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習慣を継続させること。
こんにちは！erikaです🌟
皆さんは毎日の習慣でなにかやっていることありますか？？
私は3月からできるだけ体を動かすことを習慣化してます。
もともと2年前くらいから筋トレやストレッチ、有酸素運動を心がけていたのですが、今年の1、2月忙しく全くできていませんでした。
すると、、、
見事に肩こり腰痛に見舞われ、そこから頭痛につながり体のしんどさを実感しました。
また、ズボンを少しキツくなっ
好きなもの
こんにちは！erikaです🌟
今日は私の好きな物について書こうと思います！
私はカヌレが大好きです💗
見つけたらすぐに買ってしまうし、コンビニで発売される時は発売前から待ち構えています(笑)
ちなみに私は周りがカリッとしているよりもちっとしたカヌレが好きです◎
とはいえ、甘い物全般大好きなのでよかったら皆さんのおすすめスイーツ教えてほしいです🥺
誰かと食べるご飯はやっぱり美味しい。
こんにちは！erikaです🌟
今私は一人暮らしをしていて、基本ご飯は自炊で自分で作って食べてます。
そんな中久しぶりに親戚の家にお邪魔したのですが、キーマカレーをご馳走になりました☺️
めちゃくちゃ美味しかったです◎
普段は1人で食べている分誰かと話しながら食べれることに喜びを改めて感じました。
何気ないことですが、楽しく嬉しい出来事でした🌟
自分のテンションを上げる話
こんにちは！erikaです🌟
みなさんはどんな時にテンションが上がりますか？？
私は元々ヲタクなのでライブに行ったり、グッズを買ったりする時や、服や美容も大好きなのでそういったことに時間を使う時にテンションが上がります。
ただ全部を求めようとするとお金がいくらあっても足りない😭という悩みがずっとありました。
でもここ最近自分の将来を考えたり、自分の本当に大切にしている物を見つめ直したり