はな|ライフコーチ🇩🇪

ホワイトだけど興味の持てない仕事で自分迷子|10ヶ月の休職後、27歳で退職|ライフコー…

はな|ライフコーチ🇩🇪

ホワイトだけど興味の持てない仕事で自分迷子|10ヶ月の休職後、27歳で退職|ライフコーチ|2024年4月からドイツワーホリ|1995|新潟大学卒|HP▶︎https://hana-coach.studio.site/

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ビザ取得&ドイツ到着&入居のご報告🌷

Hallo! 2024年3月に日本でワーホリビザを無事取得し、 4月にドイツに到着しました🇩🇪 そしてなんとか部屋を見つけ、 素敵なWGに入居することができました😊 部屋探し、…

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私の休職ものがたり③ 最初の3ヶ月(2022年2〜4月)

こんにちは、ライフコーチのはなです🌷 少し間が空いてしまいましたが、続きです😊 今回は、全く心の休まらなかった最初の3ヶ月間のことを綴っていきます。 私の休職は1…

私の休職ものがたり② 抑うつ診断から休職まで

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私の休職ものがたり① 抑うつと診断されるまで

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こんにちは、hanaです🌷 noteでの発信遅れました!! ついにコーチングサービスOPENしました〜〜🎉!! ▼ ホームページはコチラ! ▼ 1on1 セッション募集開始です😊…

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こんにちは、hanaです🌷 予想以上に多くの方にご覧いただけて嬉しい限りです、、、!! 今日は、私が提供するコーチングサービスについて書かせていただきます🌼 コーチ…

1年間コーチングをうけた私の「3つの変化」

こんにちは、hanaです🌷 前回の記事、沢山のぞきに来てくださってありがとうございます🫣💓 初めてのコーチングでめちゃくちゃ衝撃を受け、1年間定期的にセッションを受…

【ビザ申請】ドイツワーホリ志望動機の書き方

【ビザ申請】ドイツワーホリ志望動機の書き方

Hallo!

先日やっとビザ申請に行って来ました!
これから申請について
レポートを書いていけたらと思っています🙆‍♀️

今回はまず、志望動機書について!
最後に有料となりますが、私の志望動機書を公開しておきます😌

はじめに

私は英語が苦手で、ドイツ語もかなり忘れてしまっていたので
まず日本語で下書きした後に
google翻訳先生に大いに助けていただき英訳しました😂

大まかに訳した

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ゼロ100思考って、悪いことじゃないと思う

ゼロ100思考って、悪いことじゃないと思う

私は、これまでの人生を振り返ったり
つまづいた時に誰かに相談すると

「ゼロか100なんだねー!」

とよく言われます。笑

人からそう言われるたびに
「たしかに🤔」と思います。

私自身、このゼロ100思考に
振り回されてきたのですが

最近ふと、
振り回されてきたからこそ手に入ったものが
山のようにあるし、

全部私の人生にかかせない要素だなぁ、、、

と気が付きました😌

例えば

私は

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「休む」ということ

「休む」ということ

焦っているとき
追い込まれているとき

そんなときにまずできないこと。
でもまず必要なこと。

それが

「休む」ということ

だと思っています。

私は10ヶ月間休職しましたが、
最初の4ヶ月間ほどは
気が休まる時間はありませんでした。

常に
「早くこの現状を変えなきゃ」
「早く次にやりたいことを決めなきゃ」
「早く転職先を見つけなきゃ」
という焦り。

そして
「休んでいる私には価値がない」

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憤りを感じる相手は、「個性」を教えてくれる

憤りを感じる相手は、「個性」を教えてくれる

前職で働いていた時、
とても憤りを覚える出来事がいくつかありました。

それらの出来事に共通していたのは
「この人は自分の意見だけが正しいと思っている」
と感じたときでした。

当時は

「なんでそんなに視野が狭いんだろう」
「なんで相手の気持ちを考えられないんだろう」
「その人にはその伝え方じゃ伝わらないってわかるはずなのに」
「なんで自分の成功例以外の可能性に目を向けられないんだろう」

