タクヤ先生 中医学/薬剤師
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認知症になる人 ならない人【完全版】
「私、認知症かしら?」と冗談めかして僕にお話される方がいます。なぜそう思うのか、と理由を聞くと多くが「物忘れが酷くて」とか「芸能人の名前が思い出せなくて」などとお話されます。
まず言っておきたいのは「物忘れ」と「認知症」は全く別物です。加齢により人の物覚えは残念ながら低下します。つまり物忘れは「増えるのが自然」でありこれは病気ではありません。ただ、その中に「物忘れ」とは異質の「認知症」という病が
徹底的に楽に生きる方法【完全版】
「毎日が辛い」という相談を多くいただきます。
僕はあくまでも「漢方健康相談」が主のお仕事ではあるのですが、相談客の多くは何かしらの深い心のお悩みを抱えている人です。だからもちろん心のケアも大事なことです。ただね、いつも思っていたんです。
「どうしてみんなもっと楽に生きられないんだろう」って。
これはもちろんお悩みのお客様を否定的に見ているわけでは全く無いんです。そうではなくて「どうすればお悩
この睡眠知識で貴方の人生は劇的に変わる【完全版】
3〜40代になりますと少しずつ日々の生活に「若い頃とは違う」という感覚が出てきますよね。例えば「朝起きても疲れが抜けていない」とか「日中ずっと眠い」とか「不安になりやすい」とか「ジリジリと体重が増えお腹の脂肪が気になってきた」・・などなど。
こうしたお悩みが出た時に皆さんはどうしますか?病院に行ったり決意してフィットネスジムに通い始めたり・・様々だと思いますが、そんな皆さんにあえて言います。
5/11(土)タクチママLIVE〜えみみ麻雀始めました!
次回、5月11日(土)の20時より予定されているタクチママのYouTube Liveですが、前回の「ママ、カレーを作る」も大変な好評をいただきましたことを受け、引き続きチャレンジ企画として
「えみみ、麻雀始めました」となります。
アシスタント子ネズミとして番組をサポートしてくれているえみみさんが最近就活や学校の授業にも採用され始めているという「麻雀」を始める!という趣旨の番組になります。実際に
「消えたい」「死んでしまいたい」を心理的に対策【完全版】
「もう消えてしまいたい」「死んでしまえば楽になるかな」
僕の相談中にこうした言葉をお話される方は決して少なくありません。でもこれは適正な漢方薬を服用したり、生活習慣の見直し、そして心理的な観点からの自分を見つめ直し「認知」を変えていく対策を行うことで大幅に改善することが可能と考えています。実際にこうした心理状況から改善された方は僕の相談者様には多くいます。今回は同様のお悩みを持つ方の参考になれば、
簡単「温補養生」で体と人生が激変する楽しみ【完全版】
中医学には「温補(おんほ)」という考え方があります。簡単に言えば「体を温めて体の不足を補う」ということになります。人は「冷え」によって体内のバランスを崩すのは西洋医学でも東洋医学でも常識とされていることです。特に中医学的な健康とは体のバランスが取れているということを第一にします。これを中庸(ちゅうよう)と呼び、中医学の大切な考え方の一つです。体が冷え過ぎていたり熱を持ち過ぎているというのは中庸の観
もっとみる体もメンタルも侵す「痰」の恐怖と対策法【完全版】
まずこちら↓を御覧下さい。以前に大きな反響をいただくことができた発信です。
暴飲暴食・運動不足・睡眠不足で「痰」を貯めると全身にこんなの出てくるよー!
肺→咳
胃→嘔吐
心→動悸
頭→目眩
背→冷感
胸→痞(つかえ、痛み)
腹→脹り(ガス腹)
腸→瀉(下痢)
経絡→腫(できもの)
四肢→痺(痛み・痺れ)
中医学の「痰」はまさに命にも関わる病気の元だよ😩
中医学で「痰」とは血液の循環が滞る