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1日1エッセイ

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1日1記事、4月8日から1ヶ月書いていきたます。#自由大学 の #自分の本をつくる方法 という授業を受けていて、出版準備として、こちらでテーマを決めずに書いていこうと思います。
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記事一覧

100%言葉が分からなくても、感情を共有することはできる

100%言葉が分からなくても、感情を共有することはできる

 『翻訳できない 世界のことば』は、時々ふと手に取りたくなる1冊。感情や感覚を表す、様々な国の言葉が見開き1ページで、次から次に紹介されている。

 昨日、表紙の絵がふと目に止まって、久しぶりにページをめくってみた。国や文化、話す言葉や育った環境が違っていても、「あぁ〜何か味わったことあるなぁこの感覚…!」と、懐かしい気持ちに耽りながら、ついついページをめくってしまう。文章で説明されると、”分かる

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身近な”初めて!”を愉しむ

身近な”初めて!”を愉しむ

 あなたにとって、”愉しい!!や幸せ〜”と感じる瞬間は何をしている時、どんな場面ですか。

私が愉しいや幸せを感じるのは、暮らしの中にある彩りや驚きを発見できた時。

 まだ1週間のうち半分以上は”在宅勤務”という方もいらっしゃるでしょうか。私は、個人事業主で、基本的に自宅で仕事をしています。毎日のように家に居ると、”生活にメリハリが無いな”や”何か刺激が欲しい”なんて気持ちになることが多々ありま

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自分の望みと親の期待に応える間で葛藤しているあなたへ

自分の望みと親の期待に応える間で葛藤しているあなたへ

 この記事を読んで下さっているあなたは、今、まさに親の期待に応えようとしている自分と、「でも私は、私だ!』という気持ちの狭間で葛藤している最中でしょうか。それとも、「私は、私!」と自分の道を歩み進めたものの、親との関係性、距離の取り方を模索中ですか。私自身が今どの段階に居るかと言うと、「私の人生は親のものではなく、私のもの」と自分の道を進みつつも、「親の期待には沿えない決断をした時、決断する前、決

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外国人で居られる場所

外国人で居られる場所

 コロナウィルスの影響でなかなか旅行に安心して行けない状況が続いてますね。海外旅行が大好きで、何よりの気分転換。最近は過去に行ったお気に入りの旅行先の写真を見返しては、早くまた旅行に安心して行ける日が来る日を心待ちにしています。

あなたにとって旅行とは? 突然ですが、あなたにとって旅行とは何ですか?

私にとって、旅行とは、”外国人”になれる環境です。「社会の常識・普通を掴めない環境で、”200

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幸せの形

幸せの形

はじめに 『The Third Door』著者のアレックス・バナヤン氏による40日間のメンタリングセッション。19日目のテーマは、『幸せ』でした。毎回のセッションは、始めに15分〜20分位、アレックス氏によるストーリーテリングがあり、その後参加者からのQ&Aに移るという流れで進んでいきます。

 自分のストーリーと共に、チェックリストや考え方のフレームワークを紹介してくれるアレックス氏。「40日の

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noteの♡について考えてみる

noteの♡について考えてみる

 48日間続けてnote投稿。先週の土曜日、体調不良で49日目の連投はならず…noteの先輩方の#noteの続け方 のコツの中にも体調管理という項目があった程。書き続けるには、体調も重要な要素だと身を持って体験しました。

 さて、曲がりなりにも48日続けたnoteの投稿、そのnoteの♡について、今日は書こうと思う。noteの書き手になる前と後では、押している♡の重みが随分と変わったと感じる。

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成功している起業家の目標設定・管理に共通していること

成功している起業家の目標設定・管理に共通していること

 起業家に求められる能力の1つが、目標設定だと私は考えています。あなたは、目標設定が得意な方ですか。それとも苦手ですか。今日は、成功している起業家に共通している目標設定の仕方、について紹介したいと思います。本日の内容も、『The Third Door』のアレックス・バナヤン氏のメンタリングセッションから学んだことです。

