記事一覧
【デジタルデトックス】読んで良かった本4選
デジタルデトックス関連で読んで良かった本を紹介します！
スマホ脳
アンデシュ・ハンセン著のスマホ脳。スマホと言えばこの本！というくらい衝撃的な本でした。
スマホの弊害、どんどんスマホの奴隷になっていく。
スティーブ・ジョブズが子どもにデジタルの制限をしていたのは有名な話。
スマホやアプリを開発した人は、いかに私たちにそれに長く使わせようと研究をしている。
意思ではもうそれに逆らえないの
【デジタルデトックス】インスタを見なくなって変わったこと
デジタルデトックスの一環としてインスタをほぼ見なくなりました。
インスタとX(旧ツイッター)のアプリは消している。
今回はインスタの話を書きます。
元々インスタはそこそこ投稿していました。日常生活や子供のことなどなど。
リアルなお友達とのつながりもあったし、インスタで出会った方もいた。
ふとデジタルデトックスをしよう！と考えた時に、簡単に手放せたのがインスタのアプリです。
インスタを見
デジタルデトックス 私がやっていること
デジタルの世界に疲れつつあり、定期的にデジタルデトックスは意識するようにしています。
私が日々やっていることをいくつか紹介します。
①スマホを寝室に入れない
スマホを寝室に入れない。簡単なようで難しい。でも簡単です。
だって入れなきゃいいだけ。充電を廊下でしてる。
寝る前にダラダラ意味もなくスマホを見て、朝起きてまたダラダラ見る。なんなら夜中に目が覚めて見る。
そんな生活を過去にしていま
【デジタルデトックス】人といる時はスマホを見ないことにしている
デジタルデトックス。スマホ断ち。
こういったことをわりと気にして生きています。
2ヶ月ほど前に『スマホ断ちプログラム30日』を実施しました。
『スマホ断ち』の本を見てやることにしました。
本の中にはわかりやすく1日1日やることが書かれていて、山場は『24時間のデジタル断食』。
無事にそれもクリアしてスマホ断ちプログラムは終了した。
そのプログラムが終わってから今も心がけているのは
『
電子書籍VS紙の本、どっちがいい？どっちが好き？
本が好きです。本屋に行くとワクワクします。一番立ち寄り本屋さんはアトレ松戸にある「くまざわ書店」。
電子書籍VS紙の本、どっちがいい？どっちが好き。
結論から言うと、私はどっちも好きなのですが、最近は電子書籍で見ることが多いかもしれません。
理由は持ち運びに便利だから。
私はKindlepaperWhiteを愛用しています。
ダウンロードしてここに入れてしまえば、どこでも持ち運べる。