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ササっと簡単Cooking⭐︎豆腐チゲ
材料
・豆腐 1丁
・豚バラ肉 200g
・にら
・白菜キムチ
・昆布(10cm×10cm)
・塩 小さじ1
・白だし 小さじ1
・水 1ℓ
①鍋に水と昆布と塩と白だし入れて、保温60℃で1時間。
②豆腐、豚バラ肉、白菜キムチを入れて煮込み15分。
③にらを入れて、一煮立ちしたら出来上がり。
続編あります。
ササっと簡単Cooking⭐︎照り焼きチキン
材料
・鶏もも肉 2枚
・塩こしょう 少々
ソース
・醤油 大2
・みりん 大2
①鶏もも肉に塩コショウして、皮面から焼く。
(肉の分厚い部分に、切れ込みを入れて厚さを均一にすると、焼きやすい。)
②裏返して火が入ったら、ソースを入れて、かるく煮詰めたら出来上がり。
ササっと簡単Cooking⭐︎水炊き
材料
・鶏もも肉(骨付きもOK・手羽先もOK) 2枚
・白菜 1/4個
・昆布
・塩
・鶏ガラスープの素
(お好みで、豆腐、春菊、ねぎ、キノコ、ニンジン、水菜 など)
①水1ℓに、昆布(10cm×10cm位)、塩大さじ1、スープの素大1、鶏もも肉投入。(冷たい水から鶏もも肉を煮込んだ方が、柔らかくなり、出汁も出る)
②食べるタイミングに合わせて、野菜(白菜)投入。
③ポン酢、ゆず胡椒で食べると美
ササっと簡単Cooking⭐︎バンバンジー
①塩ゆでした鶏むね肉を、手でちぎるかスライス。
②トマト(薄切り)、きゅうり(千切り)の上に①を乗っける。
③タレをかけておしまい。
タレ
・白ごま 大4
・酒 大1
・砂糖 大1
・醤油 50cc
・酢 小2
(全部混ぜて、アルコールがとぶまで加熱)
ササっと簡単Cooking⭐︎カルボナーラ
①オリーブオイルでAをかるく炒める。
②①に水を入れ、沸騰したら白だし・半分に折ったパスタを入れる。
(少し固めに茹でる)
③水分がなくなったら、Bを入れて混ぜる。
材料
・パスタ 320g
・水 1L
・白だし 大2
・オリーブオイル
A:にんにく4かけ(みじん切り)、ベーコン2cm×5枚、玉ねぎ1玉(スライス)
B:生クリーム、塩、ブラックペッパー、チーズ、卵黄1個
ササっと簡単Cooking⭐︎鮭のキノコ蒸し
①鮭の切り身・しめじ・バターをアルミホイルで包む。
②フライパンか魚焼きグリルで15分加熱。
③お好みでネギをふりかけて、醤油で食べる。
材料
・鮭 2切れ
・しめじ、エノキなど 1パック
・バター 少々
ササっと簡単Cooking⭐︎チキン南蛮
①鶏もも肉を塩コショウをして、片栗粉で衣をつける。
②フライパンに油を1cm位入れて、170℃で衣がカラッとするまで揚げる。
③タルタルソースは、玉ねぎ(みじん切り)を少し炒め、冷めてから茹で卵とマヨネーズと合わせ混ぜる。
④②にタレをからませ、タルタルを乗せる。
⭐︎材料
・鶏もも肉 2枚
・塩コショウ 少々
・片栗粉 適量
・油
(タレ)
砂糖・醤油・酢・・・全部大さじ3
(タルタルソ