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日々のつれづれエッセイ。自己表現と思考の整理をかねて、毎日noteを書きはじめました。…

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日々のつれづれエッセイ。自己表現と思考の整理をかねて、毎日noteを書きはじめました。|日常生活|園芸|着物・浴衣|西洋占星術|など。

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2024年は「自己表現」に挑戦する

「春の連続投稿」にチャレンジ中です。 2つ目のお題は、 #今年やりたい10のこと  を書いていきます。 今年は自己表現をテーマにするべく、noteもその一環で始めてみまし…

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1か月前
49

初夏だ。草むしりするよ。

陽が伸び、明るく爽やかな陽気が続く。 この春から夏にかけての清々しい季節が好きだ。 植物たちが一番イキイキとして綺麗にみえる。 イキイキしている。それは雑草とて同…

sana
23時間前
9

フォームローラーで坐骨神経痛の改善をはかる

坐骨神経痛っぽくなってしまった。 昨夜はボールストレッチ&入浴で痛みがなくなり快適に過ごせていたのだが、今朝になってまた痛みが再発していた。 寝てる間は動かない…

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1日前
6

体調不良になってわかる健康のありがたさ

昨夜からどことなく調子が悪い。 昨日の仕事時は快調だったのだが、頑張りすぎたせいか臀部が痛いのである。 具体的にいうと、左臀部から左太腿側面をとおり、左前脛がなん…

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2日前
12

母の日ができる喜び

母の日。 お母さんに日頃の感謝をする日である。 この時期は、お菓子や雑貨の母の日用のギフトが店頭を賑わせている。 旅行や外食をプレゼントする人もいる。 花屋はカー…

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3日前
10

ゲーム三昧の一日。脳疲労がやばい。

ゴールデンウィーク最終日。 明日から仕事なので、外には出ずに家でのんびりする日にした。 買い物も済ましてあるので、本当に一歩も外に出なかった。 最終日はのんびり…

sana
4日前
10

新緑あふれる街を散策する

ゴールデンウィーク3日目。 今日もとてもいい天気です。 5月の瑞々しい自然を満喫したい! 新緑ならではの綺麗なグリーンを堪能したい! ということで、自然豊かな公園に…

sana
5日前
12

友だちの誕生日を精一杯おもてなしする

ゴールデンウィーク2日目。 今日は待ちに待った友達が遊びにくる日 しかもその子の誕生日会でもある! 数日前から気合を入れて、家の掃除、庭の手入れ、昼ご飯の支度、ケ…

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6日前
9

念願の墓参り

ゴールデンウィーク初日。 母方の祖父母の墓参りに行ってきました。 ずーっと行きたかったのですが、場所が遠い上に、墓の位置もよく分からなかったため、訪問できずじま…

sana
7日前
5

連休前夜の小話

明日からゴールデンウィーク。 待ちに待った連休が待っている。 人によっては有給を追加して休みを延長したり、すでに10連休なんてことも。 私も明日から4連休だ。 今にな…

sana
8日前
8

思わぬ余暇

休日であった。 本来ならば、午後には外出の予定があり、そのまま夕飯も外食するつもりであったが、先方の急な都合でキャンセルになってしまった。 日中は植木を剪定する…

sana
9日前
6

noteを書き続けたおかげで、議事録作成に意欲的になる

議事録の作成を楽しいと感じる日がくるとは。 先日、同僚たちで女子会をした。 ランチにちょっといいイタリアンコースを頼み、美味しい食事とともに仕事のことや近況につ…

sana
10日前
8

喉の痛みに、はちみつ大根が効果ばつぐん

何かの拍子で喉が痛くなることがある。 それは乾燥だったり、疲れだったり、ウイルスや細菌のせいだったり。 理由はハッキリとはしないが「あ、なんか喉痛いかも」となる…

sana
11日前
9

帯だけ締めて過ごしてみる

浴衣を着付けられるように練習しています。 週に一度は着付けをして、少しずつですが慣れてきて、なんとなく着られるようになりました。 先日、初めて一人で帯を締めるこ…

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12日前
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ハリポタの舞台を観に行きたいものの、こだわりが邪魔をする

