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白米を食べないレシピ＜大豆粉のケークサレ＞
太っている母と妹が漢方薬を処方して頂いている先生に、白米を10か月食べないよう言われました。
太っているのではなく白米のアレルギーでむくんでいるとのこと。
「太っているのではないむくんでいる」の言葉で俄然やる気になった妹のために白米を食べないレシピを考えています。
今日は野菜たっぷりのケークサレを大豆粉で作ってみました。
☆材料（20×7×11cmのパウンド型1台分）
(a)
大豆粉 20
＜FP初仕事＞出家コース44日目
サイドFIREされた方が主催する出家コースを受講している。
やりたいことができるようになるにはこのコースを受講するしかない！と直感で思ったからだ。
3か月オプチャなどでフォローしてくれるとのこと。
少し前に出版された主催者の本が教科書になる。
出家コース44日目
★やれたこと
あ～よく寝た～と起きる
ストレッチ、有酸素運動、老眼回復トレーニング
ウォーキング
ペン習字、脳トレ
Note,Twi
白米を食べないレシピ９＜おから蒸しパン＞
太っている母と妹が漢方薬を処方して頂いている先生に、白米を10か月食べないよう言われました。
太っているのではなく白米のアレルギーでむくんでいるとのこと。
「太っているのではないむくんでいる」の言葉で俄然やる気になった妹のために白米を食べないレシピを考えています。
今日はおからと豆乳で蒸しパンを作りました。
甘さ控えめなので食べ過ぎに注意です。
☆材料
生おから 100g
てんさい糖 40
白米食べないレシピ５＜メープルナッツパン＞
太っている母と妹が漢方薬を処方して頂いている先生に、白米を10か月食べないよう言われました。
なので白米を食べないレシピを考えています。
今日は白崎裕子さんのレシピをアレンジして考えたレシピです。
A
全粒粉 60ｇ
※ベーキングパウダー 小さじ１
オートミール 40ｇ
B
豆乳ヨーグルト 60ｇ
メープルシロップ 大さじ１と1/2
塩 ひとつまみ
オリーブオイル 大さじ１
くるみ 30g