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デザイナー10年目 | 2021.07〜2022.08休職 | HSP | セルフラブ…

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デザイナー10年目 | 2021.07〜2022.08休職 | HSP | セルフラブ | 日々みつけた感覚や、なにげないことを言葉にしてます。自分を大切にしたい🌼 趣味は編み物。好きなおやつはキャロットケーキ、カヌレ、ティラミス、パフェ、みたらし団子。

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    tamの考えるセルフラブについての記事たち🕊 自分を大切にするマインドや方法について考えていきます。

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1日に8時間も働ける日はくるのかな

体調崩してから、ときどき思う。 1日に8時間も働いていたなんて。 毎日食べて寝て好きなように暮らしていると、 10年繰り返していたふつうのことが、だんだん遠い日の記…

tam
2年前
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最近好きな時間は、平日遅い時間まで空いてるお気に入りのカフェに夜行って、読書すること。集中できて好き。土日は混んでる人気のカフェでも、その時間帯ならすっと入れるしゆったりしたムードが良い。
きょうも夜ごはんを食べてから外に出て、返却期限の迫ってる図書館の本を読んだ。秋の夜長。

tam
6か月前
6

正直に生きること、本当に好きなもの

いきなり寒くなりましたね。 みなさんあたたかくしていますか。 お風呂に入りながらつらつらととりとめもなく書いております。 先週、髪をばっさりと切りました。 胸の下…

tam
7か月前
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本日2回目の投稿。きょうは2ヶ月ぶりの通院でしたが、先生から「卒業」の言葉が初めて出ました。まあ卒業してもいつでもまた来ていいそうなので、次の予約を取らないって意味が強そうです。笑
年末にもう一回は行き、その後は考えようと思います。
病院に来るたび、いかに回復したかを感じます。。

tam
7か月前
8

風向きはある日突然変わる

異動できるかどうかを相談したのが8月。 事業部長と人事部長に直接聞いて、 異動の可能性がないなら辞めようと挑んだ面談。 そして事業部長の反応を見て、 よし転職をし…

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tam
7か月前
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異動ができるか面談しました

いきなりどうでもいい話なんですが、 休職中に少しだけやってたYouTubeチャンネル(動画5本くらいしかない)が、さっきふと観たら登録者数25人まで増えててびっくりしました…

tam
9か月前
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お盆明け久々の仕事でした🌻
退職までの出勤予定日を数えているのですが、あと109日。引き継ぎを考えて30営業日前には会社に伝えるとすると、この会社で仕事するのも残り僅かだなーと気が楽になり、寂しさも少し感じます。
お盆前に面談をした話を下書きに溜めているので近々アップします。

tam
9か月前
8

例の先輩が取り仕切るミーティングがあり、あー、やっぱり無理だー、、となった🫠
先輩のことだけじゃなくて、上司や経営があー無理ということがこの1週間でいろいろあって、3月まで持つかな?って気がしてる。繋ぎ派遣でも良いからはやく辞めた方が良いか、悩む。。
誰に相談したら良いんだろう。

tam
9か月前
6

上司と面談があったので、異動したいという気持ちを伝えてみました。辞めることも考えてるというのは言わず。
どうなることか…次は人事に相談する予定です。
業務でいろいろありはやく辞めたい気持ちでいっぱい。。退職日から逆算し、残り何日というポストイットをデスクトップに貼っています。

tam
10か月前
5

復職して1年経ちました。がんばった。次の場所を探そう

お久しぶりです。 このnoteを書き始めてから2年が経ちました。 そして復職して1年経ちました。 この頃、新しい心境になってきているので久しぶりに書こうと思います。 …

tam
10か月前
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心療内科に通って2年、寛解と言われました

