菩薩のようなメンタルコーチ あきさん

会社員兼コーチ。昔から”イキイキしたチーム”を目指して取り組むも空回りの連続だったが、…

菩薩のようなメンタルコーチ あきさん

会社員兼コーチ。昔から”イキイキしたチーム”を目指して取り組むも空回りの連続だったが、コーチングと出会い試行錯誤する中でその風向きが変化。現在は社内の組織風土改革をリーダーとして推進する傍ら、会社員を中心にコーチングを提供中。同時に3児の父として、家庭でもイキイキ子育て実践中。

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中学受験伴走日記①(娘が受験を決めた日)

中学受験伴走日記①(娘が受験を決めた日)

「みーちゃん、塾に行きたいんだってさ」

11月後半のある日の夕方、キッチンで夕食の準備をしている最中に、妻が私にそう告げた。
私:「えっ、どうして?何かあったの?」
妻:「受験したいんだって?」
私:「えっ、中学受験? どうして?」

小学校は家の目の前、中学校も歩いてたった3分
別に勉強なんてどうでもいいとは思っていないけど
中学受験などこれっぽっちも考えていなかった。
(スマホを持ちたいから

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カウンセリング①(嘘つきな私)

カウンセリング①(嘘つきな私)


あなた自身のこと
どれくらい自己受容できていますか?


えっ、いきなり何?って
思いますよね。

連休中に4日間
カウンセリングのセミナーを受けていたのですが

認定のためのレポートに
あなた自身の”自己受容”についてレポートしなさい
って宿題があったんですね。
それを昨日やっていたもので(笑)

ということで、
会社でのコーチングシリーズは一旦閉じて
今日からはカウンセリングシリーズを

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会社でコーチング⑧(タスクマネージメント)

会社でコーチング⑧(タスクマネージメント)

皆さん、こんばんは。

連休明けて今日から仕事スタートって方
多いかもしれませんね。

スッキリと再スタート切れましたか?
あれやらなきゃ、これもちょっと心配と
あれこれ思考がグルグル回ってしまい
何だかモヤモヤした1日であまり仕事にならなかった
そんな方はおられませんか?

私は連休明け、どちらかというとそうなりやすいタイプでした。

でも今朝は出社してモーニングページからスタート。
頭に自動的

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会社でコーチング(会議ファシリテーション その3)

会社でコーチング(会議ファシリテーション その3)

みなさん、おはようございます。

GWも残すところ2日となりましたね。
今、どんな気持ちですか?

会社が始まることを考えるとちょっと気が重い・・・
そんな感じの方もおられるかもしれませんね(笑)

私はワクワク
というとちょっと嘘になりますが
2日後に仕事が始まることにはあまりフォーカスが向いていない
そんな感じ(ちょっと驚き)です。

只今5/3-5/6で
カウンセリングのセミナーを受講してお

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会社でコーチング⑥(会議ファシリテーション その2)

会社でコーチング⑥(会議ファシリテーション その2)

みなさん、おはようございます。

本日から4連休ですね。
暑いくらいに天気は良さそうです。
皆さん、ご予定いかがでしょうか?

我が家は先ほど妻が子供3人連れて
遊びに出掛けて行きました。

私はこの4日間
久しぶりに学びの時間に充てます。

どんな気付きを得ることができるか
その後に何をやりたくなるのか

久々のワクワクを感じながら
今朝を迎えました。

さて、では昨日の続きで
会議ファシリテー

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会社でコーチング⑤(会議ファシリテーション)

会社でコーチング⑤(会議ファシリテーション)

みなさん、こんばんは。

昨日は肌寒かったのですが
今日の京都は打って変わって晴天

心地よい風も吹き抜け
大変春らしい気持ち良い1日となりました。

そうそう、もしかしたら
気になっている方がおられるかもしれないので
以下ご報告です。

昨日夜に学校から帰ってきた娘
「バイオリンやることになった」って
あっさりと言っていました。

1年生入部部員が全部で22名
内5人がバイオリンを担当することに

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会社でコーチング④(やりたい仕事の見つけ方)

会社でコーチング④(やりたい仕事の見つけ方)

おはようございます。

いよいよ4月も終わり
今日からはもう5月がスタート

4月はどんな1か月でしたか?
そしてどんな5月を送りたいですか?
それはどうしてですか?

