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あなただけのパーソナルヨガ 📍仙台市
𓏸𓂂𓈒 あなただけのパーソナルヨガ 𓈒𓂂𓏸
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新しい自分と出会いたい女性に向けた
パーソナルヨガです𓅮
心と体を元気にして
人生を思いっきり楽しみたい
あなたには叶えたい夢や理想の未来はありますか？
ヨガの効果は、身体面と精神面ともにあるため
私はヨガをすることで
理想の未来に近づくと思っています。
身体面の効果
もやっとボールは早めに転がしちゃお♡
もやもや
ざわざわ
いらいらは
早めに転がしちゃお！
もやっとボールを
ずーっと持ってると
なんだか悪循環なのよ〜
むしゃくしゃして
なーんかお菓子ポリポリたくさん食べちゃって
体がだるーくなって
やる気なくなって
ヨギボーなんかにゴロりんして
体のあちこち痛くなったりして
永遠にNetflixみて
時たま、もやっとボールの存在思い出しては
ふてくされて寝る。みたいな。笑
そして、次の日は早
どんな車でどんな運転をしようか
昨日のnoteとstand.fmの配信は
なんだか熱くなっちゃいました♡
引き続きなんだか熱い気分で
暑苦しかったら、ごめんなさい。笑
やっぱり、改めて
自分の人生
どんな肩書きがあったとしても
自分でハンドル握ってしっかり運転して
happyな未来へ連れて行ってあげたい
そんなふうに思った
幼少期のことを
よく振り返る今日この頃。
振り返ると
私は大学生くらいまで
「自分で車のハンドルを
自分ルールを自分で改訂できる子に
自分ルールって
ほ〜んと！やっかい
私はとにかく自分ルールが盛り盛りだった
「それってずっと大切に持っておく必要あるかな？」
そんなこと考えることもなく30年近く過ごしてきたころに
なんだか苦しくなったりするんだよね〜
定期的に見直してあげること
日々、いろんな経験をするんだから
見直してあげないと
日々、自分がどんなことに
心地よさを感じるのか
昨日は○○がよかったけど
今日は違う
家庭内で小さな社会を学ぶ
私はひとりっ子で
父も単身赴任でほぼいなかったので
母と子の2人でのんびりと
わがままに過ごさせてもらってた
家庭内での社会は
あってないようなものだった
兄弟がいると
家庭内の小さな社会みたいなもので
いろんなことを学ぶんだろうな〜
自分と違う人間と過ごすみたいなところが
自然と身についたりするのかな〜
今、子育てを始めてみて
私は、娘のことを良い意味で
違う人間と思って過ごしているので
主婦は立派な職業なんだよね
申込書などの職業欄に
主婦という選択があることが
ただただ嬉しい♡
なぜかっていうと
存在価値を感じられるからだ
でも本来は
そんなところで感じなくとも
私として存在しているだけで
価値はあるはずなんだよね♡
いろんなことが相まって
価値を感じにくくなっているから
こういうところで少しずつ
自分の価値を感じやすくなるように
心をほぐしていく
何もなくても
私っていい♡って
思えるように
急にペトッと貼り付けられる、肩書き
女性は結婚、妊娠、出産によって
環境がガラっと変わることが多い
だからこそ
その度に自分の中でのバランスや心地よさを
追求することが大切だと感じる
結婚、妊娠、出産によって
主婦、お母さんなどの肩書きが
急にぺトッと自分へ貼り付く
ぺトッと貼り付く状態で
その肩書きをまっとうしようとすると
辛くなる
急に今までとバランスが
違うんだもの
その張り付いた
肩書きを一回はずしてみて
ちょっと