つばめ♡ライター
2023年上半期。電子書籍出版に、私の過去との和解。母に還暦のお祝い旅行のプレゼント。たくさんのことがあって、どこか「ほっ」としました。そしたら急に力が入らなくなりました。2ヶ月悩んで、占い師さんに相談。そしたら、「人生の小休止に入っているよ」とのこと。9月いっぱいまで、仕事はほどほどに、好きなことをして、好きなことを見つけて、美しいものを見て、いつも会えない人にあって、少し人生の休息を取ることにしました。この休息期間に感じたことや、思ったこと、気づいたこと、など、書きたいと思います。誰かの役に立つ文章ではないかもしれませんが、お読みいただけるよ幸いです。
私のプロフィールです。過去のこと、現在、未来について書いています。最初に見てくださると幸いです☆彡
こんにちは。 本日は7月6日、七夕前日ですね。 今日は、インスタで見つけた「これでいいのだ」という投稿を見て、自分の過去と和解できたお話をしたいと思います。 「人…
デジタル時代に習字など、なんの役に立つのだろう、と思っていませんか。 実はとっても役に立つスキル、幸運を呼び込むスキルなんです。 なぜなら、私が25年以上続けてきて…
おはようございます!!みなさまお久しぶりです。 忙しすぎて、ずっとダイエットブログをお休みしていました。 やめたのかな?と思っていた方もいらっしゃたかと思います…
おはようございます!10月に入り、ものキャンの授業も本番という感じ。熱中していると、運動を忘れてしまいます。時間の調節しながら、運動も忘れずにやっていきたいと思い…
おはようございます!今体重を測ったら、痩せてきてて、驚きました!やはり食事のバランスも大切だったのです!! それでは、記録から行ってみよう! 朝の食事 スムージ…
おはようございます!昨日クッキーを食べたんですが、あまりのカロリーの高さに、驚いたとさ。笑クッキーはカロリー爆弾でした。 それでは、記録から行ってみましょう。 …
おはようございます!いよいよ、31日目に突入いたしました。 さぁ、記録から行ってみよう! 朝の食事 トースト 昼の食事 カレーライス サラダ 味噌汁 夜の食事 野菜…
おはようございます。本当に寒くなりましたよね。 洗濯物が乾かなくなってきて、困っています…。乾燥機が欲しいです。 では、記録から。 朝の食事 スムージー 炒飯 昼…
おはようございます。 来年、やろうと思うことが一つ決まって、すでにワクワクしています。 また、今、手帳好きの友人と、手帳販売に向けて、進めていますが、とっても楽し…
こんばんは。朝、投稿できなかったので、夜の投稿です。 では、記録から。 朝の食事 スムージー えびかり(お菓子) ご飯(小盛り) 昼の食事 ご飯(150g) 卵焼き …
おはようございます。 相変わらず、運動できない日が続いています。 でも、食事の記録はとったので、記載していきます。 朝の食事 スムージー 炊き込みご飯 昼の食事 …
おはようございます。昨日もまともに運動とかできませんでした。 昨日の夜は妹と喧嘩して、言い合いになりました。 でも、私は、ずっと言いたかったこととか、思いとか、…
こんにちは!週末とってもいい天気が続いていますね! 週末に来ると、ダイエットの力が抜けます。笑 福井で初めてコーヒーフェスタというものがあって、昨日朝早く、友達…
おはようございます。 寒くなって、段々と起きるのが辛くなってきました。 今日も記録から。 朝の食事 スムージー 昼の食事 おろしそば 卵焼き 夜の食事 厚揚げ煮た…
おはようございます。 今日はウォーキングに行ってみようと思います!ウォーキングの楽しみがあまりわからないのですが、有酸素運動を今日は勧められたので、ちょっと前向…
おはようございます!!モーニングノート30分3ページが、3ページ1時間になってしまっています。全然脳からノートに排出できていない。💦 絞り出していますが、出てこな…
2023年7月6日 20:51
こんにちは。本日は7月6日、七夕前日ですね。今日は、インスタで見つけた「これでいいのだ」という投稿を見て、自分の過去と和解できたお話をしたいと思います。「人生の小休止期間」というマガジンの第一弾がこの記事でよかったのか?と疑問にも思いますが、私の大切な一部なので、最初の投稿にしました。誰の役にも立たない話かもしれませんが、よかったら最後まで読んでいただけると嬉しいです。私の過去
2022年10月27日 10:20
デジタル時代に習字など、なんの役に立つのだろう、と思っていませんか。実はとっても役に立つスキル、幸運を呼び込むスキルなんです。なぜなら、私が25年以上続けてきて、実際に幸運だと思う出来事がたくさんあるからです。この記事では習字を習い続けた先に何があるのかをご紹介したいと思います。記事を読み終えると、習い事は「習字もあり」となることでしょう。チャンスが巡ってくるとは私は習字を続けてき
2022年10月20日 06:16
おはようございます!!みなさまお久しぶりです。忙しすぎて、ずっとダイエットブログをお休みしていました。やめたのかな?と思っていた方もいらっしゃたかと思いますが、まだやっています!私はしぶとくダイエットにしがみついております。それでは、記録から!!朝の食事味噌汁(大根、にんじん、豆腐、きのこ類)ご飯 小盛り目玉焼き昼の食事たらこパスタ味噌汁(大根、にんじん、豆腐、きの
2022年10月13日 05:50
おはようございます!10月に入り、ものキャンの授業も本番という感じ。熱中していると、運動を忘れてしまいます。時間の調節しながら、運動も忘れずにやっていきたいと思いました。では、今日も記録からいってみよう!朝の食事ご飯(小盛り)味噌汁(沢山きのこ)昼の食事卵焼き鶏そぼろ弁当味噌汁(豆腐と大根)夜の食事味噌汁(豆腐と大根)五目ちらし豆腐ハンバーグ昨日の体重70
