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一年を振り返る、セルフコーチング実践法

一年を振り返る、セルフコーチング実践法

今日のVoicyでお話しした、セルフコーチング実践法についてnoteでもまとめます。

毎年末、一年をぼんやり振り返って、「あ〜今年もいい年だったなあ」と、毎年なんとなく過ごしてしまい、また来年も「なんとなく」いい年になっている・・・という繰り返しでも充分happyな生き方ではあると思うのですが、今よりベターな生きかた、働きかた、願望達成をしたい・・・と思うと、振り返りと目標設定を一度しっかりやっ

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人間って正味40歳で大人になるのかもしれない

人間って正味40歳で大人になるのかもしれない

私が半世紀生きてきたなかで、いちばん「気付き」が多かったのは、30代だった。

20代で、短大新卒就職、4年働いたのちに農家へ嫁ぎ、20代のうちに子供を2人授かり、30代は、育児と家事と仕事に明け暮れた。

生まれ育った環境とは、全くちがう世界へ身を投じたこともあるのかもしれないけど、30代はそれまでの人生で感じたことのない「気付き」が多かった。

原因不明の頭痛からはじまった新婚生活。
結婚と同

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やってびっくり【ポモロード】

やってびっくり【ポモロード】

ポモロード式集中方

25分の集中、5分の休憩
を繰り返す。

そうすることで「集中状態」が維持されるというものです。

時間効率化、勉強法などで、よく目にはしていました。

自分なりにタイマーを使ったり、目覚まし時計使ったりしてやってはみたものの、なんだかしっくりきませんでした。

私には集中はムリなのか。。。(-_-)

もともとマルチタスクばかりやっていた人生。

それがいいものだと。
あち

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高齢出産#24 不妊治療クリニック卒業

高齢出産#24 不妊治療クリニック卒業

この年齢になって
何かから「卒業」する日が来るとは
思ってもみなかった。

今日、妊娠9週5日目。

お腹の子供は順調に育っていて、
3年半通った不妊治療クリニックを卒業した。

🌸

私がクリニックに初めて訪れたのは
2018年1月の、とても寒い日だった。

当時は34歳になったばかり。
結婚して2年、夫は30歳だった。

まだ34歳、もう34歳。
まだ30歳、もう30歳。

私は2年経っても

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選択してからが勝負 選択が正しかったと証明する努力をしよう

選択してからが勝負 選択が正しかったと証明する努力をしよう

おはようございます。

山根裕二です。

オーストラリアから、
秒で英訳ツイートしたり、
EnglishCoachingBizという
【満足度92%】【相場の1/5】の
英語コーチングサービスを運営しています。

以前こんな↓秒で英訳リツイートしました。

人生は選択の連続
正解を選ぶ事よりも
あなたの選択が正しかったと
証明する努力の方が大事
Life is a series of choice

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ついに見つけた、マスクにもグラスにもつかないリップ

ついに見つけた、マスクにもグラスにもつかないリップ

こんばんは、おかめです。

最近、とあるきっかけから今まで使ってきたスキンケアやらコスメの見直しをしようといろいろな製品を試しています。

そんな中でも今回はリップについてのお話です。

個人的にポイントメイクの中でリップの優先度はあまり高くなく、

いままでは同じ製品を20代から30代になるまでずーっと使っていました。

特に不満もなかったので変える予定もなかったんですが、冒頭に書いたきっかけも

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noteでのAmazonアソシエイト(アフィリエイト)のやり方を解説!

noteでのAmazonアソシエイト(アフィリエイト)のやり方を解説!

どうも!
ちあきです🐵

今回はnoteでのAmazonアソシエイトのやり方を紹介します。

・noteで収益を出したい
・Amazonアソシエイトのやり方が分からない
という人のお役に立てればと思います!

