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テニスベテラン大会に挑戦していきます
こんにちは。クミコです。
約1ヶ月半ぶりの投稿になってしまいました。
その間、何をしていたかというと相変わらずテニスを楽しみ、
ベテランJOPに選手登録し、試合に申し込み、無事にエントリーされました。初戦は5月です。ワクワクドキドキ楽しみです。
１．試合までにすること
ずばり、心技体を整えることです。毎日の積み重ねで、人は出来上がっているので、決めたことをやりきる決意表明をここに記しておきた
テニス技術 急上昇の快感
こんにちは。クミコです。
先週のテニスの振り返りです。
今の調子は、ズバリ過去最高に良い！です。
そのきっかけは、、、
1.シングルス練習と課題
夫と2回、シングルス練習をしてもらいました。
回転量とコースを意識して、ゲームしました。
2回目の方が、コースを振ることが出来て、勝つことが出来ました。
しかし、コースを振っても、返球されることが多いなあという印象でした。
思い返してみると、弾道
【テニス】2024年1月振り返り
振り返っていきます😄
とにかく、楽しかった✨✨
いろんなこと吸収して、もっとテニス🎾したくなってきた😆
テニス時間
テニスレッスン 13回×1.5時間＝計19.5時間
1月3日(水)2回、1月6日(土)、1月8日(月)祝、1月14日(日)、1月17日(水)、1月20日(土)2回、1月24日(水)、1月27日(土)2回、1月28日(日)、1月31日(水)
外テニス 計15.5時間
1月6
プライベートヨガレッスンを始めたよ
昨晩から、プライベートヨガレッスンを受講開始。
公私ともに、身体作りをするのが、
2024年最初の自分プロジェクト！
まずは自分を知る
ヨガ先生のリードに従い、いろんな動きを開始。
うー、かなり硬い。
前方向は動きやすいが、後ろ方向はかなり硬い、動かない。
テニスは前に向かうスポーツだからかな。
長年の体の使い方のクセや、溜まったコリなど、
自分の体が知るのが始まった感じ。
初回からすごい効
全豪テニスを観て自分のテニスを考えてみた
全豪テニス2024年が始まっていますね。
怪我や休養から復帰した選手、継続出場している選手、
いろんな立場で戦っているのだろうと想像した。
実績のある選手が初戦敗退したのを観て思うこと
復帰後、華々しく勝ち進む選手がいる一方、初戦敗退してしまう選手もいる。
昨晩は、後者だった。
プレーを観て、優勝のレベルには持ってきてないのかな？と思ったけど、
選手本人は、どのくらいの目標で、
トレーニングを