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八正道 〜深い考え〜
不安と恐れとバイバイして、心を整えていく方として、仏教で教えられている八正道。
今日は二つ目の【深い考え】について書いていこうと思います。
ひとつ目の【物の見方】については
こちらから
https://note.com/officehiro/n/n923111616199
【物の見方】は、出来事や事象を見る時に、視野を広くして見ようという、見方の広さや幅（横方向）についてでしたが、
【深
不安と恐れからバイバイしよう
おはようございます☀️
先日、日曜寺子屋に行った時に、ご住職から教えをいただいた、
不安と恐れを自分の中から無くす方法
をシェアします。
さて、あなたの身体の中には不安と恐れはありますでしょうか？
ある！
と答えた方は、どのくらいの比率で自分の中にあるのでしょうか。
と、自分の中にどれくらい存在しているのだろうと感じながら下記へご一緒いただければと思います。
この教えは、お釈迦さまか
立春は富士山を眺めてスタート
キャンプ好きには必ず一度は行きたい場所。
ふもとっぱらキャンプ場🏕️
目の前に富士山を拝みながら、テントを張り
冬の時期はテント内には薪ストーブ。シュラフには電気毛布を。
これで寒さ対策は問題なし。
今回はペレットストーブを設営。
ペレットストーブは、扱いが分かれば熱効率もバッチリ。燃料コストも安くて、真冬キャンプにはオススメです。
幕内常に20℃以上をキープしてくれ、足元もポカポカ。
魂の輝きは表情として表れる
私のライフワークの一つ。
「思考の整理やさん🧹」
お相手の頭の中の思考の絡まりを解いていくセッションです。
どこに課題があるのか、その糸口を見つけるのを得意としています。
本日も、そのセッションをさせていただきました。
彼女は、今まで本当に辛いことを抱えて生きてきました。
彼女の魂は、もうこんなダークな世界にいるのは嫌だと叫び続けていました。
1回目のセッションでは、ダークな自分はも
バレットジャーナルのチャレンジ
私は、時間管理が苦手。スケジュールをノートに書いて管理するとかめっちゃ苦手なタイプなんです。
時間は命 Time is Lifeを分かっているけれども、年間、月間、1日の過ごし方など、ノートに書くのが面倒で、Googleカレンダーで管理しています。
文字はパソコンで打つのがメインになっているので、文字を書くのが面倒なんですよね。でもそうすると、漢字は忘れるし、字を綺麗に書けなくなるし、頭の中が整
粋な女子道との出会い
私のどん底人生にピリオドが打てたひとつに
粋な女子道との出会いが大きくあります。
人生の終わりを迎えるまで、「粋な人」を目指して、日々心と身体を整えて、子どもが憧れる素敵な大人になることを仲間と共に磨き合うコミュニティ。
女子ばかりのの集まりが苦手な私が、女子ばかりのコミュニティにいることが不思議。
だけど、この場は全員が毎日自分を整えて、粋のマインドで生きているため、乱れることが無く、みんな