Amazonアソシエイトとは実際に、例を出して紹介します。

例えば、私がおすすめの本をnoteで紹介するとします。

そしたら、その本のAmazonリンクをnoteに貼ります。

\オス

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純ジャパが英語で品格を出すための簡単なコツ(その1)

純ジャパが英語で品格を出すための簡単なコツ(その1)

仕事でnativeと話す機会がある、あるいは、そのような環境で仕事をしてみたいと思う方も多いのではないだろうか?
そんな時「品格のある英語」を話せたら、スマートな印象だし、自分の英語にも自信が持てるようになるのではないだろうか?

日本語でも、品格のある言葉遣いをする方は、多くの場合、強い信頼感を得て、リーダーシップを発揮しやすいだろう。

バイリンガルが英語のニュアンスを解説したり、使えるフレー

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#94 頑張っている人への頑張れは禁句

#94 頑張っている人への頑張れは禁句

先日の記事に引き続き、つぶやきに反応してくださったちーさんのお題について記事を書きます。

頂いたお題とちーさんの記事は以下になります。
気になった方は是非遊びに行ってみてくださいね〜!

頂いたお題は、近しい方で医学部受験10浪目になる方がいて傍から見ると人生勿体なく感じるし、正直なところもうやめて好きなことをしてほしい。
でもなんと声をかけたらいいのだろうか。
とのことでした。

ちーさん素敵

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#世界観の作り方

#世界観の作り方

クレメア(@cremea_tw)です。最高の戦略は「世界観」、最高の戦術は「繰り返し」。僕らにできることは、常に行動をしながら、そのときの最適解を積み重ね、日々を淡々と生きていくこと。継続は力なり。世界は1日にして成らず。1日1日、思考を積み重ね、行動を積み重ねることで、世界観は洗練されていく。己を知り、仲間を知れば、世界はより魅力的になる。この記事を読む全ての人が、オンリーワン戦略で、オリジナル

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不妊治療#149 子供を作る意味

不妊治療#149 子供を作る意味

人が生まれる意味って何だろう。

それってそのまま、
人が生きる意味だと思うのだけど。

私は子供の頃、生きる意味について考えて
「それは子孫を残すことだ」と母に教わった。

その時のことを、こども新聞に寄稿して
作家の先生に答えてもらった。

その先生は仏教に詳しい人で
宗教の深い話になって、よく分からなかった。

私は宗教や政治や社会的な意味ではなく

生物学的な意味で、つまり
「遺伝子を残す

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【最後に特典あり?】文章力を高める方法オススメ7選!読者の読解力に頼らず、伝えるテクニック(Part2)

【最後に特典あり?】文章力を高める方法オススメ7選!読者の読解力に頼らず、伝えるテクニック(Part2)

他人に伝わりづらい文章を書く人は、
自己中な文章を書いてしまい、
読者の「読解力」を気にしてない。

伝わる文章を書くことは、
読者の「読解力」に頼らない
分かりやすい文章を書くこと。

そこで私が「note」で使っている
テクニック「7選」を紹介します。

すぐに使えるものをばかりを
厳選しました。

それでは早速、解説いきましょう!

1:カッコを使った強調大事なキーワードに「カッコ」をつける

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最高のおにぎりの作り方

最高のおにぎりの作り方

この記事が面白かったです。

なにを隠そう僕はおにぎりが大好きです。しかし、おにぎりをつくることは誰にでもできますが「おいしいおにぎり」を作るのは案外、難しいもの。最高のおにぎりに必要な要素は「ご飯がふんわりとして」「表面がベタつかずに噛むとほろほろと崩れ」「適切な塩味がついている」の3つ。

従来の作り方は

ご飯がアツアツのうちに塩(または塩水)をつけた手にごはんをとり、三角形(または俵型)に

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無意識的な行動のクオリティを上げた方が良いかも説

無意識的な行動のクオリティを上げた方が良いかも説

こんにちは。

今日は「無意識的な行動のクオリティを上げた方が良いかも説」というテーマについてお話したいと思います。

世の中にはすごい人が多いなぁと常々思うのですが、そういう人を見ていてふと「無意識にする行動の質が高い」ことに気づきました。

一般的には、優秀な人は何事も順序立てて考え、必要なことを必要なタイミングで行うために入念な思考と準備をして行動している、と思われたりしているので、彼らの無

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