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#痩せたい
【朗報】太るジュースと太らないジュースが判明！ダイエット中に飲んでも良いジュースはこれだ！
ジュースを飲んだら、普通は太ります。
ダイエット中はやめなくちゃいけない飲み物です。
制限している方も多いでしょう。
でも、最新の科学研究によって、どのジュースが太りやすいのかわかっています。さらに、『ダイエット中に飲んでも良いジュース』というのも判明しています。
この記事を読む時間はたった3分程度。それだけの時間で
「飲んだら太るジュース」・「飲んでも太らないジュース」が分かります。
誰でも簡単『リバウンド予防』たった１つのシンプルな方法。
血と汗のにじむような努力を重ね、念願の目標体重を達成したとしても、
やらなければならないのがリバウンド対策。
・「え、あんなに大変なダイエットをしたのに、まだ続けなきゃいけないの・・・？」
・「どうせリバウンドするから、ダイエットとか無駄。最初からやんない方がマシ」
・「夏に向けて絶賛ダイエット中だけど、最悪冬は戻ってもいいか・・・」
そんな風に考えているアナタに朗報です。
食べて、リバウンド
体重ハンドルを付け自由に操作する方法。最強の食生活と生活習慣はコチラ。12万人を対象にした研究結果とは！？
放っておくと私たちの体重は1年間で0.36kgずつ増えていきます。
ただただ惰性で生きれば太るだけ。
正しい知識を身につけ、手遅れになる前に体重をコントロールしましょう！
今回ご紹介するのは、アメリカで健康な65歳以下の肥満以外の医療従事者120877人を対象にしたもの。膨大な被験者を対象に、果物や野菜、ポテトチップスや肉、ナッツ、ジュースに至るまで、それぞれが体重変化とどのように関係している
『リバウンドしないよね』と羨ましがられる為に、摂るべき食材とは??
短期間で5kgや10kgと大幅なダイエットをしてる人いますよね。
でもその効果ってどのくらい続くと思います・・・？
ほとんどの人が1か月～数カ月でリバウンドしてしまいますよね。なかには元の体重よりも増えてしまう人も！！
リバウンドを避けるには短期的なダイエットをやめて長期的なダイエットにシフトして、ドカ食いを避ければ良いのですが、実際難しい。
というか、アドバイスがアバウトすぎて無理無理。で