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20代うつ病~双極性障害の診断に。深く長いトンネルをやっと抜けた30代後半。お役に立て…

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20代うつ病~双極性障害の診断に。深く長いトンネルをやっと抜けた30代後半。お役に立てる事も多いかと思います。瞑想シータインストラクター/ ヒプノセラピスト / カウンセリングも行う。タイに引っ越し今は日本に戻り宮崎県で暮らしています。体験談や心と脳の学びをシェアします。

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記事一覧

【2つの人生が教えてくれること】

あの時こうしてればよかったかもな… 過去に後悔した瞬間は なかっただろうか 【た・ら・れ・ば】 人生は選択の連続 今の私は その積み重ね ​時に人は 無い物ねだ…

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4か月前
4

○○された脳は加速する

突然ですが、あなたはよく計画を立てる人ですか? 学生の頃の遠足や修学旅行では【プログラム】というのがあった気がする。 何時に集合して午前中はここへ行きます。昼食…

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8か月前
13

【Spirit×Brain×Mind】新しく戻る 1泊2日〈2023年9月2.3日〉

いつも読んでくださりありがとうございます。 ヒーコです。 この度宮崎県で出会ったセラピストのtomoくんと私のセッションをあわせた1泊2日のSBMを開催させていただきます…

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9か月前
4

日本帰国♡

タイから帰国しましたヒーコです。 ​戻ってきたのは5月末です。 すぐに引っ越しの流れだったので、やっとこさ落ち着いてきたのでメモリー。 去年4月にタイへ行くと決め…

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11か月前
9

自分なのだ。

春分の日、おめでとうございます。 また今日から新しい日が始まります。陰陽融合、素晴らしい日となります。 日本人は察する能力がすごい。"言わなくても伝わる"という言…

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1年前
13

どんな意識でいるのかな?

お立ち寄りくださってありがとうございます。 前回、何を意識するか を書きました。 今回は「どんな意識でいるのか」について書きたいと思います。 最近つくづく思うの…

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1年前
14

何を意識するか。

いつも読んでくださりありがとうございます。 サッワディーカー。 プーケットのヒーコです。 この間、久しぶりに雨が降りました。 プーケットというと、以前住んでいた時…

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1年前
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桜の風を通しながら~ ひねもす×hi-co

この度タイから一時帰国し、愛知県春日井のチベットで瞑想シータをメインとしたイベントを開催させていただきます。 こちらのページはセッションメニューについての詳細に…

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1年前
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一時期国・第2弾イベント詳細ご案内  

いつもありがとうございます。 タイの北部チェンマイから南部のプーケットに戻りました、ヒーコです。 2023年は3月末に一時帰国を予定してまして、今回も愛知県に降り経ち…

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1年前
7

パジャマを畳むだけで〇〇出来る

いつも読んでくださり、ありがとうございます。 2023年になりまして、令和も5年目になりました。 今年も様々な角度からヒーコ流の投稿を 何かのお役に立てていただければ…

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1年前
6

2022年の振り返り。

2022年12月31日という事で、今年を振り返ってみようと思います。 今年はたーくさん移動をした年でした。 タイに引っ越したのが一番大きな出来事。 4月まで東京にいまし…

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1年前
13

完璧主義から抜け出せたお話

認めてもらいたいというその根底には寂しさや孤独感が静かに眠っている。 今回も前回の続きを書いて行きますね。 書き出すと、ついシリーズ化してしまいます、笑 是非、お…

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1年前
11

つまり完璧主義さんは~私の場合~

今日は前回のこちらの記事↓↓↓の続きを書いていきます。 完璧を目指すことはかっこいいし、なんだかシュッとしてて素敵よね。 でも強靭なハートの持ち主じゃないとでき…

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1年前
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タイのチェンマイから日本へ

follow me👇 @hiiico_theta instgramからも発信しています(o^^o) いいね、フォローしてくださると励みになります。 こんにちは^^ この度、9月末にタイのチェンマイから…

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1年前
9

完璧主義さんの行く末

ある人の記事をフラっと見て、思ったことがあったので今日はそれについて書いてみたい。 鬱だったころ、徐々に完璧主義に変化していった。 へんな話かもしれないが、そこ…

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1年前
18

ベトナム→タイ☆再会!

