朝、早く起きたければ、
　
夜、早く眠ることです。
　
　
習慣が身につかないひとは、
　
そういうあたりまえのことを
　
していないひとが多い。
　
　
あたりまえを重ねていくこと、
　
それこそを、
　
まさに「習慣」というのです。
　
　
感謝、合掌
慈永