自己超越コーチ　大嶋　陽介

コーチングと習慣、IAM(間脳エネルギー活性化メソッド)を掛け合わせた『自己超越メソッ…

自己超越コーチ　大嶋　陽介

コーチングと習慣、IAM(間脳エネルギー活性化メソッド)を掛け合わせた『自己超越メソッド』を展開、実装。 月間1800個の習慣を行う プロコーチ 治療家 料理歴35年 オンラインスクール hyper habitual academy 3月開校予定

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悪習慣でお困りの方！！！めちゃくちゃ役に立てます💪

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習慣のウソ、ホント１００選 　８２　習慣化する事で身につく習慣⑦ 　考える事が減る

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クリエイティブは無思考状態から生まれる

悩める皆さんおはようございます。
日に日にこだわりが削ぎ落とされる
大嶋です。
毎日膨大な量の習慣をこなしているうちに
こだわりがどんどんどうでもよくなってました。
達観してきたか？
分かりませんが、どんどんクリアな存在になっていきます。

ということで本題に入りましょう。
今日のテーマは「考える事が減る」です。

つまりどういう事？となる方もいると
思い

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習慣🟰生命維持のための強固なプログラム

悩める皆さんおはようございます。
寝不足の大嶋です。
連日連夜。夜遅くまで色々予定が詰まっていて
お酒辞められそうです。
夜の楽しみも卒業できそうです。
どこに向かっているかわかりませんが、
行くとこ行ってみます。

という事で本題に入りましょう。
今日のテーマは「煩悩に影響されなくなる」
です。

私たちの日常には「誘い」がたくさんあります。
友達の誘

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習慣のウソ、ホント１００選 　８１　習慣化する事で身につく習慣⑤ 　視野が広くなる

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視野を狭めているのは「思考」

悩める皆さんおはようございます。
早寝寝坊の大嶋です。
先日は朝の異業種交流会に参加。
気合いで起きて、終わって寝落ち、次のMTG
すっぽかしてしました。
前向きに捉えます・・・・・・

ということで本題に入りましょう。
今日のテーマは「視野が広くなる」です。

「習慣で視野が広がる？」
なんとも繋がりのない話に聞こえがちですが
大アリです。

「視野が狭い」。
そ

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行動は自信の源泉

悩める皆さんおはようございます。
とうとう聖域にメスをいれないといけなくなった
大嶋です。

その領域は「早起き」・・・・・
別に遅いわけではないのですが、強制的に
朝早く起きないといけない事情ができました。

まずは6時起き。
更なる進化を求め頑張ります。

と言うことで本題に入りましょう。
今日のテーマは「チャレンジ体質になる」です。

チャレンジ
と言われて皆さんは何をイ

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習慣のウソ、ホント１００選 　８０　習慣化する事で身につく習慣③ 　「即レス」習慣が自然と身に付く

行動量が増えると自然と拡張していく

悩める皆さんおはようございます。
人に会うたび自分の変人度合いに引いている
大嶋です。
だいぶおかしな生き物として扱われています。
皆さん興味津々。
こんな人生が周りにウケて頂ければ本望です。

変人街道突っ走ります。

と言う事で本題に入りましょう
今日のテーマが「即レス習慣が自然と身に付く」
です。

世の中動けない人が意外と多いみたいです。
それを反映す

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習慣のウソ、ホント１００選 　７９　習慣化する事で身につく習慣② 調子に左右されなくなる

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実力は調子に左右されない

悩める皆さんおはようございます。
日本で8人目のIAMの認定資格者になる
大嶋です。
後は事務処理のみ。
長かったー。
心が何度も壊れましたが、復活を繰り返し
今日に至ります。
お祝いする事なく、次のチャレンジに力を
注ぎます。

と言う事で本題に入りましょう。
今日のテーマは「調子に左右されなくなる」
です。

私達には日々調子と言うものもがあります。
言葉を変えたら

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習慣のウソ、ホント１００選 　７８　習慣化する事で身につく習慣① 集中する時間が増える

習慣のウソ、ホント１００選 　７８　習慣化する事で身につく習慣① 集中する時間が増える

集中は行動の中で生まれた意識状態

悩める皆さんおはようございます。
GW中もずっと仕事してた大嶋です。
GW中と言うよりも今年の初めからずっとです。
😭
今年中は休みなく走り続けます。
こんな年もあっていいはず。です。多分。

