記事一覧
【LIGHTHOUSE】言語化すると悩みが物質化する【Netflix】
星野源さんは「この番組（LIGHTHOUSE）は『答え』を出す番組じゃないと思ってるんです」とインタビューに答えています。（https://wired.jp/article/netflix-lighthouse-ge…
【エッセイ】予定をメモして寝たらスッキリ寝られるようになった話
最近、寝る前にブロックメモに次の日にすることを書いている。そうすると、よく眠れる。
以前に、メンタリストDaiGo氏が”シャットダウン・リチュアル”というものを紹介していた。シャットダウンは、パソコンで使う電源を切るでおなじみのあの操作。リチュアルはritualと書いて、直訳すると”儀式”という意味だ。
つまり、”脳の主電源を落とす儀式”といったところだろうか。
そのシャットダウン・リチュア
【冷え対策】レッグウォーマーを試した話
寒い季節になりましたが、体調は崩されてませんか？私は足首を冷やして体調を崩すという事が増えてきました。そこで、レッグウォーマーを買ってみたときの話です。安いものを買ってみようと、下のものを買ってみました。
きっかけ私の中で、ズボンの中に着込むといえばタイツでした。ただ、確かにあったかいのは間違い無いですが、動く時にゴワゴワしたり不便があるなと感じます。次のような点が改善されたら良いなと思いレッグ
【Charge5】インターバルトレーニング機能を使ってHIITをしたら快適だった【Fitbit】
最近、運動をしようとランニングを始めました。これまで私の中で何度もブームが来ているので再開しましたの方が正しいかもしれません（笑）。ランニングで心肺機能を鍛える「ノルウェー式HIIT」とCharge5(Fitbit)のインターバルトレーニング機能について紹介します。
ノルウェー式HIITとはまず、HIIT（High Intensity Interval Training；高強度インターバルトレー
【エッセイ】ヘアオイル
昨年末、滑り込みで何かアップデートしよと思い、初めてヘアオイルというものを購入した。ファッションに無関心である私は、ワックスはあるものの香りが苦手で普段はあまり使用していない。苦手な香りというわけではなく、常に何かの匂いがするのが苦手なのだ。寝癖が激しい場合は、ドライヤーとヘアアイロンで対策をした。ただここで問題となるのは、ヘアアイロンでの修正は意外とすぐに元に戻ってしまう点である。
夜に時間を
【骨伝導】フィット感向上と圧倒的バッテリー【OpenRun pro】
昨年末、骨伝導イヤホンである”OpenRun Pro”を購入しました。筆者は骨伝導イヤホンを使い始めて4年目と愛用しています。骨伝導イヤホンはながら聴きや安全性に長けているも、音質や大きさなど使用できるケースに難がありました。このイヤホンでは、軽さが大きく改善し、Miniサイズの登場により私自身はフィット感が向上したと思います。
筆者の骨伝導遍歴私は現在、購入したのを含め3台の骨伝導イヤホンを持
【iPhone15】ホームボタンからスワイプへ
先日、iPhone8からiPhone15に機種変更しました。シンプルにサポートが切れてしまうので、背水の陣で新しくしたのですが、買い替えて思ったことを書こうと思います。
スペック第一印象は、ディスプレイがすごく見やすい、ということです。確かに、画面が大きくなると綺麗に映っているように見えるのは必然なのですが、有機ELだけあって黒が映えるなと思いました。ただ、私はロック画面もホーム画面も真っ暗な面
【万城目学「八月の御所グラウンド」】不思議だけど、どこかで起こってそうな温かい話
発売してから積読の状態になっていて、年内には読みたい、ということで読了したので感想を書こうと思います。
ちなみに、この作品は第170回直木賞の候補作です。おしくも受賞は逃しましたが、「鴨川ホルモー」でデビューを果たした作者・万城目学さんが久しぶりに京都を舞台に筆を執った記念すべき作品であることは代わりありません。
京都で起こるどこか珍妙だけど、自分の知らない何処かで起こっていそうなこの距離感がとて
【LIGHTHOUSE】言語化すると悩みが物質化する【Netflix】
星野源さんは「この番組（LIGHTHOUSE）は『答え』を出す番組じゃないと思ってるんです」とインタビューに答えています。（https://wired.jp/article/netflix-lighthouse-gen-hoshino-interview/）
LIGHTHOUSEとは、Netflixで配信されている星野源さんと若林正恭（オードリー）さんによるトーク番組です。
それぞれ持ち寄った