 成功している起業家に共通している目標設定・目標管理の仕方、それは、長期的な

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幸せな人に共通するのは、〇〇を持っていること

幸せな人に共通するのは、〇〇を持っていること

 幸せな人に共通していることって何だと思いますか。ズバリ、「自分の物差し」を持っていること、です。多くの人は、「他人の物差し」を借りて、自分の幸せを測っています。残念ながら、それではいつまで経っても幸せになれない、「他人の幸せ沼」にハマってしまっている状態です。かく言う私も、まだまだ絶賛「自分の物差し」を育てている最中です。「自分の物差し」ってそう簡単には育てられません。

 なぜ、「他人の物差し

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苦痛や哀しみが、あなたを輝かせる

苦痛や哀しみが、あなたを輝かせる

 あなたは、苦痛、哀しみを抱えながらも何とか立ち上がろう、進もうとする人の姿に心打たれたことはありますか。実は、今朝、アレックス・バナヤン氏のメンタリングセッションで、予期せずそんな場に巡り合う機会がありました。

 私は、仕事として対話の場創り、ワークショップの企画と当日の進行をしています。「感動が生まれた、忘れられない場だった」と思う場には共通していることがあります。何だか分かりますか?それは

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不安や恐怖の対極にあるのは〇〇だった!

不安や恐怖の対極にあるのは〇〇だった!

 あなたは、不安や恐怖は、トレーニングすれば無くなるものだと思っていませんか。実は、私も著名人など成功している人は、不安や恐怖を乗り越える、無くす方法を習得しているものだと思っていました。ところが、今日、アレックス・バナヤン氏のメンタリングセッションで、「不安や恐怖の対極にあるのは、不安や恐怖に直面していることを認識して乗り越える勇気だ。不安や恐怖は決して無くなることはない。」と聴いて、「えっ!?

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あなたを選んでくれるもの

あなたを選んでくれるもの

 最近、”インタビューしたい!!”という熱が私の中で沸々と湧き出している。私の目標は、ポートランドの起業家にインタビューし、起業に到るまでのライフストーリーを聴き、『ポートランドの起業家に学ぶ、等身大起業の始め方』という本を出版することだ。しかし、生まれてこの方、昨年のポートランドで突発的に何人か、現地のユニークな団体にインタビューする機会を得た以外、インタビューなんてしたことがない。

 「イン

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SNSデトックスと野外書斎のすすめ

SNSデトックスと野外書斎のすすめ

 今日は、以前から1日、note以外のSNSから自分をシャットダウンすることを決めていた。実施前は本当にSNS断ちなんて出来るんだろうか?と半信半疑だった。しかし、実際にやってみると驚く程幸福感が増したのだ。これから1ヶ月程は、毎週日曜日はSNS断ちの日にしようかと思っている位だ。

知識が足りないと思い、情報収集していたが、実は情報にまみれ過ぎていた いつもSNSに触れる時間を今日は何に費やした

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自分の可能性、自分で潰していませんか?

自分の可能性、自分で潰していませんか?

 複業・起業初期の頃、「自分の商品・サービス、本当にこれで良いのかな?」なんて悶々と悩んだことないですか。今日は、私の憧れの著者、アレックス・バナヤンさんの40日メンタリングセッションの5日目でした。本日のテーマは、「自分の内なる声を聴くには?」です。アレックスによると、自分の内なる声というのは、”魂の願い”だそうです。心からやりたいことを仕事にするために会社を辞めて、独立したのに、気付いたら、会

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憧れのあの人とも会えてしまう、Zoom!!

憧れのあの人とも会えてしまう、Zoom!!

 本来、今日は、「洋書からの学びであなたの人生をちょっと豊かに〜!」というテーマに沿って書く日。しかし、今朝は朝から驚きの経験があったので、私のリアルな経験から書くことを許して欲しい。

 実は、今朝、起きるのがとても楽しみなイベントを予定していた。憧れの著者、Alex Banayanの40日間のメンタリングセッション(無料)が始まる日だ。時差の計算を間違え、危うく見逃す所だったが、インスタグラム

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