ぱきらき・はま子

今年は辰年なので昇り龍🐉になる。テーマは傾聴とアートとアウトプットだ🌞そして楽しく深掘…

ぱきらき・はま子

今年は辰年なので昇り龍🐉になる。テーマは傾聴とアートとアウトプットだ🌞そして楽しく深掘り🌈看護師💕認定看護管理者🌙キャリアコンサルタント🌟アロハ~マハロ~

記事一覧

看護師の不養生           わけあってプレドニン

プレドニンを飲んでいます 数か月前の自分の健康について まったく問題ないかのようにしていましたら 年齢的な不調と思っていましたら あれよあれよという間に ちょっと病…

みんな癒されているよ

4月はいろいろな出来事や物などなど 新しくなってフレッシュ!! で良いですね 今年も新人さん来られました 毎日新しいことを覚えるのは大変さもあるけれど ワクワクも感じ…

花粉症に効いたのは

昨年から真剣に「花粉症を何とかする」ことに取り組んでいまして 結論から言うと 腸活は花粉症に効いたような気がする 市販の花粉症予防の薬も使ってましたが飲み続けるの…

プラスマイナスで年齢相応か

人間ドック行ってきました 皆さんどれくらいの割合で人間ドックとか行かれますか? 病院勤務なもので健康診断は半年に1回 ですが、ドックはたま~にってところです 私は…

病院の風景2

医療関係に就職したいと思っている方 いろいろな病院があって迷っちゃいますよね やっぱりまずは有名どころからチェックでしょうか 看護師ならやっぱり看護が大事にされて…

病院の風景

看護の基本は観察です 今日もいろいろなことが病院では起こっているのです 私の働く病院は ずいぶん古くなっているのですが新築する予定がたたず 増築を繰り返しをしてい…

わかっておくれ

災害に備える病院は 食料もそれなりに備えます。 そして、賞味期限が切れそうになると入れ替えの為に消費します。 一般家庭でも 最近は防災備品としての食料品は 普段から…

2024年の始まり

新しい年になりましたね。 今年は、どんな年になりますか?どんな年にしますか? そうですね。 ひたすら明るい、楽しむ年にしたいですね。 どこまで明るく、色々楽しめる…

12月もあと数日

今年も残すところ1週間を切りましたね。 今年もいろいろありました。 noteの今年のおまとめ、楽しみにしておりました。 ホント楽しいんです。自分で「へ~」と思ったり 来…

聴くも難し

人の話を聞いてるつもりで聞いていなかった私が 聴くことを心がけてみていますが あらためて「傾聴」とは アメリカの心理学者のカール・ロジャースという方がActive List…

聞く 聴く ほめる

チャレンジ中です。 「聞く」「聴く」「ほめる」を毎日やってみる! なんですけど、まだ3週間くらいかなあ 今回は、このチャレンジを挫折しないため報告しておこうと思い…

12

500円の葛藤

歩いて神社にもよくいきます。 お賽銭って、いつもいくらくらいですか? 縁起の良いお賽銭の金額は だいたい 45円(始終ご縁がありますように)ですよね。 私も基本そうな…

歩く歩く

急に寒くなりましたね 歩くのに、気持ちよい季節になってきました。 住宅街を歩いていると 大通りの道からは見えない思わぬ景色に出会うことしばしば 本当は写真に撮って…

おそるべし…

ジェネレーションギャップなんて もしかして、すでに死語ですか? 恐るべしZ世代…です。 たま~に救急・応急手当などのインストラクターなんてしたりします。 テキストも…

ちょっと悔しかったです~。

今年の目標のひとつは❝数❞にこだわる! もその一つでありました~ 実は、投稿回数の事でした。 毎日はちょっとハードル高すぎなので 毎週チャレンジと思いながら 半年ほ…

るんるん

やっぱり〇ンバがあると床掃除は完璧です。 あくまでも床だけねゆかだけ だって2時間くらい掃除しまくりなわけですから 人間だったらそんなことできません。 〇ンバを最近…