と言う事で本題に入りましょう。
今日のテーマは「集中する時間が増える」です。

集中する事の重要性は皆さんご存知だと思います。
世の中には集中するための方法がたくさん出

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習慣のウソ、ホント１００選 　７７　口癖は治る？

習慣のウソ、ホント１００選 　７７　口癖は治る？

癖は目指すものを目指し続けた結果身につく

悩める皆さまおはようございます。
日焼けの痛い大嶋です。

SUPが時間なくて、1時間くらいランニングしましました。
しかも砂浜。
不調あけには地獄の負荷。
日焼け痛いし、今日は大人しくしてます。

という事で本題に入りましょう。
今日のテーマは「口癖は治る？」です。

口癖
これも言ってしまえば習慣の産物です。
知らず知らずに身についていた。と言うのが

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習慣のウソ、ホント１００選 　７６　コミュニケーションが上手く行く習慣はなに？

習慣のウソ、ホント１００選 　７６　コミュニケーションが上手く行く習慣はなに？

思いを正直に伝える事が出来れば、

環境が整い、共感が生まれる

悩める皆さんおはようございます。
やっとやっとSUP解禁の大嶋です。
テンション、上がりまくりです。
今日は出張施術へ相馬（福島）へ。
終わったら即海に直行。
気温２７度。風なし。最高のコンデション。
まずは治療へ行ってきます。

という事で本題に入りましょう。
今日のテーマは
「コミュニケーションが上手くいく習慣は
なに？」です。

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習慣のウソ、ホント１００選 　７５　運が良くなる習慣なんてある？

習慣のウソ、ホント１００選 　７５　運が良くなる習慣なんてある？

欲を手放せば自然と運は寄ってくる。

悩める皆さんおはようございます。
博士が友達になった大嶋です。
ワールドクラスのカメラマン、博士、
今まででは出会えなかった方々と縁が
繋がりガクブルです。
レベルが高い。
モブキャラ代表も奮闘します。

と、いう事で本題に入りましょう。
今日のテーマは「運が良くなる習慣なんてある？」
です。

運
誰もが欲しいもの。
でも、実際には体系化されてなければ、
科

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習慣のウソ、ホント１００選 　７４　長生きする習慣って何？

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未来に光がある限り人はそこに向かう

悩める皆さんおはようございます。
チャレンジジャンキーの大嶋です。

またまたやってきました。
今も十分大きなチャレンジをしていますが、
同時期に同じボリュームのチャレンジを
することに・・・・

まだ、行けるって心が言っているきがしたので
飛び込みました。

今年はやっぱり休めない😭

という事で本題に入りましょう
今日のテーマは「長生きする習慣って何？」

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習慣のウソ、ホント１００選 　７３　朝はどんな習慣を持つべき？

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朝は1日で最もストレスフル。

悩める皆さんおはようございます。
陰徳を積まれている方を目撃して
魂が震えている大嶋です。
私も毎日イチローとゴミ拾いをしていますが、
上がいました。
道をゴミ袋持ってひたすら拾っていました。
善行は誰かが見ている。
見てるんですね。今日は1日心が暖かくなりそうです。

ということで本題に入りましょう。
今日のテーマは「朝はどんな習慣をもつべき？」
です。

1日の

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習慣のウソ、ホント１００選 　７２　不幸になる習慣ってある？

習慣のウソ、ホント１００選 　７２　不幸になる習慣ってある？

気づかない事が不幸の始まり

悩める皆さんおはようございます。
ようやく運動が再開できそうでテンションMAXの
大嶋です。

役半年。長かった調整もそろそろ終わりを
迎えそうです。
筋力落ちているから、まずは筋トレから、
早くしないとシーズン終わっちゃう。
焦らず確実に戻していきます。

ということで本題に入りましょう。
今日のテーマは「不幸になる習慣ってある？」
です。

朝からくらい内容ですい

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習慣のウソ、ホント１００選 　７１　思考を止める習慣はある？

習慣のウソ、ホント１００選 　７１　思考を止める習慣はある？

思考はネガティブを正当化するために使うものでもある

悩める皆さんおはようございます。
先日のハゼの天ぷらにあたり睡眠不足の大嶋です。
揚げが甘かったみたいです。
夜通しトイレと友達。
生物は気をつけないといけないですね。

今日は粛々と習慣に勤しみます。

ということで本題に入りましょう。
今日のテーマは「思考を止める習慣はある？」です。

思考が止まらないことで起こるデメリットは
たくさんあり

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習慣のウソ、ホント１００選 　７０　習慣のデメリットって何？

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方向性を間違えば習慣は日常を暗くする

悩める皆さんおはようございます。
意識の使い方が上手くなった大嶋です。
先日スラックラインのイベントの手伝いを
してきました。
膝の影響でしばらくお休みしていましたが、
上手くなってました。
意識の使い方はほんと大切です。

習慣化してよかったです。

ということで本題に入りましょう。
今日のテーマは「習慣のデメリットって何？」です。

散々習慣の良さについ

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