「ハリー・ポッターと呪いの子」という舞台がある。 もう開演して2年は経とうとしている。 観に行きたい気持ちはあるものの、「◯◯するまでは観ない」という謎のこだわり…

sana
13日前
7

自家製レモネード作り。ものすごく美味しい。

先日、知人からレモンを5つ貰いました。 ご自宅にレモンの木があり、毎年たくさん実るそうです。 「少し時間が経ってるから早めに食べてね」とのこと。 レモンを食べる…

sana
2週間前
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2024年は「自己表現」に挑戦する

2024年は「自己表現」に挑戦する

「春の連続投稿」にチャレンジ中です。
2つ目のお題は、 #今年やりたい10のこと  を書いていきます。

今年は自己表現をテーマにするべく、noteもその一環で始めてみました。
自分の思いや考えを形にしていくこと。
そしてそれを自分の中だけにとどめず、人の目に触れるようにすること。
自己表現を通して、本当の自分を発見すること。

なぜ自己表現なのかというと、西洋占星術がキッカケなのです。

西洋占星

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初夏だ。草むしりするよ。

初夏だ。草むしりするよ。

陽が伸び、明るく爽やかな陽気が続く。
この春から夏にかけての清々しい季節が好きだ。
植物たちが一番イキイキとして綺麗にみえる。

イキイキしている。それは雑草とて同じこと。

雑草という名の植物はいないが、とはいえ抜くべき草達は大変多く庭に自生している。

なんだかもう、2週間に一度は草むしりをしている。
むしるというより抜根している。
それだけ雑草の成長スピードが早いのである。

とはいえ2週間

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フォームローラーで坐骨神経痛の改善をはかる

フォームローラーで坐骨神経痛の改善をはかる

坐骨神経痛っぽくなってしまった。

昨夜はボールストレッチ&入浴で痛みがなくなり快適に過ごせていたのだが、今朝になってまた痛みが再発していた。

寝てる間は動かないしお尻も圧迫されるため、また痛くなるのだろう。

これではよくない。
徹底的に改善していこうと思う。

坐骨神経痛はお尻から大腿部〜下腿部にかけて、痛みや痺れを伴うものである。
私の場合、お尻も痛いが大腿外側も痛みがある。
この大腿部を

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体調不良になってわかる健康のありがたさ

体調不良になってわかる健康のありがたさ

昨夜からどことなく調子が悪い。
昨日の仕事時は快調だったのだが、頑張りすぎたせいか臀部が痛いのである。
具体的にいうと、左臀部から左太腿側面をとおり、左前脛がなんとなく痛い。
坐骨神経痛っぽい。

それに加えて喉がヒリヒリする。
10日前も喉が痛かったが、それとは違う感覚だ。
痛いというよりも、ヒリヒリと常に乾いてる感じがする。
そのためひたすら水を飲んで潤し、痰を出すのを繰り返している。

昨夜

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母の日ができる喜び

母の日ができる喜び

母の日。
お母さんに日頃の感謝をする日である。

この時期は、お菓子や雑貨の母の日用のギフトが店頭を賑わせている。
旅行や外食をプレゼントする人もいる。
花屋はカーネーションで溢れて、街中母の日づくしになるのだ。

母がいない私は、母の日とは無縁の生活を送っていた。
子供のころに亡くなってしまったので、母の日をした記憶がない。

だが、母の日をついに行う時が来た。
対象人物は、パートナーのお母さん

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ゲーム三昧の一日。脳疲労がやばい。

ゲーム三昧の一日。脳疲労がやばい。

ゴールデンウィーク最終日。

明日から仕事なので、外には出ずに家でのんびりする日にした。
買い物も済ましてあるので、本当に一歩も外に出なかった。

最終日はのんびりゲームをすることにする。
おととい、友人と『スプラトゥーン3』を遊んでからというもの、やりたくて仕方がなかったのだ。

スプラトゥーン3とは、任天堂が制作している大人気のアクションゲームである。
イカ又はタコのキャラクターになって、イン

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新緑あふれる街を散策する

新緑あふれる街を散策する

ゴールデンウィーク3日目。
今日もとてもいい天気です。

5月の瑞々しい自然を満喫したい!
新緑ならではの綺麗なグリーンを堪能したい!
ということで、自然豊かな公園に散策に行きました。

場所は神奈川県藤沢市の「大庭城址公園」です。

だいぶ昔、それこそ小学生の頃に連れてきてもらったことがあります。
山の上にある緑豊かで広々した公園の印象でした。
また行ってみたいな〜と思っていたので、今回の休日を

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友だちの誕生日を精一杯おもてなしする

友だちの誕生日を精一杯おもてなしする

ゴールデンウィーク2日目。

今日は待ちに待った友達が遊びにくる日
しかもその子の誕生日会でもある!

数日前から気合を入れて、家の掃除、庭の手入れ、昼ご飯の支度、ケーキの予約、プレゼントの用意といそいそと準備してました。

こういう支度は楽しいですね。
友人宅に遊びにいくのも好きですが、自宅でもてなすのも好きです。

家に遊びに来て、何をするのか?