どうも^^ お立ち寄りくださりありがとうございます。 前回、タイ移住のSTVビザの延長について、記事を書きました。 ↓↓↓↓ イミグレ--タイ移住visa延長-- 今回はこ…

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1年前
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【2つの人生が教えてくれること】

【2つの人生が教えてくれること】

あの時こうしてればよかったかもな…

過去に後悔した瞬間は なかっただろうか

【た・ら・れ・ば】

人生は選択の連続

今の私は その積み重ね

​時に人は 無い物ねだりになり

隣の芝が青く見えたり

誰かと比べてしまうことだってある

そうしていくうちに 心を見失っていく

​頭はお喋りだから

勝手に喋らせておくと

いつの間にか

不安要素でいっぱいになる

負の引力はとてつもなく強硬

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○○された脳は加速する

○○された脳は加速する

突然ですが、あなたはよく計画を立てる人ですか?

学生の頃の遠足や修学旅行では【プログラム】というのがあった気がする。
何時に集合して午前中はここへ行きます。昼食はここで食べて午後からは--
そしてその場所をあらかじめ班で調べておいて、実際はどうだったか日記を書く。
なんだか懐かしいです。

インターネットはホントに便利で、行きたいところや気になる事、辞書を引かずに英語の答えまでもがたったの数秒で

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【Spirit×Brain×Mind】新しく戻る 1泊2日〈2023年9月2.3日〉

【Spirit×Brain×Mind】新しく戻る 1泊2日〈2023年9月2.3日〉

いつも読んでくださりありがとうございます。
ヒーコです。

この度宮崎県で出会ったセラピストのtomoくんと私のセッションをあわせた1泊2日のSBMを開催させていただきます。
(インスタライブを見てくださった方ありがとうございます)

こちらはその詳細ページになっております。

【開催日】 A
2023年9月2(土)3(日)
(締め切り 8月14日(金)13:00までのお申込み)
【参加費】 62

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日本帰国♡

日本帰国♡

タイから帰国しましたヒーコです。

​戻ってきたのは5月末です。

すぐに引っ越しの流れだったので、やっとこさ落ち着いてきたのでメモリー。

去年4月にタイへ行くと決めた時は、いつ戻ってくるかわからないながらも
3年くらいは暮らしてみようと思っていました。ビザの事もあり今回は戻る事となったのですが、タイでの暮らしは楽しいばかりではありませんでした。

海外から見る日本や、世界の人々と関わる事で日本

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自分なのだ。

自分なのだ。

春分の日、おめでとうございます。
また今日から新しい日が始まります。陰陽融合、素晴らしい日となります。

日本人は察する能力がすごい。"言わなくても伝わる"という言葉がある
昔の人はそれで想いを伝えられずに後悔しなかったのかと考えたこともあった。

私は友人が逝ってしまったとき、言えばよかったと思う言葉が
"ここに"たくさん残った。

伝えたいことがあっても何もしていなかったら届かないもの。頭の中

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どんな意識でいるのかな?

どんな意識でいるのかな?

お立ち寄りくださってありがとうございます。

前回、何を意識するか を書きました。

今回は「どんな意識でいるのか」について書きたいと思います。

最近つくづく思うのですが、日本語って”本当にすごいなぁ~”と思うのです。言葉がちょっと違うだけで感じ方が変わる。
みんな当たり前に使ってるから気づいてない人も多いと思うけれど、例えばオノマトペという日本語は英語の約3倍ものオノマトペがあるそうです。

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何を意識するか。

何を意識するか。

いつも読んでくださりありがとうございます。

サッワディーカー。
プーケットのヒーコです。
この間、久しぶりに雨が降りました。

プーケットというと、以前住んでいた時期も雨季に入るころだったので、突然のスコールでよく雨宿りしていました。(5月~)
最近は季節がそろそろ雨季に移行し始めたような、、、空気感を感じます。
少しずつではあるけど蒸し暑さを感じる日も、たまにですがありますね~。
それでも、真