今年中学校へ進学した長女
先ほど鼻唄を歌いながら家を出て行きました。

中学校ではオーケストラ部に入りたいようで
今日はその入部届と担当楽器決めがあるそうです。

本人はバイオリンをやりたいらしいのですが
見学に行った時には3人中

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会社でコーチング③(1 on 1の始め方)

会社でコーチング③(1 on 1の始め方)

みなさん、こんばんは。

本日は4月24日(水)。

別に特別な日ではありませんね。

でも、
最終水曜日を1 on 1 Dayと決めている私にとっては、
実は1番楽しみにしている日であったりするのです。

今日も会議の合間を縫って
メンバーそれぞれと30分ずつの
1 on 1セッションを行いました。

するとメンバーの1人のTさん

「昨日あまり眠れなくって・・・」
から始まったセッション

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会社でコーチング②(4度目の涙)

会社でコーチング②(4度目の涙)

皆さん、おはようございます。

昨日に続き早朝ジャーナリング。

昨日はコーチ仲間と飲み会でした。
それで今日も早めに目が覚めて

いや、違う、違う(笑)

昨日は先輩コーチが展開中の
【TOILAB】という
カードを使ったセミナーを
受講しました。


コーチング、もっともっと上手くなりたい
日頃のセッション、ちょっと変化を付けたい
気軽に、みんなでコーチングを楽しみたい
ゲームのような、楽し

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会社でコーチング①(自己紹介?)

会社でコーチング①(自己紹介?)

みなさん、おはようございます。

前回に引き続き
また早朝(4時過ぎ)に目が覚めて
ジャーナリング的にnoteを書き始めました。
いや、昨晩も早く寝たもので(笑)

昨日会社で
所属する部門のキックオフがあったんです。

新年度が始まるこの4月
部門の全員が参加して
今年度の方針や重点戦略を共有しあう場

私もその部門の1つの課のリーダーとして
5分ほどプレゼンしました。

課といっても私含めて

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子育てコーチング⑦(最終回)

子育てコーチング⑦(最終回)

みなさん、おはようございます。

4月も半分過ぎましたね。
どのような4月をお過ごしですか?

私は例年に比べて3つ良いことが。

1つ目
花粉症の症状が軽いこと
理由はわかりませんが
例年になく楽なんですね。

2つ目
会社のチームの状態が
過去一番良い状態にあること
こちらは理由はあります
というか
意図して作り上げてきたことが
想いの他うまく進んで

ということで
子育てシリーズは一旦終了し

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子育てコーチング⑥(子育ての指針)

子育てコーチング⑥(子育ての指針)

みなさん、こんばんは。

今日は4月11日
別に特別な日ではありません。

あっ、でも、もしかしたらって
数えてみたんです。

1月が31日でしょ。
2月が29日。
3月が31日で91日…

もしかしたらって思ったのですが
今日はもう
102日目でしたね

勘はいつもは当たりません(笑)

さて、学校に通うお子さんをお持ちの方は
今週はきっと学校始めですよね。

我が家でも
今週は長女が中学校の入

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子育てコーチング⑤(目標設定と振り返り)

子育てコーチング⑤(目標設定と振り返り)

みなさん、おはようございます。

4月に入り1週間が過ぎようとしています。
いかがお過ごしでしょうか?

ご自身が、或いはお子さんが
新しい環境で新しいチャレンジを始めたって方も
おられるかもしれませんね。

順調に滑り出せましたでしょうか?

私自身はこの4月
仕事面で大きな変化はありませんが

新年度に向けて昨年11月くらいから
チームで議論してきた色々が
3月中に何とかまとまり一安心

それ

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子育てコーチング④(家族幸せ計画)

子育てコーチング④(家族幸せ計画)

皆さん、こんにちは。

本日4月4日は『幸せの日』だそうですね。

女の子の節句である3月3日桃の節句と
男の子の節句である5月5日単語の節句の
ほぼ中間に当たり、

月と日が同じ数字のゾロ目になる4月4日は
女の子の「子(し)」と男の子の「子(し)」が合わさり
「幸せ(子合わせ)」となることに由来するそうです。

このことから「幸せの日」と言われており
全ての子供の幸せを願う日とされているそうで

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子育てコーチング③(ドリームマネージャー)

子育てコーチング③(ドリームマネージャー)

みなさん、こんにちは。

今日から4月に入りましたね。
どんな気分でこの4月を迎えられましたか?

私は先週金曜日から
久しぶりに両親を京都に迎え
妻の両親にも参加してもらって
7,8年ぶりの食事会

週末は弟と兄の一家も合流して総勢12名
みんなで淡路島に旅行に行ってきました。

みんなが元気なうちに
一家(というか一族になるのかな?)皆で旅行する

ずっと叶えたかった夢の1つで
それが叶えられ

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子育てコーチング②(コーチングを求めたきっかけ)

子育てコーチング②(コーチングを求めたきっかけ)

みなさん、こんにちは。

いよいよ3月も残すところ僅かとなりましたね。

学校や会社は4月から新年度という所も多く
この時期の方が
1年で一番の切り替えの時期 なんて方も
少なくないかもしれませんね。

私のその1人です。

年末は年末で振り返りや目標設定をするのですが
この時期改めて見直すってことの方が多いです。

そしてあと数日となったこの3月末に
やりたかったことを1つでもやり切るぞ!!

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