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記事の終わりにお知らせがあります
どうぞご覧になってみてくださいね
（2023.09.11　ひとこと更新しました）
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朝の体重　量り忘れ
夜の体重　37.4

飲んだり食べたりした物
糖質50%オフのビイルもどき　350㎖×6
煮物（大根、厚揚げ、玉子）
サラダ（キャベツ、たまねぎ、かにかま）
鶏手羽元照り煮　3本
プリン
紅茶（はちみつ）

煮物をね、早い時間から作っておいたの
お出汁しっかりめ、お醤油少なめで煮たのよ
大根は下茹でがわりにレンジしてから煮るの
あとは食べるときに温めなおすだけ
お味しみしみで美味しくできてて良かったわあ

あとはサラダと、手羽元の照り煮
手羽元は煮物に入れても良かったんだけど
3本を1袋にして冷凍してあったのね
それがくっついて凍ってて、1本にできなかったのよ
3本入れるのはお鍋が小さくって無理だったから
いつものように、お醤油とお砂糖で照り煮にしたの
これがビイルに合うのよねー

今日はこども食堂のお手伝いの日だったの
朝の食材運び、お昼の配達をして一度お家へ帰ったわ
そして夕方までお仕事
気分転換にプリン作ったの、ママンにあげようと思ってね
びっくりしてもらおうと思って、ママンのお家の冷蔵庫に忍ばせたわ

夕方から、またこども食堂に戻ってお手伝い
今日のお遊びは本読みよ
お家から本持って来て、読んであげたの
ママと一緒にいらした赤ちゃんも、小学生のこどもたちも
とっても喜んでくれたわ
もう1回読んでーって言う子もいたりして
みんなで楽しかったの
5冊持って行ったんだけど、もっと持ってくればよかったわ

お片付けも済ませて、ママンと一緒にお家へ
子猫たちが玄関で大騒ぎして待っててくれたのよ
ママンに「冷蔵庫にプリン入れといたー、食べてね」って言うと
とっても喜んでくれたわ
私はプリンやゼリーのカップ持ってないので
お鉢になみなみのプリンよ、私もひとくち食べたわ
子猫たちが走りたそうにしてたので、追いかけごっこをちょっとして
お仕事もあるからお家へ帰ったの

0時すぎに、朝のルーティンとおつまみ作り
またお仕事しててこんな時間になっちゃったわ
明日はスーパーへお買い物行くのよ
節約強化中だから、あまりお買い物に行かないようにしてるんだけど
ビイルのストックもないし、日替わりSALEのししゃもが欲しいの
他の物に目移りしないようにしなきゃだわ
雨降らないといいなあ

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