看護師の不養生           わけあってプレドニン

看護師の不養生           わけあってプレドニン

プレドニンを飲んでいます
数か月前の自分の健康について
まったく問題ないかのようにしていましたら
年齢的な不調と思っていましたら
あれよあれよという間に
ちょっと病気ということになり
内服薬で治療をすることになってしまいました

いや びっくり
こんなことになるなんて

病気のことと、その経緯は今後ゆっくり書くとして
今の私の生活は、体の健康データコントロールとともに
プレドニンの副作用コントロー

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みんな癒されているよ

みんな癒されているよ

4月はいろいろな出来事や物などなど
新しくなってフレッシュ!!
で良いですね

今年も新人さん来られました
毎日新しいことを覚えるのは大変さもあるけれど
ワクワクも感じてほしいですね~

そんな頑張る若い人のエネルギーに
患者さんも
職場の先輩看護師も癒されていますよ

彼らは何にもできないけれど
そういうキラキラした生命力やエネルギーは今が最も強力です

慣れてくると
ちょっとトーンダウン
いや

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花粉症に効いたのは

花粉症に効いたのは

昨年から真剣に「花粉症を何とかする」ことに取り組んでいまして
結論から言うと
腸活は花粉症に効いたような気がする

市販の花粉症予防の薬も使ってましたが飲み続けるのに抵抗があり
食事療法で、なんとかならないかと模索しておりました

腸には免疫の働きを担う細胞や病原菌と戦う抗体が60%以上も集まっているということで腸内免疫を整えることが腸内環境の正常化につながる
腸内環境を良くすると花粉などのアレル

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プラスマイナスで年齢相応か

プラスマイナスで年齢相応か

人間ドック行ってきました
皆さんどれくらいの割合で人間ドックとか行かれますか?
病院勤務なもので健康診断は半年に1回
ですが、ドックはたま~にってところです

私は看護師の病院嫌い看護師の不養生みたいなもので
いつも病院にかかるくらいなら我慢する……ってタイプなもので
もともと丈夫なほうなんです
ですが、寄る年波、だいぶガタが来ています

しかし今回驚いたのは
肺活量が年齢平均値より高かったです

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病院の風景2

病院の風景2

医療関係に就職したいと思っている方
いろいろな病院があって迷っちゃいますよね
やっぱりまずは有名どころからチェックでしょうか

看護師ならやっぱり看護が大事にされているところ
医師なら進みたい専門性がレベル高いところ
という感じでしょうか

色々なデータを公開している病院も多いこの頃
やっぱりそういう病院はそのデータに自信がないと出せませんよね

「満足度調査」まで公開している病院があれば
チェッ

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病院の風景

病院の風景

看護の基本は観察です
今日もいろいろなことが病院では起こっているのです

私の働く病院は
ずいぶん古くなっているのですが新築する予定がたたず
増築を繰り返しをしています

そんなことで
いつのまにか私の部署の休憩室は最初のところと場所が変わり
今は職員食堂と患者さんの食事を管理する部署の近くなんです
ちょっと楽しみなのは
少し早い時間に出勤すると
産地直送や市場直送のお野菜果物の箱積み状態に遭遇す

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わかっておくれ

わかっておくれ

災害に備える病院は
食料もそれなりに備えます。
そして、賞味期限が切れそうになると入れ替えの為に消費します。

一般家庭でも
最近は防災備品としての食料品は
普段から使って、期限を切らさない工夫をするような
考え方が浸透してきたように思います。

先日も
勤務先の病院で期限切れ備蓄食品(缶づめのパンなど)消費の為に
職員に病院の廊下で、無料配布してました。

タダでもらえる色んな味の缶づめぱんを

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2024年の始まり

2024年の始まり

新しい年になりましたね。
今年は、どんな年になりますか?どんな年にしますか?

そうですね。
ひたすら明るい、楽しむ年にしたいですね。
どこまで明るく、色々楽しめるかまだ考え中ではありますが
noteさまのカレンダーも参考にして
発信を楽しむ!!ってどうですか!

