はじめまして（自己紹介）

自分を愛さないと幸せになれない、って思っていませんか。

私もそうでした。自分探しや自分を愛するってことを学び、必死にしたけど迷路でぐるぐるに。そこから抜け出て、楽で幸せな人生になりました。

人生は一度きりで、あなただけのもの。そして他者も一緒に歩む「プロジェクト」です。仕事やプライベートで、みせかけでない「幸せな人生を生きたい」と願う方がそこに至る手伝い＝マネージャーをしてる谷脇真由弓です

解像度よくない仕事でも自分らしく進む方法

あっという間に、６月。新年度になって１か月ですね。

新しい生活に踏み出した方は、順調に航海なさっていますか？
さて、とはいえ先日のニュースで入社間もなく退社（退学）した人
も多いと聞きました。

理由は
・髪色が淡いことで入社式の欠席を迫られた
・配属先が、入社前の話と全然違っていた
など、さまざまなようです。
企業側ももう少し配慮して欲しいところですね、
ご本人は夢をもって入ったのに、苦しいお

部下や自分を育てる「伝え方」のポイント

地に足のついたオトナの「未来創り」マイスター 谷脇まゆみです

人事異動や、子ども巣立ちなどの新シーズンで、
新たな役割、特に「育てる」役割を担われる方も多いのではないでしょうか。
そんな時に役立つ「伝え方」をお伝えします。
レッスン生様やお客様とお話をしていると
「自分の強みが分からないんです。」
「自分が成長している気がしないんです。」
というお言葉が出ます。

皆様、謙虚な方という一面もあり

傷つけたくなくても、傷ついてしまう心

「心」というのは、本当に難しいものです。
私は、幼い頃から自覚があるほどに「デリケート」というか、言葉を敏感に受け取ってしまう傾向がありました。

「心というものがなかったら、どんなに生きやすいだろうか。」
と６，７歳の頃から考えていました（マセガキでしたw）

先日ある方とお話をして、私がその方を深く傷つけてしまったことに気づきました。
その方は、私を一言も責めることなく、
「ただこういうことが

タンタンが亡くなったのは寂しい🐼パンダさん、関西には串本など結構多いのは嬉しいけど

資格を本当に「活かす」取り方

資格を取得することって、大変ですね。

よく「資格マニアで、資格だけは沢山あるんです」というお話を聞きます。

「資格を取る」こと自体がまずは、ハードルを一つ越えることだと私は思います。ですので拍手です！

最近、会社などでも資格を「ポイント制」にして
・昇進などの人事評価の基準とする
・昇給や報奨金を出す
など、資格を個人と組織の能力アップの「手段」の１つとして使われるケースも多いですね。

し

空白とゼロの大きな違い

自動車のナンバープレートをみるといつも思います。

「・153」と「1053」です。他の番号でもいいのですが、先頭に数字がない場合は・（点）、ケタの間に数字がない場合は「0」です。

どうでもいいって言われればそうですが、これって大きな違いです。
「・」は何もないのです。「0」は他の桁に数字は満ちているから今その桁に関しては、数字はないだけなのです。

私はコンピューター業界出身なので、空白をN

おとといから、風邪で寝込んでいます。感染症試薬では、反応出ずだけど高熱は辛い。仕事も代替して貰い辛い（涙）。ここからが大切だ〜しっかり寝て、無理なく食べて早く復活しよう
↓大阪堂島の栗カフェ。先週行きました。美味美味！

軽やかに行動を起こす大切な言葉

地に足のついたオトナの「未来創り」マイスター 谷脇まゆみです。

軽やかに行動を起こす大切な言葉

「あなたは行動派ですか、思考派ですか？」

なんていう質問を、むか～しの就職活動で受けました。
そう、今でも、行動か思考かという「対立項」で語られる場面があります。

当然ですが、行動と思考と、まったく逆モノ・別モノってことはありません。そして、どちらがいいか悪いかも、ありません。
ただ、両方とも噛

怒りを吐き出す人と受けとれる人の強度

さて、前回は（とはいえ、かなり時間が経ちましてすいません！）
Aさんが、Bさんと子どもの卒園式でトラブルがありとてもショックを受けたというところまででした。

そして、その後です。

Aさんは、家に帰ってから猛烈に怒りが湧いてきました。

「この一年！Bさんの子どもはいつもウチに遊びにきて、おやつもやって、おもちゃも貸していたのに！！なんなの、この仕打ち～」

代々、暗黙の了解でお互いの家を子ども

その感情は出し方次第！毒友への対処方法

感情

。
どうしようもなく、腹が立つ！とか
めちゃくちゃ嬉しい！
なんて、人の気持ちは変動しやすいです。

およそ気持ち
「出来事」→「価値観」→「表出」
という順番で出ると言われています。

この「価値観」は、それぞれの「人」に沁み分っていて、
まさに「自分と一体化」！
ですので、自分でも価値観と感情の切り分けがしづらいのですね。

手本となる「親」も同様の価値観と振る舞いをしていた場合などは

どうして「やればできるハズ！」と考えちゃうのか

あなたは、子どもや部下など、「育てるべき」対象に

対して
「やればできる子」
「やればできるハズ」
と考えて接した経験はないでしょうか。
私はあります。

もれなく、部下育成、子育ての時です。

なんとなく
「無理だな、この子」
と思いながらも、
「いやいや、やればできるハズ」
と思ってしまい、的外れな習い事をさせてこともありました（涙）。

その要因と対処法を今回はお伝えします。

「やればで

「部下や友人に共感できないんです～」

地に足のついたオトナの「未来創り」マイスター 谷脇まゆみです。

あなたは、部下や友人、もしくはパートナーの考えや気持ちに「共感」できますか？

「〇〇さんが、△△って言っているけど甘いよね」
「◆◆さんの意見は、やっぱり秀逸だよね」

などなど、人の意見や考えが沢山あります。
それに対して、大切な人であればあるほど

「気持ちが分かりたい」
「心から共感したい」

と思ってしまいがちです。

そ

所用があって沖縄へ
暖かい、予想気温28℃暑いくらいです。
沖縄のお料理は美味しいし、そらもきれいです。

カタイアイス(^^)
新幹線のお楽しみです。
仕事終わりのホッとひと息。
もうすぐ車内販売終わる。その前に食べなきゃ。#カタイアイス #新幹線

子どもができて初めて知った「優しい世界」

産婦人科で「妊娠ですね、１０月ころでしょうか」
と言われた時は、
「あら～～できちゃったか。どうしよう」
と戸惑いはあったが、大した喜びはなかった。
命に対して申し訳ないことだと今は思うが、その当時は正直そうだった。

結婚はしていたから、
「両親になんていおう」
「彼がOKするかな」
とかの問題はない。

「でもな、仕事ができなくなるし。収入も夫のだけじゃ苦しいな」

という現実的な課題の前に、