記事一覧
私の中の精神力動学的なソレ
心に寄り添う仕事ではあるものの、
プライベートは病気持ちだしメンブレ人間なので
私自身もカウンセリングに通っている
月1ペースで5年くらい
最初は、
「治りたい」、「元気な頃に戻りたい」
→全然だめで自己嫌悪ループ
だったけど、今は
「不調はあるけど日々を過ごす」
って感じで肩の力が抜けた
調子もだいぶ良い
カウンセリングを続けていると、自分の中にカウンセラーができるので、日々が過ごしやす
エネルギーの枯渇と死
私自身が持っているうつの症状として、
過剰適応、過緊張からのエネルギーの枯渇
というものがある。
めちゃめちゃ仕事頑張って、
成果も出したのに、
家では疲れ切ってしまい、
着替えやお風呂もままならない。
服を一枚脱ぐ度にどうしようもない疲弊を感じ、涙することもある。
主治医からは
「エネルギーが枯渇してるね」
と、言われる。
この、エネルギー枯渇状態に陥った時に思い出すのが、
学
お仕事メモ その①【学校の先生】
職歴の記録です。
※あくまで私個人の経験に基づくざっくりメモです。自分のための記録ですが誰かの参考になれば幸いです。もっと詳しく知りたい方がいれば、コメントでもDMでもどうぞ。
・某県立学校、教諭
・新卒から10年勤務して手取りが月30万くらい
ボーナスが年80万
・残業代は出ない。が、↑の給料には「みなし」で
残業代が含まれている。
・授業、学級経営、生活指導、行事の企画運営、部活、広報