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サイパンのおすすめビーチ、だが、この日は．．．
サイパンのロングステイ中、週に数回行っているOBYAN（オブジャン）というビーチがあります（上の写真）。
透明度が高く、遠浅でリーフに囲まれているので、そと海が時化ていても、ビーチは穏やかなのです。魚影が濃いので、シュノーケリングが楽しいです。時折、サメを見ることもできます。
クリスマスイブの日に、行ってきました。天気も良く、いつものようにシュノーケリングの準備をして、ビーチに行ってみたら．．
サイパンのロングステイでお世話になっている食料品店４選
サイパンに来てから、ほぼ、２ヵ月となりました。今日はクリスマスイヴです。街中がデコレーションでうめつくされています🎄
クリスマスディナーもそうですが、旅の楽しみのひとつは、何といっても、食べることですよね。とはいえ、毎日、外食しているわけでもないので、美味しい総菜を販売しているお店や、品ぞろえの豊富なお店は、とてもありがたいです。
そんなわけで、今日は日ごろ、お世話になっている食料品店をご紹
ロングステイや旅行に持っていくと便利なデイパックとドライバッグ
手ぶらで出かけた散策の途中、欲しいものを見つけてしまい、買ったものを入れて帰る、バッグをもってくればよかったと、思ったことはありませんか？
でも、旅行荷物の中にデイパックを入れていくのは、かさばりますし、荷物が重くなるのもいやです。
そんな時のために、旅行の際、わたしはポケットサイズで超軽量なデイパックをもっていきます。
こんなアイテムです。
材質はCORDULAで、薄く、軽量ですが、かな
サイパンのロングステイに持ってきたサプリと栄養補助食品
医薬品同様、使い慣れたものが安心
期間の長短にかかわらず、旅先で一番大切なことは、やはり「健康であること」に、多くの方は賛同されると思います。
一方で、旅行や海外滞在は環境の変化から、「体調を崩しやすい」状況下にあるとも言えます。
旅先では、食生活の変化、時差、気温や天候、長時間にわたる移動や部屋の空調、滞在先の環境等、様々な理由で、普段とは異なる環境で生活することになります。
時差、気温