2022年10月12日 05:41
おはようございます!今体重を測ったら、痩せてきてて、驚きました!やはり食事のバランスも大切だったのです!!それでは、記録から行ってみよう!朝の食事スムージーきのこの味噌汁ご飯小盛り納豆昼の食事3食丼(鶏そぼろ、卵、ピーマン)大根とにんじんの味噌汁夜の食事手作りピザ大根とにんじんの味噌汁昨日の体重71.15kg運動メニュー前スト 左右8回×2セット
2022年10月11日 05:53
おはようございます!昨日クッキーを食べたんですが、あまりのカロリーの高さに、驚いたとさ。笑クッキーはカロリー爆弾でした。それでは、記録から行ってみましょう。朝の食事スムージー野菜スープ昼の食事きのこ雑炊ベーコンとエリンギの炒め物夜の食事味噌汁おにぎり(明太子)大根のステーキサラダ間食クッキー2枚昨日の体重71.45kg運動メニュー・スクワ
2022年10月10日 05:58
おはようございます!いよいよ、31日目に突入いたしました。さぁ、記録から行ってみよう!朝の食事トースト昼の食事カレーライスサラダ味噌汁夜の食事野菜スープ肉団子間食ポテトチップス昨日の体重71kg運動メニュー・肩甲骨寄せ 10×2セット・顔やせ(動画)・背中痩せ(動画)・ペタペタスト 1分1日の感想昨日から、食事に副菜、汁物を追加
2022年10月7日 07:35
おはようございます。本当に寒くなりましたよね。洗濯物が乾かなくなってきて、困っています…。乾燥機が欲しいです。では、記録から。朝の食事スムージー炒飯昼の食事グラタンシーチキンおにぎり夜の食事揚げ物そば昨日の体重71.45kg運動メニュー膝カカエールストレッチ左右10秒地獄の3分腹筋ペタペタストゆっくり1分背中痩せ 3分1日の感想なんと
2022年10月6日 06:24
おはようございます。来年、やろうと思うことが一つ決まって、すでにワクワクしています。また、今、手帳好きの友人と、手帳販売に向けて、進めていますが、とっても楽しいです。それでは、昨日の記録から記載していきます。朝の食事スムージーホットドック(タリーズ)昼の食事ご飯焼きそば麺夜の食事味噌汁昨日の体重71.40kg運動メニューハンドニー左右5秒ずつキープ×
2022年10月5日 20:20
こんばんは。朝、投稿できなかったので、夜の投稿です。では、記録から。朝の食事スムージーえびかり(お菓子)ご飯(小盛り)昼の食事ご飯(150g)卵焼き夜の食事プロテインえびかり(お菓子)コーンスープ昨日の体重71.10kg運動メニュースクワット 10回×3セットレッグアダクション 左右10回×2セット5分下半身ストレッチ1日の感想やっと
2022年10月4日 06:41
おはようございます。相変わらず、運動できない日が続いています。でも、食事の記録はとったので、記載していきます。朝の食事スムージー炊き込みご飯昼の食事炊き込みご飯卵焼き夜の食事炊き込みご飯中華サラダ煮物クラッカー昨日の体重71.75kg運動なし1日の感想3食とも炊き込みご飯でした。笑そして、運動もできませんでした。いつもの調子を戻さな
2022年10月3日 06:38
おはようございます。昨日もまともに運動とかできませんでした。昨日の夜は妹と喧嘩して、言い合いになりました。でも、私は、ずっと言いたかったこととか、思いとか、言えてスッキリしている自分がいました。言い合いになったのに、心は冷静でした。妹は怒ってプン!となりましたが…。本当のことを言えるのも、家族だからだと思います。本当のことを言える場所があるって幸せだなと感じます。私は週3しか今は
2022年10月2日 10:11
こんにちは!週末とってもいい天気が続いていますね!週末に来ると、ダイエットの力が抜けます。笑福井で初めてコーヒーフェスタというものがあって、昨日朝早く、友達と行ってきました!海の近くであったから、日差しは暑かったのですが、海風?とっても気持ちよかったです。シャトルバスで目的地まで行ったんですが、なんか久しぶりにイベントに来てる気分になりました。あまりにも天気が良すぎで、あ、これ頭痛が
2022年9月30日 07:06
おはようございます。寒くなって、段々と起きるのが辛くなってきました。今日も記録から。朝の食事スムージー昼の食事おろしそば卵焼き夜の食事厚揚げ煮たの野菜炒め間食・おやつパルテノ蜂蜜クラッカーポテチ2/1昨日の体重70.85kg運動メニューウォーキング4キロレッグアダクション 左右10回×3セットワイドスクワット 10×2セット内もも
2022年9月29日 07:49
おはようございます。今日はウォーキングに行ってみようと思います!ウォーキングの楽しみがあまりわからないのですが、有酸素運動を今日は勧められたので、ちょっと前向きに頑張ってみようと思います!!朝の食事スムージー納豆ご飯お昼の食事鳥五目おにぎりツナマヨ巻き海苔の味噌汁夜の食事プロテイン魚間食フライドポテトゆで卵チーズ4つ昨日の体重71.20kg
2022年9月28日 06:44
おはようございます!!モーニングノート30分3ページが、3ページ1時間になってしまっています。全然脳からノートに排出できていない。💦絞り出していますが、出てこない。30分で済まさないと時間がもったいないと感じてきました。貴重な朝の時間、30分すらもったいない。それでは、今日も記録から行きます。朝の食事スムージークラッカーベビースターラーメン小袋1昼の食事ぶなしめじ入り