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眠れない時は『認知シャッフル』を試してみて下さい!
私は昔から、眠りが浅かったり短かったりで睡眠に関してあまり気にしていませんでした。
でも、4年前に仕事が忙しすぎるせいか?
眠いのに寝れないんです。
あれ?どうやって寝てたかな?って悩むくらい。
そんな時に試したのが、YouTubeで検索した『眠れる曲か認知シャッフル』です。
何かね~すぐ眠れます。
すぐ起きてしまっても、また聞くとすぐ寝ます。
なかなか眠れない方は、1度お試し下さい。
無事、台風が去りました
こんばんは、きなこです。
無事、停電や断水なく台風が通り過ぎました。
良かった~
あと、結構あちこちの店がお休みされていました。
1日くらい休んでも大丈夫。
出勤で大変な思いや危険を犯してまで、仕事するのもどうかと思います。
私のような医療系は仕方ないですが( ̄▽ ̄;)
とにかく被害なくすんでよかったです。