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断食合宿で感じたこと
こんにちは！Ryoです！！
私は先日、2泊3日の断食合宿に参加してきました。体について勉強するうちにいかに腸の状態が、心身ともに影響があるかを知りました。そこで、断食をして体にどのような影響があるかを体感してみようと考えたのです。
今日は素直に感想を書いてみたいと思います！
・環境が悪かった
標高の高い山の中に道場があったため、寒暖差がとにかく激しかったです。防寒が十分でなかったため、体にこたえ
大腰筋を使い、体を内側から温める
こんにちは！！Ryoです！！
先日、「体温を上げると健康になる」という本を読んで衝撃を受けました。なんと人間にとって最適な平熱とは本来は37度だそうです！
私は平熱が36度を下回ることもあるため、恐怖を感じました。
本によれば、体温が上がることで
・自律神経や脳内ホルモンが整う
・胃腸などの消化器系の動きが活発になる
などあらゆるメリットが享受できるそうです。
体温を上げる上で大事なことはイン
なぜ高学歴にアスペルガーが多いのか
こんにちは！Ryoです！
実は最近、吉濱ツトムさんの「隠れアスペルガーという才能」という本を読む機会がありました。私自身、アスペルガーの傾向があるということに気付かされました。
東大生の4人に1人がアスペルガー症候群と呼ばれているくらいですから。
やはり、アスペルガーと大学受験勉強は相性が良いと言えます。理由を今日は考えてみました。
・規則性のあるものが好きだから
アスペルガー型の人は規則を好み