久々のnote、お久しぶりです。 きょうは通院日だったので備忘に書いてみることに。 診察で先生に聞こうと思っていたことが2つあって、 ひとつは、今わたしの状態ってど…

tam
1年前
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頭を使わず踊ること🌿

今日はバレエのレッスンがあった。 バレエは去年の4月に入会して、 何回か行った後、実はしばらく足が遠のいてしまった。 初心者向けの一番下のクラスに参加していたのだ…

tam
1年前
8

上司が無理で助けてを言ったその後のこと

きのうの記事で書いたように、 上司との問題で頭を抱えたきのう。 すぐき保健師さんが対応してくださり、 きょう早速面談があった。 ちょっと省略していたのだけど、 実…

tam
1年前
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上司が無理で助けてを言った日

それなりに順調な復職をできているけど、 今週は自分の雲行きの怪しさを感じた。 それは間違いなく上司との関わりが原因だ。 仕事を進める上で必要な情報を、 昨年から依…

tam
1年前
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3年越しの歯の治療

この3年ほど、ずっと心の片隅にあった、片付けなければいけないと思いつつ後回しにしていることがあった。 歯の治療だ。 あれは3年前、 わりと進行していた虫歯の神経を…

tam
1年前
11

そろそろがんばることを始めてもいいかなって

本屋に行くと「がんばらない」を謳う本が目につくようになったのは、体調を崩したからだけに留まらない気がする。 いくらがんばってもどの程度の未来までたどり着けるか透…

tam
1年前
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1日に8時間も働ける日はくるのかな

1日に8時間も働ける日はくるのかな

体調崩してから、ときどき思う。

1日に8時間も働いていたなんて。

毎日食べて寝て好きなように暮らしていると、
10年繰り返していたふつうのことが、だんだん遠い日の記憶のようになってきた。

ふつうには働けなくなった春うつ状態と診断されてから休職するまで、3か月ほどは治療しながら仕事をつづけた。

とは言っても、体力も気力も落ち込んでまともな状態ではなかったから、主治医から会社へ業務調整を指導し

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最近好きな時間は、平日遅い時間まで空いてるお気に入りのカフェに夜行って、読書すること。集中できて好き。土日は混んでる人気のカフェでも、その時間帯ならすっと入れるしゆったりしたムードが良い。
きょうも夜ごはんを食べてから外に出て、返却期限の迫ってる図書館の本を読んだ。秋の夜長。

正直に生きること、本当に好きなもの

正直に生きること、本当に好きなもの

いきなり寒くなりましたね。
みなさんあたたかくしていますか。
お風呂に入りながらつらつらととりとめもなく書いております。

先週、髪をばっさりと切りました。
胸の下まであるロングヘアからボブにしたので、
それは何か生き物が一匹産まれたのではという量で。

ロングも気に入ってたので1週間ほどうじうじ悩んでの決断だったけど、
髪が短いならでは似合う重めのファッションが楽しめていいな。と。
それに目に見

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本日2回目の投稿。きょうは2ヶ月ぶりの通院でしたが、先生から「卒業」の言葉が初めて出ました。まあ卒業してもいつでもまた来ていいそうなので、次の予約を取らないって意味が強そうです。笑
年末にもう一回は行き、その後は考えようと思います。
病院に来るたび、いかに回復したかを感じます。。

風向きはある日突然変わる

風向きはある日突然変わる

異動できるかどうかを相談したのが8月。

事業部長と人事部長に直接聞いて、
異動の可能性がないなら辞めようと挑んだ面談。

そして事業部長の反応を見て、
よし転職をしようと本腰を入れて勉強している毎日です。

平日は会社の仕事を終え、
ご飯を食べたりごろごろしてから
2時間ほど。

休日は、予定さえなければ家にこもって一日。

もともと新しいことを知るのは好きな方なので
わりと楽しんで取り組んでい

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異動ができるか面談しました

異動ができるか面談しました

いきなりどうでもいい話なんですが、
休職中に少しだけやってたYouTubeチャンネル(動画5本くらいしかない)が、さっきふと観たら登録者数25人まで増えててびっくりしました。

もう1年ほど更新してないのに、、
1本の動画がインプレッション伸びているようでした。

🔼もう1年半前かぁ

辞めるまでまた更新しようかなぁ、、
でも今は勉強が最優先だから、わかんないです笑。
今日も一日中勉強していまし

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お盆明け久々の仕事でした🌻
退職までの出勤予定日を数えているのですが、あと109日。引き継ぎを考えて30営業日前には会社に伝えるとすると、この会社で仕事するのも残り僅かだなーと気が楽になり、寂しさも少し感じます。
お盆前に面談をした話を下書きに溜めているので近々アップします。

