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自分に集中する技術 著者:ジェイ・シェティ 3000文字・7分~9分
自分の内面に足を踏み入れて、自分の内側を旅する。 20代前半の時に時間とお金を使って、海外に自分探しの旅に行っていた。そこで自分の弱みとか強みとか、自分のことに没頭し、自分との対話を楽しんだ記憶がある。あの時の自分が1番人生で充実しており、生きている実感があった。
最近では遠くに行かず、誰にも干渉されない場所で自己の内面をよく‘旅‘をしている。何を考え、何を感じ、その行動について何を思ったか。
自分に集中する/1400文字
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現代人に足りていないのは、全ての脳みそのエネルギー、思考を自分のことに向ける。この部分が今の人たちには、日本人には足りていないと感じる。飲み会や雑談でも自分のことを話す人は少なく、他人の文句や日頃たまっているウップンを話して、ストレスを解消している。ため込みやすいのが日本人の特徴なのか。次は何をしようかとか、どこの国に旅行に行こうかとか自分の趣味、思考に
思考の吐き出し・整理整頓
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同じ思考や思いの人も多いのではないだろうか? 一度後輩や、同僚のことばかり気にしてしまっている人は、自分の目標を再確認し、自分の思考がブレていないか?原因は自分にあるのではないかを模索してみてはいかがだろうか?
最近よく考えることを過去の記事から抜粋してみて、1つの思考へ固めていく。バラバラにポンポンと出てきた思考だが同じ分類で固めれそうなので合体させてみ
宮崎・日南・go pro10
宮崎県日南市をゴープロ10で撮りました!動画編集ソフトはパワーディレクター20です。機能紹介をしています。