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なぜ昨日の会議は気持ちよかったのか
会議の流れと主要なポイントはじまり
主催者である室長がいう。
「今日は〇〇を決める」「X時X分がきても決まらなければ、明後日のYY時から続きを行う」
議論が活発になった時には、Aさんが言う。
「Bさん、なんか言いたそう!」
「Cさん、文句ありそうだな(笑)」
「Dさん、今日も険しい顔してるねぇ(笑)」
会議の終わりに全員が言う
「やらないといけないことは?」
「やらなくてよくなったことは?」
💰【節約・消費術】 『価値』にフォーカスする戦略 3選
はじめに皆さん、投資してますか?その前に、節約してますか?
そのための『システム』、『習慣』、『発想』を【構築】してますか?
以前の記事では、高所得者でもなければ、潤沢な投資元本があるわけでもない『持たざる者』が【投資よりも節約から手をつけていくべき理由】について書きました。
✅【価値】にフォーカスする戦略 3選
✅出費=傷と捉える戦略 3選
✅「準」投資的戦略
✅買う前のチェックポイント
💰節約術!『持たざる者』がまず最初に戦うべきマネーゲームとは? 〜投資の前に当たり前の〇〇を〜
⭐️はじめに ー『持たざる者』が参加すべきマネーゲームとは?ー
◆貯金が思ったほど溜まっていない ◆ついつい無駄な買い物をしてしまう
◆車、結婚、出産・・・お金がない! ◆投資をしようにも、元本がない・・・◆『賢い投資』がしたい。
そんな悩み、ありますよね・・・かく言う私も、公務員3年目がおわる「フツー」の貯蓄しかない人間です。しかし、結婚を機に家計簿をつけたり、投資や資金繰りを色々と勉強
🏷 読書、勉強、アウトプットが爆速化する『ユニバーサル・ハイライティング』
「メモの取り方がわからない・・・」「あのファイルどこだっけ?」「どれが大事なんだっけ?」「読書ノートが味気ない・・・」
私もかつてそのような悩みを抱えていました。iPadとKindle Unlimitedという最強のツールを手に入れてからというもの、1日1冊ほどのペースで読書をし、メモをとってきました。メモだけではありません。本noteで書いているような様々な手法を管理するための各種データの量た
📝【書くことによる行動改革】まとめ
おはようございます。今日は【記録による行動改革〜まとめ編〜】を書きたいと思います。これまで心理、思考、行動、習慣といった観点で色々書いてきたわけですが、過去5回の記事は【私たちの中途半端な思考特性】と【それを記録によって補完する】人類補完計画(笑)について書いてきました。書きながら自分自身も理解が深まってきたところはあるのですが、さらなる思考整理も兼ねて、まとめたいと思います。
興味が湧いた記
✏️不安を恐怖にしたら見えてくるもの/こと/行動とは? 【記録で行動改革③】
はじめに好きな子に告白、難関大学に挑戦、思い切って転職、初めてのプロジェクトに挑戦。そんな時の最大の壁。それは【不安】。
今回は、【不安を恐怖にしたら見えてくるもの/こと/行動とは?】そんなテーマで書きたいと思います。
ここしばらく、人間の思考のあやふさ【ヒューリスティクス】をきっかけとして、【記録による行動改革】をテーマに書いてきました。
最初の2記事では、原理について書き、前々回は応用技術
✏️『モチベ』『不安』の『明確化』👉行動変化 WOOPとは?【記録で行動改革②】
はじめに
やる気はあるが、続かない / 3日坊主 / 英語の勉強で挫折
そんな失敗から脱却するために、【記録による実行・継続 大改革】そんなテーマで書きたいと思います。
〜これまでの関連記事〜
🔥『やりたい』が続き、『やめたい』を遠ざけるためのコツとは?
🔥自己管理の決定版『価値付け』と『価値外し」
✏️ 我慢貯金 〜我慢を『資産』にして楽しむ〜
ここしばらく、人間の思考のあやふさ【
✏️我慢貯金 〜我慢を『資産』にして楽しむ〜【記録で行動改革①】
はじめについつい買ってしまう / ラーメン、アイスがとまらない / おかわりの「もう一杯」がやめられない。そんな悩みに向けて、【記録による貯金改革】というテーマで書いていきます。
・コーヒーもういっぱい
・ラーメン食いてえ!
・アイス食いてえ!
という我慢が苦手な人は、最後までぜひお読みください。
シリーズ記事一覧
🔥①『やりたい』が続き、『やめたい』を遠ざけるためのコツとは?
🔥②
🔥自己管理の決定版『価値付け』と『価値外し」【ヒューリスティクスと記録②】
【やりたい】英語の勉強がしたい、早起きがしたい、読書がしたい、運動をしたい
【やめたい】タバコをやめたい、コンビニの唐揚げをやめたい、アニメの見過ぎをやめたい
けど、直ぐにへこたれる
本記事では、『やりたいこと』を身につけ、『やめたいこと』を徹底的に排除するための仕組みづくりについての考察について、前回の内容を踏まえて、『具体的な方法論』について踏み込んでいきます。
⭐️ 脱ヒューリスティ
🔥『やりたい』が続き、『やめたい』を遠ざけるためのコツとは? 【ヒューリスティクスと記録①】
🔴『やりたい』が続き、『やめたい』を遠ざけるためのコツとは? 【やりたい】英語の勉強がしたい、早起きがしたい、読書がしたい、運動をしたい
【やめたい】タバコをやめたい、コンビニの唐揚げをやめたい、アニメの見過ぎをやめたい
けど、直ぐにへこたれる
そんな人は、最後まで読んでやってください。本記事では、『やりたいこと』を身につけ、『やめたいこと』を徹底的に排除するための仕組みづくりを、その背後
😱【人はなぜ怠けるのか③】モチベ管理のための超実践‼️『追い込まれ状況』構築
🔴はじめに (前回までのシリーズをお読みの方は、次の🔴まで飛ばしてください。)
前回までの記事リンク
皆さん、こんな悩みはありますか?
• 資格を取ろうと持ったけど、すぐに辞めてしまった
• 早起きができない
• youtubeや本で刺激を受けた!だが、3日後にはもう辞めている・・・
ですよね。ありますよね。わかりみが深い。
面白いことに、この現象には”Procrastination”と