チャオ(^^)/
前回に引き続きHSPについてまた下にURL貼っておきます

私の診断結果は、HSP気質80％で全6種類のうちの【非HSS型HSPでした《繊細で内向的》】だった！他の気質は別途書きます📝

❝🙎繊細で気を使う　
  🙎リスクを好まない　
  🙎何事も深く考える❞

HSPタイプ：非HSS型HSP

特徴は『刺激を求めないタイプのオーソドックスなHSPです。繊細で内気、人間関係に大きなストレスを感じやすいタイプです。人が何を考えているかわかるため、顔色を伺って上手く相手に合わせられる力を持っています。好奇心はあまり高くないため、リスクを取る行動は好みません。人と会って話すこともそこまで得意ではないため、一人でいることを楽だと感じています。何事も深く考えるタチで、石橋を叩いて渡る傾向があります。』

非HSS型HSPのあるある

・まぶしい光が苦手・臭いに敏感
・人混みにいると疲れる
・静かな部屋だと時計の音が気になる
・隣の席の人のキーボードを叩く音が気になる
・友人と会った日に家に帰るとドッと疲れを感じる
・新商品よりも昔から好きな商品を買う
・ちょっとしたことでクヨクヨ悩む
・飲み会で遠くの席でつまらなそうにしている人が気になる
・何事も優柔不断で決められない
・環境が変わると寝られない
・家を出るときに電気やガスが止まっているか気になる
・一人の時間がないとしんどくなる
・相手が何を考えているか読むのが得意だ

非HSS型HSPに向いている仕事

繊細で人の気持ちがわかりますが、どちらかといえば内向的です。深く考えるタイプでもあります。それらの特性を活かせる仕事に向いています。
・カウンセラー・セラピスト・研究者・工場や倉庫での仕事・農業・エンジニア・事務・経理・オペレーター全般・公務員

非HSS型HSPに向いていない仕事

新しいアイデアを考えたり、変化が求められる仕事には向きません
・経営者・営業・接客業・コンサルタント・マーケター・プランナー・プロデューサー・芸能関係

楽に生きるための心がけ

↑特に大事だと思います
・無理に自分を変えようとしない・大きな音や、強い臭い、まぶしい光を感じた際には、出来る限りその場から離れる
・他人に感情移入しすぎないよう気を付ける
・他人が怒っている場から離れる
・自分がHSPであり5人に1人しか感じない感覚の持ち主だと自覚する
・旅行に行った際など、状況に応じて耳栓やアイマスクを活用する
・人と会った後は必ず一人の時間を作る
・相手に合わせすぎることをやめる
・他人に嫌われても仕方ないと割り切る
・悪い出来事を思い出しそうになったら考えない努力をする
・ストレスを感じる集まりや会合には参加しない
・自分がHSPであることを身近な人に話し、理解してもらう

ほぼほぼ当たってる楽にというか、毎日楽しみを1つ見つけていけば良いんじゃないかと思いま〜す♪『笑う門には福来る』ですからね☺️
眠る前には『今日も1日生きてた！偉い！』と自分を褒めて眠るようにしています。
性格もですが、自己肯定感を上げるには、自分の良い出来事に気づき、マイナス思考になった時間も受け入れて褒めるのが手っ取り早いです！誰かに期待するより自ら変わる方が早いので

どうぞ、よしなに🍀