12月もあと数日

12月もあと数日

今年も残すところ1週間を切りましたね。
今年もいろいろありました。

noteの今年のおまとめ、楽しみにしておりました。
ホント楽しいんです。自分で「へ~」と思ったり
来年はここもう少し頑張ろうとか思ったり。

まず、こだわりたかった投稿回数ですが
言い訳したいこと沢山ありますがとりあえず、反省します。
やっと毎月投稿は達成できますが、
毎週投稿は、ちょっと力入りすぎて挫折しました。
また、来年チ

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聴くも難し

聴くも難し

人の話を聞いてるつもりで聞いていなかった私が
聴くことを心がけてみていますが

あらためて「傾聴」とは

アメリカの心理学者のカール・ロジャースという方がActive Listeningというのを始められて「積極的傾聴」とされています。
それを日本では「傾聴」と訳して使用している感じなんですね
確かにこれが基本になっているのだとは思いますが
日本の傾聴はやはり
耳や目や心を傾けて聴くという説明のほ

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聞く 聴く ほめる

聞く 聴く ほめる

チャレンジ中です。
「聞く」「聴く」「ほめる」を毎日やってみる!
なんですけど、まだ3週間くらいかなあ
今回は、このチャレンジを挫折しないため報告しておこうと思いました。

そもそも今なぜ「聞く」「聴く」「ほめる」なのか

理由その① 長年ずっと思っていました。私は話を聴くのがうまくない。

何言ってるの!
病院勤務なら患者さんや同僚やらいっぱい話を聴いてるでしょっ!
聴くのがお仕事でしょ!って思

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500円の葛藤

500円の葛藤

歩いて神社にもよくいきます。
お賽銭って、いつもいくらくらいですか?
縁起の良いお賽銭の金額は
だいたい
45円(始終ご縁がありますように)ですよね。

私も基本そうなんですけど
先日は、45円がなかったんです。
他の小銭いろいろと500円玉
いろいろ取り合わせてお賽銭にするつもりだったんですよ…

ところがその日は
神社のお祭りの日だったので
お賽銭箱の近くに、神主さんがいらっしゃって
別にお賽

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歩く歩く

歩く歩く

急に寒くなりましたね
歩くのに、気持ちよい季節になってきました。

住宅街を歩いていると
大通りの道からは見えない思わぬ景色に出会うことしばしば
本当は写真に撮ってほかの人に見せたいときもあるのですけれど
人様のお宅だったりすると
不審者と思われかねないので
がまんがまん

そんな中で今日は
いやびっくりしたよ!!…的な

リュウゼツランて植物をご存じ?
ごくごく普通と思われる
それもご高齢の方の

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おそるべし…

おそるべし…

ジェネレーションギャップなんて
もしかして、すでに死語ですか?
恐るべしZ世代…です。

たま~に救急・応急手当などのインストラクターなんてしたりします。
テキストもあるんですよ。
心肺蘇生法もそのテキストにはあって、そこのところはアメリカのガイドラインに基づいているので、ガイドラインも数年おきに更新されるので、
私たちが使うテキストも更新されます。

その応急手当の講習は週1回の3週連続の日程な

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ちょっと悔しかったです~。

ちょっと悔しかったです~。

今年の目標のひとつは❝数❞にこだわる!
もその一つでありました~
実は、投稿回数の事でした。
毎日はちょっとハードル高すぎなので
毎週チャレンジと思いながら
半年ほどは、なかなか書くことができず
つらつらと自分に言い訳しながら過ぎてゆき
やっと最近ひそかに毎週投稿を試みていました~。

しかし、先週ついに~ついに~記録更新ならず
note様きっちり7日カウントなのね

悔しい~~~
残念~~

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るんるん

るんるん

やっぱり〇ンバがあると床掃除は完璧です。
あくまでも床だけねゆかだけ
だって2時間くらい掃除しまくりなわけですから
人間だったらそんなことできません。

〇ンバを最近再購入したんです。
なんで使わなくなっていたかというと
以前は持っていたソファーの底面をグリグリえぐって中身を散らしていたり家具にも結構ガンガン当たっていったりと
なんか気が合わなかった(笑)んですよ。
カーテンなんかには優しくゆっく

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