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3月の活動報告と今後の予定
オンラインクラス「おやすみヨガ」9回、「おはようアシュタンガ」4回、「おはようマイソール」5回、「呼吸で動くヨガ」4回、「午後のアシュタンガ」3回、「マイソール」5回、「アシュタンガヨガフルプライマリー ガイドと解説」5回、「アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ガイドと解説」16回、「呼吸法・瞑想」8回で全59回(リアルクラスも合わせると62回)の開催でした。
水曜日のクラスは録画されているた
2月の活動報告と今後の予定
オンラインクラス
「おやすみヨガ」8回、「おはようアシュタンガ」4回、「おはようマイソール」4回、「呼吸で動くヨガ」5回、「午後のアシュタンガ」4回、「マイソール」4回、「アシュタンガヨガフルプライマリー ガイドと解説」6回、「アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ガイドと解説」17回、「呼吸法・瞑想」9回で全62回(リアルクラスも合わせると66回)の開催でした。
水曜日のクラスは録画されてい
1月の活動報告と今後の予定
オンラインクラス
「おやすみヨガ」8回、「おはようアシュタンガ」5回、「おはようマイソール」4回、「呼吸で動くヨガ」5回、「午後のアシュタンガ」4回、「マイソール」4回、「アシュタンガヨガフルプライマリー ガイドと解説」7回、「アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ガイドと解説」18回、「呼吸法・瞑想」9回で全64回(リアルクラスも合わせると68回)の開催でした。
水曜日のクラスは録画されてい
12月の活動報告と今後の予定
オンラインクラス
「おやすみヨガ」9回、「おはようアシュタンガ」4回、「おはようマイソール」5回、「呼吸で動くヨガ」4回、「午後のアシュタンガ」4回、「マイソール」4回、「アシュタンガヨガフルプライマリー ガイドと解説」7回、「アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ガイドと解説」17回、「呼吸法・瞑想」8回で全62回(リアルクラスも合わせると66回)の開催でした。
水曜日のクラスは録画されてい
11月の活動報告と今後の予定
オンラインクラス
「おやすみヨガ」8回、「おはようアシュタンガ」4回、「おはようマイソール」4回、「呼吸で動くヨガ」5回、「午後のアシュタンガ」5回、「マイソール」4回、「アシュタンガヨガフルプライマリー ガイドと解説」7回、「アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ガイドと解説」18回、「呼吸法・瞑想」9回で全64回(リアルクラスも合わせると68回)の開催でした。
水曜日のクラスは録画されてい
10月の活動報告と今後の予定
オンラインクラス
「おやすみヨガ」10回、「おはようアシュタンガ」5回、「おはようマイソール」4回、「呼吸で動くヨガ」4回、「午後のアシュタンガ」4回、「マイソール」8回、「アシュタンガヨガフルプライマリー ガイドと解説」5回、「アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ガイドと解説」18回、「呼吸法・瞑想」9回で全67回の開催でした。
水曜日のクラスは録画されているため、過去の143回以上のクラ
11月26日(日)開催！鍼灸とヨガでアップデート【秋から冬にかけてのバランス】
11月26日(日)、15:30〜17:30、鍼灸とヨガでアップデート【秋から冬にかけてのバランス】を奥沢にて開催！
今回は陰陽のバランス、ヨガのバランスポーズについて東洋医学的観点、感覚器と脳・神経の観点からご自身の身体のバランスの調える方法をお伝えします。毫鍼(ごうしん)も体験できる大変お得なイベントです！
①陰陽バランス
自然界に陰陽のエネルギーバランスは季節とともに変化します。同じよう
9月の活動報告と今後の予定
オンラインクラス
「おやすみヨガ」9回、「おはようアシュタンガ」4回、「おはようマイソール」5回、「呼吸で動くヨガ」4回、「午後のアシュタンガ」4回、「マイソール」9回、「アシュタンガヨガフルプライマリー ガイドと解説」4回、「アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ガイドと解説」12回、「呼吸法・瞑想」8回で全59回の開催でした。
水曜日のクラスは録画されているため、過去の139回以上のクラス