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『水』を飲んでください：健康・美容・節約のトリプルコンボ
おはようございます！
本日は、
水を飲んでください：健康・美容・節約のトリプルコンボ
といったテーマでお話ししようと思います。
結論から申し上げますと…
私は毎日約２リットルの水を飲んでいます。
大きいペットボトル１本分ですね。
みなさんは毎日どれくらいの水を飲みますか…？
どうして私が水にこだわるのか。その訳をご説明していきたいと思います。
なぜ水なのか。なぜ水を飲むことが健康に良いのか、そ
１日１コ。キウイフルーツを食べてください：健康・美容・筋トレ【豆知識編】
おはようございます！
本日は、
１日１コ。キウイフルーツを食べてください：健康・美容・筋トレ【豆知識編】
といったテーマでお話ししようと思います。
こちらの続編になります。
これでも私、元パティシエ。国家資格でもある「製菓衛生士」を保有しています。「製菓衛生士」とはつまり調理師の派生。栄養学を学び「食育」に強い関心を持つようになりました。
「食べたもので身体はつくられる」
これは大げさではな
キウイフルーツで1dayコーディネート：腸活・美容・睡眠改善スーパーフード
おはようございます！
本日は、
キウイフルーツで1dayコーディネート：腸活・美容・睡眠改善スーパーフード
といったテーマでお話ししようと思います。
自称大人気の『食』シリーズ。
これでも元パティシエ。国家資格でもある「製菓衛生士」を保有しています。「製菓衛生士」とはつまり調理師の派生。栄養学を学び「食育」に強い関心を持つようになりました。また、私の祖父は生涯、農家を貫いており、そんな環境
１日１０粒。イチゴを食べてください！健康・美容・妊活のトリプルコンボ
おはようございます！
本日は、
１日１０粒。イチゴを食べてください！健康・美容・妊活のトリプルコンボ
といったテーマでお話ししようと思います。
自称大人気の『食』シリーズ。
これでも元パティシエ。国家資格でもある「製菓衛生士」を保有しています。「製菓衛生士」とはつまり調理師の派生。栄養学を学び「食育」に強い関心を持つようになりました。また、私の祖父は生涯、農家を貫いており、そんな環境で育っ
玉ねぎのポテンシャルはハンパない。【豆知識Book】
おはようございます！
本日は、
玉ねぎのポテンシャルはハンパない。【豆知識Book】
といったテーマでお話ししようと思います。
自称大人気の『食』シリーズ。
そしてこちらの続編になります。
これでも元パティシエ。国家資格でもある「製菓衛生士」を保有しています。「製菓衛生士」とはつまり調理師の派生。栄養学を学び「食育」に強い関心を持つようになりました。また、私の祖父は生涯、農家を貫いており
ヤセる油！オリーブオイルを食べてください。健康・美容・長生きのトリプルコンボ
おはようございます！
本日は、
ヤセる油！オリーブオイルを食べてください。健康・美容・長生きのトリプルコンボ
といったテーマでお話ししようと思います。
自称大人気の『食』シリーズ。
これでも元パティシエ。国家資格でもある「製菓衛生士」を保有しています。「製菓衛生士」とはつまり調理師の派生。栄養学を学び「食育」に強い関心を持つようになりました。また、私の祖父は生涯、農家を貫いており、そんな環
みかんを食べてください！健康・美容・腸活トリプルコンボ
おはようございます！
本日は、
みかんを食べてください！健康・美容・腸活トリプルコンボ
といったテーマでお話ししようと思います。
自称大人気の『食』シリーズ。
これでも元パティシエ。国家資格でもある「製菓衛生士」を保有しています。「製菓衛生士」とはつまり調理師の派生。栄養学を学び「食育」に強い関心を持つようになりました。また、私の祖父は生涯、農家を貫いており、そんな環境で育った私は野菜が大
【必見】花粉症さんへ。くしゃみを減らす食材ご紹介します。
おはようございます！
本日は、
【必見】花粉症さんへ。くしゃみを減らす食材ご紹介します。
といったテーマでお話ししようと思います。
そろそろこの季節がやってきますね…。
敏感な方はもう鼻がムズムズしているのではないでしょうか？
私の会社でも鼻を「チーンっ」とかむ音がちらほら聞こえてきました。
そんなお辛い花粉症さんへ少しでも症状がやわらぐような豆知識をご紹介していこうと思います。
毎日心
キャベツを食べてください：健康・美容・ストレス解消トリプルコンボ
おはようございます！
本日は、
キャベツを食べてください：健康・美容・ストレス解消トリプルコンボ
といったテーマでお話ししようと思います。
自称大人気の『食』シリーズ。
これでも元パティシエ。国家資格でもある「製菓衛生士」を保有しています。「製菓衛生士」とはつまり調理師の派生。栄養学を学び「食育」に強い関心を持つようになりました。また、私の祖父は生涯、農家を貫いており、そんな環境で育った私
ネギを食べてください：健康・美容・かぜ予防のトリプルコンボ
おはようございます！
本日は、
ネギを食べてください：健康・美容・かぜ予防のトリプルコンボ
といったテーマでお話ししようと思います。
自称大人気の『食』シリーズ。
これでも元パティシエ。国家資格でもある「製菓衛生士」を保有しています。「製菓衛生士」とはつまり調理師の派生。栄養学を学び「食育」に強い関心を持つようになりました。また、私の祖父は生涯、農家を貫いており、そんな環境で育った私は野菜
ゴボウを食べてください：健康・美容・腸活のトリプルコンボ
おはようございます！
本日は、
ゴボウを食べてください：健康・美容・腸活のトリプルコンボ
といったテーマでお話ししようと思います。
自称大人気の『食』シリーズ。
これでも元パティシエ。国家資格でもある「製菓衛生士」を保有しています。「製菓衛生士」とはつまり調理師の派生。栄養学を学び「食育」に強い関心を持つようになりました。
「食べたもので身体はつくられる」
これは大げさではなく本当のこと。
空き家再生：一棟貸別荘プロジェクト。貸別荘を体験してきました！【サウナ編】＜その１７＞
おはようございます！
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空き家再生：一棟貸別荘プロジェクト。貸別荘を体験してきました！【サウナ編】＜その１７＞
といったテーマでお話ししようと思います。
こちらのマガジンの続編となります。
私は現在、不動産ベンチャー企業で空き家・相続に特化した不動産仲介のお仕事の傍ら、新規プロジェクトとして「一棟貸別荘」簡易宿泊業に挑戦しています。
しかし実は…「貸別荘」に泊まったことがありませんでした
“食べて痩せる”ダイエット：『わかめ』は知られざるスーパーフード
おはようございます！
本日は、
“食べて痩せる”ダイエット：『わかめ』は知られざるスーパーフード
といったテーマでお話ししようと思います。
自称大人気の『食』シリーズ。
これでも元パティシエ。国家資格でもある「製菓衛生士」を保有しています。「製菓衛生士」とはつまり調理師の派生。栄養学を学び「食育」に強い関心を持つようになりました。
「食べたもので身体はつくられる」
これは大げさではなく本当