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桜の風を通しながら~ ひねもす×hi-co

桜の風を通しながら~ ひねもす×hi-co

この度タイから一時帰国し、愛知県春日井のチベットで瞑想シータをメインとしたイベントを開催させていただきます。

こちらのページはセッションメニューについての詳細になっております。

セッションメニュー

*傾聴カウンセリング以外は簡単なカウンセリングのお時間をちょうだい致します。

瞑想シータ(ドライヘッドマッサージ) healing付🔸45分
🔹おすすめの方
脳疲労を取り除きたい、思考のお喋

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一時期国・第2弾イベント詳細ご案内  

一時期国・第2弾イベント詳細ご案内  

いつもありがとうございます。
タイの北部チェンマイから南部のプーケットに戻りました、ヒーコです。

2023年は3月末に一時帰国を予定してまして、今回も愛知県に降り経ちます。

第二弾のイベントも あの 素敵な ”ひねもすさん” で開催させていただく運びとなりまして、嬉しい限りです♡
今回もお世話になります、ひねもすオーナーのステキなsacoちゃんをはじめ、お客様との再会やご縁を楽しみにしています

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パジャマを畳むだけで〇〇出来る

パジャマを畳むだけで〇〇出来る

いつも読んでくださり、ありがとうございます。

2023年になりまして、令和も5年目になりました。
今年も様々な角度からヒーコ流の投稿を
何かのお役に立てていただければ嬉しく思います。
どうぞ、あたたかな目で応援をよろしくお願い致します^ ^

さて、今日のテーマは
【 それは誰のためにしている事? 】
について書いてみたいと思います。

是非、お付き合いくださいね。

「これ、誰のためにやってい

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2022年の振り返り。

2022年の振り返り。

2022年12月31日という事で、今年を振り返ってみようと思います。

今年はたーくさん移動をした年でした。
タイに引っ越したのが一番大きな出来事。

4月まで東京にいましたが、瞑想シータの養成講座ではたくさん出張に行かせていただきました。
また地方のレッスン生さんも多く、東京のサロンまでお越しいただきました。施術でも回数を重ねて来られた方は、今まで見えなかった景色が広がっているとの喜びの声を頂い

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完璧主義から抜け出せたお話

完璧主義から抜け出せたお話

認めてもらいたいというその根底には寂しさや孤独感が静かに眠っている。

今回も前回の続きを書いて行きますね。
書き出すと、ついシリーズ化してしまいます、笑
是非、お付き合いください。

静かに眠っているというのは一体どういう事なのか。

自分自身が寂しさや孤独感を感じていないうちは、それが眠っている。いや、それを寝かせていると言ってもいいかもしれない。
これと言って主張はしてこない。
だからたまに

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つまり完璧主義さんは~私の場合~

つまり完璧主義さんは~私の場合~

今日は前回のこちらの記事↓↓↓の続きを書いていきます。

完璧を目指すことはかっこいいし、なんだかシュッとしてて素敵よね。
でも強靭なハートの持ち主じゃないとできなそう。

昔の私なら、そっち側だったと思うし、
なかには普通にそれがいいことだと思っている人もいると思う。

完璧を目指すというのは「目標」があったり「目的」のためにという意味では必要な事だったりします。
目的があると、達成感を感じるこ

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タイのチェンマイから日本へ

タイのチェンマイから日本へ

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こんにちは^^
この度、9月末にタイのチェンマイから東京へ一時帰国します。

✨タイ⇔日本 ✨

約半年振りの東京なのですごーく楽しみです。

10月5日からセッションのご予約を募集致します。

インスタからのDM、もしくは公式LINEにご登録後

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完璧主義さんの行く末

完璧主義さんの行く末

ある人の記事をフラっと見て、思ったことがあったので今日はそれについて書いてみたい。

鬱だったころ、徐々に完璧主義に変化していった。
へんな話かもしれないが、そこからより完璧に完璧にとなっていってしまったのです。

自分の中で〝もっとこうだといいのに″〝こうした方がいいよね″と微調整をしていたつもりだったのがいつの間にか〝まだ足りない″〝もっとこうだ″〝もっとこうしなくちゃ″そんな感じの思考で支配

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ベトナム→タイ☆再会!

ベトナム→タイ☆再会!

どうも^^
お立ち寄りくださりありがとうございます。

前回、タイ移住のSTVビザの延長について、記事を書きました。

↓↓↓↓

イミグレ--タイ移住visa延長--

今回はこの間チェンマイへ行ったときの事、タイでの引っ越しについて書いてみようと思います。

3年くらい前の事。
ベトナムの秘境と言われるガイドブックには載っていないフーコック島で。

私「どうしてビーチに"ゲンゴロウ"がいるの〜

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