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便利なのが不安なのですよ
とにかく世の中がどんどん便利になって行く。
昭和な年代の私はもうすでにこの便利な世の中について行けて無い。
携帯電話までは何とか対応出来ていたと思うけど、スティーブ・ジョブズのiPhone辺りからもう怪しくなって来た。
ついて行けなくても、それでも世の中はまだまだ便利になって行く。
最近では話したい事や自分の考えまでAIが変わりに作ってくれる様になって来た。
もちろんやり方は分からないけ
心の健康と身体の健康
毎日本当に暑いですね。
毎晩夜も寝苦しくて眠りも浅くなり、朝からすでに疲れています。
今月はプライベートで辛い事があり、気持ちもずーんな7月になってしまいました。
気持ちがずーんだと出掛ける事も少なくなり、家に居てもずーんと座ってしまいます。
当然の事ながらそれでは運動不足になり体力も筋力も落ちるので、あちこちがアイタタタに。
先日テレビの'ほんまでっかTV"で、身体が痛いから運動しないと
あと少しは大切だけど
2.3年前からあと5キロ痩せたいと思っているのですが、全然達成出来ていません。
ホットヨガに行ってみたり(コロナで閉店してしまう)
プールで歩いてみたり(泳ぎはしない)
毎日足踏み1万歩したり(大した運動量では無い)
オートファジーダイエットに頑張ってみたりしましたが(食べて良い時間毎日甘いものを食べちゃう)
結局全然痩せていません。
いや若干太ったりする事も…。
現在はジムに通って
ラッキーおばさんの法則
自分で言うのもなんですが、私自分をラッキーおばさんだと思っています。
なんだ!なんだ!出だしから大きく出たじゃない!と思われますよね。
でも本当に気付いたら、自分で自分をそう思う様になっていたのですよ。
15年位前まではそんな事思った事もありませんでしたが。
今ではここnoteだけでなく、私の周りの人達にもドーンと"私ラッキーおばさんなんだよね"と宣言してます。
そう言うともちろん、言っ