例の先輩が取り仕切るミーティングがあり、あー、やっぱり無理だー、、となった🫠
先輩のことだけじゃなくて、上司や経営があー無理ということがこの1週間でいろいろあって、3月まで持つかな?って気がしてる。繋ぎ派遣でも良いからはやく辞めた方が良いか、悩む。。
誰に相談したら良いんだろう。

上司と面談があったので、異動したいという気持ちを伝えてみました。辞めることも考えてるというのは言わず。
どうなることか…次は人事に相談する予定です。
業務でいろいろありはやく辞めたい気持ちでいっぱい。。退職日から逆算し、残り何日というポストイットをデスクトップに貼っています。

復職して1年経ちました。がんばった。次の場所を探そう

復職して1年経ちました。がんばった。次の場所を探そう

お久しぶりです。

このnoteを書き始めてから2年が経ちました。
そして復職して1年経ちました。

この頃、新しい心境になってきているので久しぶりに書こうと思います。

わたしは休職して間もない頃のnoteに、こう書いていました。

さて、復職して1年働いてみて、どれくらい確認できたか。。

2については、寛解と診断されたこともあるし自分でも大丈夫だなと思っています。

問題は1なのだけど、これ

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心療内科に通って2年、寛解と言われました

心療内科に通って2年、寛解と言われました

久々のnote、お久しぶりです。

きょうは通院日だったので備忘に書いてみることに。

診察で先生に聞こうと思っていたことが2つあって、

ひとつは、今わたしの状態ってどうなんでしょうか、ということ、

そしてもうひとつは、いつまで通院するものなのかということ。

この質問が出てくるということは
つまりだいぶ調子が良いのだ。

体調を崩したということが大きくアイデンティティだった頃に比べると、

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頭を使わず踊ること🌿

頭を使わず踊ること🌿

今日はバレエのレッスンがあった。

バレエは去年の4月に入会して、
何回か行った後、実はしばらく足が遠のいてしまった。

初心者向けの一番下のクラスに参加していたのだけど、
実際のところは中級者のクラスに参加をためらうくらいのレベルな方がほぼで、
レッスンの内容は全く初心者のわたしにはちょっとついていくのが大変だった。

という訳で、仕事が始まってから、億劫になってそのままになった。

でも年が明

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上司が無理で助けてを言ったその後のこと

上司が無理で助けてを言ったその後のこと

きのうの記事で書いたように、
上司との問題で頭を抱えたきのう。

すぐき保健師さんが対応してくださり、
きょう早速面談があった。

ちょっと省略していたのだけど、
実は正式には、上司は上司ではなくなっている。

どういうことかと言うと、
形としては1月に新しい上司が着任していたから。
ただ今は引き継ぎ期間ということもあり、
実際には前の上司(Aさんとします)が業務の諸々を取り仕切っている。

新た

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上司が無理で助けてを言った日

上司が無理で助けてを言った日

それなりに順調な復職をできているけど、
今週は自分の雲行きの怪しさを感じた。

それは間違いなく上司との関わりが原因だ。

仕事を進める上で必要な情報を、
昨年から依頼しているのに一向にもらえない。
上司が決めなければいけないことなのに、
後送りにする性格だからか、決めないからだ。

トドメをさしたのは、
催促も3回目のこと、
1月中まで待ってと言われ
(しかも任せてと言ってもいたくせに、)
今週

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3年越しの歯の治療

3年越しの歯の治療

この3年ほど、ずっと心の片隅にあった、片付けなければいけないと思いつつ後回しにしていることがあった。

歯の治療だ。

あれは3年前、
わりと進行していた虫歯の神経を取り、
根を掃除し、
土台を作り、
というところで転職して仕事が忙しくなり、
ぱたっと行かなくなってしまったのだった。

またその歯医者さんが悪いわけではないと思うのだけど、とにかく回数がかかる。
診察券に履歴が残っていたのでふと見て

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そろそろがんばることを始めてもいいかなって

そろそろがんばることを始めてもいいかなって

本屋に行くと「がんばらない」を謳う本が目につくようになったのは、体調を崩したからだけに留まらない気がする。

いくらがんばってもどの程度の未来までたどり着けるか透けて見えてしまうようになったからか。
それともがんばっても報われない世の中だからか。
それとも、求められることがあまりに多いからか。

とにかく、いずれにしてもがんばることに疲れている時代。

とある美容家さんのエッセイにも、
「がんばら

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