歯医者さんおすすめのステインケア

3か月ぶりに歯医者さんでクリーニングを受けたら、

「今までで一番歯が汚れてますね…。コーヒーやお茶をよく飲んでましたか？」

と聞かれました(泣)

最近仕事が忙しくて、お昼に職場でコーヒーや緑茶を飲むことが多かったんです。きっとその着色汚れだと思うんですよね。自分でも最近歯が汚いなあと思っていました。

とりあえず歯医者さんでおすすめされた
・Brilliant more w
・アパガードのホ

副業アカウントも元気です！

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内科医として、医療翻訳者として

こんばんは、ジニです。

最近は夫婦で内科医をしながら、2才児育児をしつつ、医療翻訳・資料作成をしています。twitterやココナラでご依頼を多数いただいており、ココナラはプラチナランクを維持しています。

夫婦ともに大変多忙ですが、私(妻)は韓国語の翻訳を始めるために語学も継続中です。そんな「やりたいことをやりちぎる日々」を記録に残していきたいと思い、新たにnoteのアカウントを作りました。

雪が降ったらやっぱこれでしょ♪

ベランダに雪が積もったのでお酒とアイスを冷やしています✨

韓国は冬ものすごく寒いので冷麺を作って外で冷やし、オンドル（床暖房）で暖かくしたお家でそれを食べたそうです。

暖かい家で食べる冷た〜い冷麺はとても美味しかったでしょうね！

おなかの中で育てていた赤ちゃんがこんなに可愛いだなんて思いもしなかった

私は去年の8月に初めての子供を出産しました。 初めての妊娠で不安ばかりでした。 元気な赤ちゃんが生まれてきてくれるのか、妊娠・出産の経過は順調に進むのか、心配ばかりでした。

つわりもあったので、毎日吐いたり思うように食べられなかったりしんどいことも多かったです。

そんな不安ばかりだった妊娠中の私に伝えたい。

あなたは今おなかの中で天使を育てているんです。おなかの中で育てている赤ちゃんはも

2020年面白かった本。この本を読んで人生が変わりました。

2020年に読んで最も面白かった本は「脳を鍛えるには運動しかない！」です！

私はこの本を産後直後に読んだのですが、産後ダイエットに成功し、精神的にも毎日ハッピーなのはこの本のおかげといっても過言ではありません。

運動習慣を身につけたいすべての方に是非読んでほしい本です。読んでいる途中からランニングシューズを履いて街を駆け抜けたくなります。実際、私は週末の朝走るようになりました。

たまにダイエ

研修医の初期研修中断について書きました。初期研修中断を考えている方に読んでほしいです。
https://jinhee.hatenablog.com/entry/2020/12/30/131759

誰かができないことをできるようにする幸せ

自分はテストで80点取れる実力を持っているとしましょう。それくらいの実力があるとつい、学年一番になろうとか満点とろうといった高い目標を掲げてしまいがちですよね。

それで頑張って実力が95点に上がったとします。確かにそうやって自分の実力を引き上げることも大事なんですが、もうすでに80点取れているなら自分の周りにいる30点の人を60点まで引き上げる方向に努力した方が人生において大事なものが身につくと

女だけど普段メイクしてません

大学生になってメイクをするようになってから、メイクが好きじゃないことに気づきました。

ペタペタ液体を塗りつけた肌の感覚がちょっと気持ち悪いんですよね。開封してから何回も肌につけているものをまた肌につけるのも不衛生な感じがします。アイメイクをした時って目の表面に粉が入ってる感じがしませんか？わたしはあの感覚も好きになれません。

社会人になりしばらくは真面目にメイクしてたんですが、ある時もう面倒く

恋人と家族を作ればクリスマスを恋人とも家族とも過ごせます

わたしは長年付き合った彼氏と結婚しました。今年愛くるしい子どもも産まれました。そして、な、なんと！「恋人と結婚して子どもを産むと、恋人とも家族ともクリスマスを過ごせる」ということに気づいてしまいました！

日本ではクリスマスは恋人と過ごすものという風潮がありますよね。恋人と過ごせない人はぼっちクリスマスなんて言うこともあります。でもキリスト教の世界ではクリスマスって家族で過ごすものじゃないですか。

ペン回しする癖を失くす

わたしはペン回しをする癖があるのですが、仕事復帰する前にこの癖をなくすと決意しました。

たまにお店の受付でアルバイトとおぼしき若い人がペン回しをしているのを見かけます。別にペン回ししててもわたしに実害はないし何も困らないんですけど、なんでかこの店入るのやめようかなーと思ってしまいます。

ちょっとチャラく見えると言いますか、ペンを回していると信頼度が下がるような気がするんです。この若い人に任せて

スーパーの食品トレー回収箱でトレーを捨てると節約になります

家できれいに洗ってきた大量の食品トレーをスーパーの回収箱に入れるおばさま方を見て、

なぜプラゴミで捨てれるのにわざわざスーパーに持ってきて捨てるのかと思っていました。

わたしは愚かでした。

スーパーに食品トレーの回収箱ってよく置いてありますよね？わたしはあれが何のためにあるのかよく分からなくて、かつては食品トレーも全てプラスチックゴミとしてまとめて捨てていました。

でも仕事を辞めてからよく

授乳と電子書籍はすごく相性がいいです

授乳中は暇なのでよく電子書籍を読んでいます。授乳と電子書籍ってとても相性がいいんです。

私は胸が小さめなので、授乳の時は片手で赤ちゃんの頭を支えています。そうすると片手がフリーになります。

片手だと紙の本を読むのは結構難しいです。授乳のたびにノートパソコンを手元に持ってくるのも面倒くさいので、電子書籍をよく読んでいます。

使っている端末は BOOX Nova 2という電子書籍端末です。中国の

今年の漢字は「動」

先日、今年の漢字が発表されましたね！今年は「密」ということで、それはとてもよく分かるなあと思いました。

私にとっての今年の漢字は何だろう‥？と考えたところ「動」が一番しっくりきました。

去年の12月に妊娠が判明。コロナが流行して環境が大きく変わっていきました。

6月に退職、引っ越し、8月に出産、今の子育て‥。私の生活はまるで岩が坂を転がるかのように一か所に留まることを知らず、猛スピードで変化

息子が生後4ヶ月を迎えました

出産後の生活が不安で仕方なかった妊婦時代の私へ。

最近、息子は首がすわるようになりました。

あやすとニコニコ笑うようになりました。

左手しかかじらなかったのに、右手もかじるようになりました。

頭をポリポリ触るようになりました。

寝返りとまではいきませんが、少しだけゴロゴロするようになってきました。

うつ伏せにすると、首をしっかり上げて頑張って動こうとします。

今のところズリバイもハイ

十円玉は四角い

「十円玉は四角い」

高校時代使っていた国語便覧に載っていた言葉です。

それは小論文のテーマの作り方の例でした。

「十円玉は四角い」と言われたら
え？なんで？十円玉は丸いでしょ？
と思いますよね？

ですが、十円玉を横から見ると四角いんです。

物事を一方向からだけしか見ずに、色んな方向から見ることが大事です。

よく知っていることでも、普段と別の角度から見ると全く違うことに変わります。

そ