コトノハのプロフィール

（2024年4月5日更新）

ご覧いただき、ありがとうございます！

略歴やアカウントなど掲載しております。
ご覧いただけると嬉しいです！

プロフィールこれまでの経歴

地元の商業高校卒業後、読書好きが高じて、図書館で働くための資格でもある「司書」を取得するために短期大学へ。

司書の就職率の低さに絶望して、卒業後は一般企業に就職。
経理事務を1年半担当し、結婚を機に退職。

その後、スーパーで

久しぶりに娘が体調不良💦
いつも健康体な娘が体調を崩したので、なんだかアタフタ😅
仕事も溜まっていてそんなこんなでnote書けていないな😭
書きたいなぁ💦
寒暖差が激しいので、皆さんも体調に気をつけてお過ごしください！

感謝ノートを書き始めて、3ヶ月目に突入しました

感謝ノートを書き始めて、3ヶ月目に突入しました。

感謝ノートとはなんぞや？
と言う方は、良かったらこちらも読んでみてください。

今もちゃんと毎朝書けています。
確実に【習慣化】には成功しました。

もうすぐノートも使い切りそうです。
1冊目が終わりそう。

正直、ここまで続くとは思わなかったですが、習慣化できたことが大きいなと思っています。

あとはハードルを下げたことが、続いている秘訣かなと

SNSを見るとき、音どうしてますか？

SNSを見るときって、音出してますか？

素朴な疑問でした。
みんな、音出して聞いてるのかな？と。

わたしはというと、一切音は出しません。

理由はいくつかあるのですが。

・見るときに音楽の方に気がとられてしまうから
・周りの人に聞かれるのが嫌

この２つです。

ショート動画を見るときも基本的に音を出しません。
字幕をひたすら読んでいます。
字幕がない動画はよっぽど興味がない限り、見ないこと

顔が優しくなった

環境が変わるってすごい。

このことを実感した出来事があります。

それは息子の高校進学。
入学してまだ間もないですが、息子の変わりっぷりがすごくて、ただただ驚いています。

中学校2年からほぼ不登校。
中学校3年からは完全不登校。
中学校生活3分の2は学校に行かなかった息子。

たまーに進路相談の面接で学校に行かないといけない日がありましたが、その時はほぼ必ず体調を崩し、嘔吐していた息子。

高

みっちり1時間の家庭訪問

定時制高校に通いだした息子さん。
家庭訪問がありました。

家庭訪問って高校になったらないものだと勝手に思っていましたが、違った。笑

全日制だとないところが多いようですが、定時制だからなのかな。

結構みっちり先生とお話ししました。
30分の予定が1時間ちょい。笑

部屋にいた娘が、長くない？と言っていましたが、気付いたら1時間。
なかなかの時間、先生と対で話しました。

定時制高校だからではな

親にとってはありがたくても

中2から不登校だった息子が高校生になり、今のところ不登校児から元不登校児になりました。

まだ入学して間もないですが、今のところ楽しく通えています。

ところがどっこい。
次に控えている人が…

中2になった娘さん。
中1のときは自分でキツイなと思ったときにお休みを取りつつ、うまくやりこなしながら学校に通っていました。

休む回数は多かったけど。
※2学期は1ヶ月弱の欠席があった人。

それが中2

元不登校児、高校生活のスタートです

息子の高校の入学式が無事に終わり、いよいよ新生活のスタートとなりました。

定時制なので午後からの入学式。

今まで式典といえば午前中だったので、午後からの入学式はなんだか新鮮でした。

かなり少人数なので、親も気が抜けない入学式でした。笑

生徒と保護者合わせた人数より、先生たちや来賓の人数が多かったような気もします。

入学式には在校生として、吹奏楽部の子達が来てくれていて、式後のホームルーム

感謝ノートを始めて2ヶ月がたちました

2月から始めた感謝ノート。
なんだかんだで2ヶ月がすぎました。

今のところ毎日書けています。

感謝ノートをなぜ始めたのか。
感謝ノートってなに？
そう思った方はこちらのnoteをぜひ読んでもらえると喜びます。

1ヶ月経った頃の記録もこちらに書いています。

感謝ノートを始めて2ヶ月過ぎて、何か変化はあったかなど書いていきたいと思います。

習慣化に成功！

2ヶ月がたって、だいぶスムーズに書

ひとりになりたい

春休みですね。

普段は学校であまりいない娘が、ずっと家にいる状況です。

学校の予定に合わせて早起きしなくて良いし、学校の予定に合わせて動くこともないので、楽っちゃ楽なんですが…

長期休みのときに、必ず一回は思うこと。

【ひとりになりたい】

これですね。
今の心境はこれにつきます。

わたしの性格上、ひとりの時間が持てない日が続くとストレスが溜まってきちゃいます。

HSPの特質でもあるよ

ハッピーなことを振り返る

ジャンルが偏っているからなのか。
本を読んでいて、同じようなことが書いてある！となることが多いです。

最近はこちらの本を読みました。

【低コスト生活】
著者→かぜのたみさん

たまたまメルカリを見ていて見つけた本。
面白そうだなぁ…と思い、購入してみました。

この本に書いてあり、印象に残っている内容が『ハッピーだったことを振り返る』ということでした。

よく反省会ってあると思うんです。
どこ

自分の価値が分からないとき

最近、なるほどなー！と思える話を聞きました。

今、今後の仕事の方向性で頭痛が酷くなるぐらい悩んでいるわたし。

ずーっと考えているので、なんとなく感情的にも疲れが見え始めました。笑

自分で分かっているんなら、とりあえず考えるのをやめようよ。
そう思うのですが、無意識って怖いですね。
無意識にずーっと考えている。

そんなときにたまたまSNSで見かけて方がいて。

その方はご自身もHSS型HSP

マイノートを書き始めて

2月から始めた感謝ノート。

毎朝、小さめのノートに昨日感謝したこと、ありがたいなぁ…と思ったことを書いています。

もうすぐ3月末。
感謝ノートを始めて2ヶ月になります。
続いてる。

あまりハードルを高くせず、あえて小さめのノートを選び、たくさん書けなくてもよしとしてきました。

ただ、習慣化することだけは意識して、毎朝身支度が終わってそのまま感謝ノートを書くというのうに、習慣にするように心が

卒業後の心境

無事に卒業して、高校の合格もいただき、あとは入学準備をしつつ春休みを過ごしている息子。

なんとなく、気持ちが晴れ晴れしているように見えます。

中学校という括りに合わなかった息子。

中2から不登校気味で、中3になってからはテストも完全に捨てて学校を切り離して生活しました。

体調に波はありながらも、無事に卒業。

本人は定時制高校に行きながらアルバイトをすることが楽しみのようで、早く中学校を卒

読書記録/決して安泰な老後ではないけれど

まだまだ続いている、暮らしのエッセイを読むブーム。

結構読みすぎて、読む本がだんだんと少なくなってきた気がします。笑

最近はこちらの本を読みました。

80歳。いよいよこれからわたしの人生。
著者→多良久美子さん

以前読んだ、多良美智子さんの妹さんが出版された本です。

ひとり暮らしの本を読み始めて2冊目ぐらいだったかな。
お姉さんでもある美智子さんの本と出会いました。

美智子さんはすでに

心理学が気になっていたはずなのに、色々調べていたら脳科学に辿り着いて、ものすごく気になり出した今日この頃。
最近はこの本を買ってみました。
暮らしのジャンルと違って頭で考えながら読むだろうから、時間はかかるかもしれないけど、ワクワクする。