骨盤矯正専門家 梶田 了|かじた式骨盤整体スクール代表・ライフ快療院南浦和本店院長
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公務員だった私が33歳で整体院を開業した本当の理由…
始めに、自己紹介をさせて頂きます。
私は1967年に埼玉県の越谷市に生まれました。
子供の頃は、身体が弱く、小児ぜんそくや気管支炎、中耳炎などでいつも病院に通っていました。
小学生、中学生時代は、漠然と「将来は学校の先生になろうかな~」と考えて、親に褒めてもらいたいと勉強は頑張っていました。
右耳が聞こえないことがコンプレックスで、あまり同級生とは遊ばず、一人で江戸川乱歩などの推理小説を読む
整体院を開業するために外してはいけない「大切な5つポイント」
1. 整体院開業のためのビジョンと目的の明確化
整体院を開業する際、そのビジョンと目的を明確にすることが非常に重要です。ビジョンは事業の将来的な目指す姿を示し、目的はそのビジョンを実現するための具体的な動機付けです。
ビジョンの設定: 長期的な目標を定め、具体的かつ測定可能で達成可能なビジョンを設定します。例えば、「2025年までに市内で最も信頼される骨盤矯正専門の整体院になる」というビジョン
産後のダイエット 成功の鍵は、運動、骨盤ケア、栄養、睡眠の4つの要素
産後のダイエットは、単に体重を減らすこと以上の意味を持ちます。
これは、出産後の身体と心のバランスを取り戻すプロセスです。
成功の鍵は、運動、骨盤ケア、栄養、睡眠の4つの要素のバランスにあります。
運動:産後の体を優しくサポートする
産後のダイエットにおいて、運動は不可欠です。
特に産後の女性におすすめなのが、自重トレーニングです。こ
れは怪我のリスクを最小限に抑えながら、筋力を増やす効果的な方
あなたの歯の痛みは虫歯が原因でないかもしれません!
今回は「非歯原性歯痛」の一種である「筋・筋膜性歯痛」について、私自身の体験を交えてお伝えします。
昨夜、以前神経を抜いた奥歯が突然ズキズキと痛み始めました。普段は薬を使わないのですが、異常に痛みが強かったため、ロキソニンを服用しましたが、痛みは軽減しませんでした。
そこで、筋・筋膜性歯痛の可能性を疑い、咬筋や側頭筋にあるトリガーポイントをマッサージしてみました。すると、痛みがかなり軽減されたの
「産後のママのための筋トレと食事管理 - 安全で効果的なダイエット方法」
こんにちは、ライフ快療院南浦和本店の梶田です。産後のママにとって、体型回復や健康維持のために筋トレを始めることは大切ですが、ダイエットの成功には、筋トレだけでなく、食事管理も欠かせません。
本日は、失敗しない筋トレと食事管理の方法と、特に産後のママに役立つポイントをご紹介します。
筋トレ前に骨盤矯正で体を整える
ライフ快療院では、産後のママに骨盤矯正を推奨しています。出産によって骨盤の位置がず
親御さんの豆知識! 【子供の腰痛:その原因と対策】
最近では、子供たちの間で腰痛が増加しており、これは様々な要因によるものです。
その原因と対策についてお話しします。
(子供の腰痛の主な原因と増加理由)
・長時間の同じ姿勢: 特にスマホやゲームの使用により、長時間同じ姿勢を続けることが多くなります。
・運動不足: 学校の体育の授業の減少や、運動をする機会の減少も影響しています。
・筋肉や靭帯の過度なストレス: 運動やダンスなどによる筋肉の
かじた式骨盤整体の「施術の目的」とは
かじた式骨盤整体の、「施術の目的」は大きく二つに分けられます。
一つ目は、ご利用いただくお客様の「自律神経」のバランス機能を高め、自然治癒力を引き出すことです。
二つ目は、「テンセグリティー」をサポートし、良好な姿勢を維持しやすくすることです。
自律神経のバランス機能強化
自律神経には交感神経と副交感神経があり、これらは身体が「仕事モード(昼)」と「リラックスモード(夜)」に切り替わるのをコン
人生の指針となる本:「エネルギーを整える。」 著者 三上隆之
著者の三上隆之先生は、幼少期の重度アトピーを東洋医療で克服し、カイロプラクティックや心理学を組み合わせた独自のコーチングであるLECを開発しました。30年の施術経験と10万回以上のセッションを経て、LEC養成講座も開講し、全ての人の健康と充実した人生の実現を目指しています。
先日、三上先生のセッションを受けました。
筋反射とチャクラを使って、私の課題・問題に対して解決していただいたのですが、全く
しびれを感じたら早めに対処したほうが理由
しびれは、神経や血管の圧迫、損傷などによって引き起こされることが多いです。
このような症状は、単なる一時的な不快感ではなく、以下のような深刻な健康問題を示唆している可能性があります。
神経障害の可能性:しびれは、神経が圧迫されたり、損傷を受けたりしていることを示すことがあります。これは、坐骨神経痛などの神経障害の初期症状である可能性があります。
慢性的な問題への進行:しびれが長期間続くと、神経
夜中にふくらはぎがつる、いわゆる「こむら返り」の原因と3つの対策法
夜中にふくらはぎがつる、いわゆる「こむら返り」は、多くの人が経験したことがあるでしょう。
その原因は様々で、筋肉の疲労、水分やミネラルの不足、冷えなどが考えられます。また、自分の意志とは関係なく筋肉が収縮し、強い痛みを伴うことが特徴です。
対策として3つの方法をご紹介します
①ふくらはぎの筋肉だけでなく、足首や股関節の動きも含めて、整体などで全体の調整を行うことで血行を促進し、筋肉の緊