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居眠りダイアリー(2024年4月下旬)
ちょっと今回全体的に元気ないです…
4/21(日)緊張がお腹にくるタイプ
明日のパーティーのことが色々と気掛かりで体調が悪くなってきた。
人と話せるだろうか。1人で彷徨うことにならないだろうか。どんな顔して立っていたらいいのだろうか。服装は浮かないだろうか。二次会で話しやすい人が遠い席だったら、私はうまく会話できるだろうか。
お腹の調子が悪くなってきたので薬を飲む。どうにか切り抜けたい。
彼氏
居眠りダイアリー(2024年3月上旬)
可愛い可愛い姪っ子が初節句！
おばさんは遠くから見守っているよ。
早く会っておしゃべりしたいな。
3/1(金)座ってるだけで心拍数115
どうも呼吸がうまくいかない。
もしかしてだけどこれもPMSの影響かなと思ってる。そういう時期にこうなることが多いかも。
深い呼吸ができているかのチェックで「10秒吸って10秒吐く」というのがあるけれど、私は5秒くらいが限界。呼吸、浅い。
肋骨周りのストレッチ
居眠りダイアリー(2024年2月下旬)
全体的にPMSの影響でまくってる。
2/21(水)春の嵐
土砂降りの雨。会社のトイレが死ぬほど雨漏りした。
床が水浸しになり、その水たまりを雑巾で地道に吸いながら拭きあげるという憂鬱な業務が発生した。
しかしまぁこのご時世(っていうのもおかしいけど)、男女兼用のトイレなのが本当にいただけない。トイレは男女で分けて欲しい。
2/22(木)でっかい男
同僚と月までの距離の話になった。
「月ま
居眠りダイアリー(2024年2月上旬)
いろんなことを習慣化したいなとぼんやり思っていたけれど、ぼんやり思っているだけでは進まないので、noteで記録をつけることでなんとか定着を試みようと思っている。自分のお尻叩き。
生活改善のリハビリみたいだね。
2/1(木)歯痛格闘記って何
奥歯がズキズキしてきた。
危機感を覚えて歯医者に電話してみたけど、予約は8日後にしか取れなかった。ご飯を食べるのもつらいのに、8日後まで歯痛を我慢できるの