？
疲れやすいな。
食欲が出ないな。
やる気もでないな。
そのような状態が続いたとき、「夏バテかなぁ」と思いますよね。
夏バテ対策も重要ですが、夏バテのような症状で、さらに精神的な落ち込みも伴う場合には夏季うつの可能性もあります。
夏季うつは夏バテと症状が似ているため、気付かれないことも多く、そのまま放置すると危険な
褒める？叱る？ フィードバックで行動を変える
「褒めて伸ばすって言うけど、褒めるだけでは育たないのでは？」
そのあたりどうなんでしょう？
と聞いてくださることがよくあります。
褒めればいいの？
叱らないとダメなところ直らないんじゃない？
また、褒めた方がいいと思っていても、
「褒める」ということが具体的にどうすればいいかわからない方もいらっしゃることでしょう。
そこで今回の記事では、心理学における応用行動分析の考え方から、褒める？叱る
休職者を防げ！ メンタルヘルス不調予防のための3つの方法
皆様、こんにちは。
「心理学で活かす！」のDIL：Dunamis Istolia Linkです。
本日はメンタルヘルス不調による休職者を防ぐための「予防」の考え方、方法についての記事となっております。
予防の効果と重要性につきましては、以前ご紹介した記事 https://note.com/dumamis/n/n00fe61dd5c7dw もご覧ください。
予防の３分類予防には、対象とする