それは来る相手の趣味嗜好によりますが、今日の

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念願の墓参り

念願の墓参り

ゴールデンウィーク初日。
母方の祖父母の墓参りに行ってきました。

ずーっと行きたかったのですが、場所が遠い上に、墓の位置もよく分からなかったため、訪問できずじまいでした。
最後にお墓に行ったのは、それこそ納骨の時です。
しかも10年は前だったような…
記憶も朧げです。

それがある時、父が「お母さんの、じいちゃんばあちゃんの墓参りに行こうかと思う」という話があり、あれよあれよと予定がたちました。

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連休前夜の小話

連休前夜の小話

明日からゴールデンウィーク。
待ちに待った連休が待っている。
人によっては有給を追加して休みを延長したり、すでに10連休なんてことも。

私も明日から4連休だ。
今になって思えば、連休が取れるなんてありがたいことだ。

というのも、新卒で働いていた会社は24時間365日体制だったため、まとまった連休など無い。
シフト制で休みは飛び飛びだ。
年間休日も120日は無かったハズ。
有給を使って連休にした

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思わぬ余暇

思わぬ余暇

休日であった。

本来ならば、午後には外出の予定があり、そのまま夕飯も外食するつもりであったが、先方の急な都合でキャンセルになってしまった。
日中は植木を剪定する予定だったが、一日中雨が降っているため、剪定も断念した。

さて、いったい何をしよう。
ポッカリと時間が空いてしまった。

占いでもやろうかな。

先日、自分の出生時間がわかってからというもの、西洋占星術にハマりつつある。

西洋占星術は

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noteを書き続けたおかげで、議事録作成に意欲的になる

noteを書き続けたおかげで、議事録作成に意欲的になる

議事録の作成を楽しいと感じる日がくるとは。

先日、同僚たちで女子会をした。
ランチにちょっといいイタリアンコースを頼み、美味しい食事とともに仕事のことや近況について話し合うのだ。

食事会だが、会議も兼ねている。

食事をしながら、仕事での困ったこと、直したいこと、気をつけたいことなどを皆んなで言い合い、解決案を出していく。

メンバーの1人が簡単に箇条書きしてくれたものを、私が議事録としてまと

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喉の痛みに、はちみつ大根が効果ばつぐん

喉の痛みに、はちみつ大根が効果ばつぐん

何かの拍子で喉が痛くなることがある。

それは乾燥だったり、疲れだったり、ウイルスや細菌のせいだったり。
理由はハッキリとはしないが「あ、なんか喉痛いかも」となることがたまーにある。

そんな時、私が絶大な信頼を寄せているのが「はちみつ大根」である。

保存容器に小さく切った大根を入れ、それが浸る程度にはちみつを回しかける。
半日程すると、大根がシナシナになり、大根の水分が外に出てはちみつと混ざる

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帯だけ締めて過ごしてみる

帯だけ締めて過ごしてみる

浴衣を着付けられるように練習しています。

週に一度は着付けをして、少しずつですが慣れてきて、なんとなく着られるようになりました。

先日、初めて一人で帯を締めることができました。
今までは手伝ってもらったり、やり方を見ながら結んでいました。

私にとって帯を結ぶことは、非常に複雑な手順に思えて、いつも難航するポイントでした。

その帯締めが初めて1人で出来たのですから、とても嬉しくて小躍りしてま

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ハリポタの舞台を観に行きたいものの、こだわりが邪魔をする

ハリポタの舞台を観に行きたいものの、こだわりが邪魔をする

「ハリー・ポッターと呪いの子」という舞台がある。
もう開演して2年は経とうとしている。
観に行きたい気持ちはあるものの、「◯◯するまでは観ない」という謎のこだわりがあり、未だに観に行けていない。

私はハリーポッターシリーズが大好きだ。

小学生の頃に賢者の石を夢中になって読み漁った。
何度も読み返したので、当時の重たい本がボロボロになるほどだった。
映画も胸を高鳴らせて観に行った。
あの魔法とフ

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自家製レモネード作り。ものすごく美味しい。

自家製レモネード作り。ものすごく美味しい。

先日、知人からレモンを5つ貰いました。
ご自宅にレモンの木があり、毎年たくさん実るそうです。

「少し時間が経ってるから早めに食べてね」とのこと。

レモンを食べる・・・

レモン5つを食べるのはなかなか大変だし、あまり現実的ではありません。
何に使おうかと考えた結果「レモネード」にしました。

これからどんどん暑くなるし、さっぱり甘酸っぱいレモネードを楽しむにはピッタリの季節です。

さっそくレ

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