と思

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視覚か、聴覚か、感覚か、嗅覚か、、はたまた

視覚か、聴覚か、感覚か、嗅覚か、、はたまた

ドイツでもコーチングでもない
どこにもカテゴライズしない
ひとりごとみたいな日記をこちらに…🌙

人それぞれ、
どの感覚が優位か
違いがあるそうです。

私はどれなんだろうな〜

と思いながら生きていますが、
どうやら視覚優位っぽい。

先日、大学の先輩と話していて
こんなに聴覚優位な人がいるのか!
と感動しました。笑

彼は音楽に精通していて
同じ音を聞いても
「音質が悪い」
と敏感に感じとり

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頑張りたいのに、頑張れないあなたへ

頑張りたいのに、頑張れないあなたへ

自分の心に従って夢を叶えるコーチ
はなです🌼

GWが終わっての最初の1週間
お疲れ様でした☺️

GW明けは
五月病という言葉をよく耳にしますが



頑張りたいのに、頑張れない、、、



そんな方、いらっしゃいますか?

私はまさにそんな時期がありました🥹

「自分のやりたいことがわからない」

でも

「今の仕事が違うってことだけは明確」

動かないと
何も始まらないって
頭では分

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やりたいことを見つけるために、まず必要なこと

やりたいことを見つけるために、まず必要なこと

こんにちは!
自分の心に従って夢を叶えるコーチ
はなです🌼

「やりたいこと、
自分の理想がわからない」

これ、3年ほど前の私です😂

こんな言葉たち、耳にしませんか?☺️

聞いているだけで
わくわくしてきますよね💓

日々興味のない仕事をしていた私も
もれなくこの言葉たちに惹かれていました。

「私もあのSNSの起業家さんみたいに
好きなことを仕事にしたい!!」

、、、

、、、

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【家探し】ドイツで人脈を活かした部屋の探し方

【家探し】ドイツで人脈を活かした部屋の探し方

Hallo!
ドイツワーホリ中のはなです🌼

今回はドイツワーホリの最難関の一つかもしれない、家探しについて書いていきたいと思います🏠

ドイツでの一般的な部屋探しドイツでの一般的な家探しは以下のステップです。

この流れは様々なワーホリ情報サイトに載っています。
しかし私はこの手順は踏まずに部屋を見つけました。

ここでは私のおすすめの部屋探しを解説したいと思います🙆‍♀️

人脈を活かし

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ビザ取得&ドイツ到着&入居のご報告🌷

ビザ取得&ドイツ到着&入居のご報告🌷

Hallo!
2024年3月に日本でワーホリビザを無事取得し、
4月にドイツに到着しました🇩🇪

そしてなんとか部屋を見つけ、
素敵なWGに入居することができました😊

部屋探し、本当に大変だった、、、笑
噂通り、、、

私は学生時代に7ヶ月ほどドイツに留学していましたが、
無事ビザを一発で取得できました。

滞在歴があると
ビザ申請で落とされるという噂もちらほら。

✔︎ 滞在歴のある私が

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ドイツな私の自己紹介

ドイツな私の自己紹介

noteの更新おひさしぶりです!
ライフコーチのはなです🌼

今私は、ドイツにワーキングホリデーに行くための準備を着々と進めております🇩🇪

これから備忘録として
ワーホリ準備、現地での体験などを
こちらに残していこうと思います♡

誰かのお役に立てたら嬉しいなぁ😌

今回はそんなドイツバージョン(?)な私の自己紹介を✍️

私について

私は大学でドイツ語を専攻したことをきっかけに、ドイ

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私の休職ものがたり③ 最初の3ヶ月(2022年2〜4月)

私の休職ものがたり③ 最初の3ヶ月(2022年2〜4月)

こんにちは、ライフコーチのはなです🌷
少し間が空いてしまいましたが、続きです😊

今回は、全く心の休まらなかった最初の3ヶ月間のことを綴っていきます。
私の休職は10ヶ月間だったので、3/10地点です。

▼ 最初の1週間

休職期間に入った日から、「とにかく寝まくってやる!」と、ひたすらベッドの中で1日を過ごしていました。

でもこのだらだらが私には合っていないようでした。

何もせずダラダ

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私の休職ものがたり② 抑うつ診断から休職まで

私の休職ものがたり② 抑うつ診断から休職まで

こんにちは、ライフコーチのはなです🌷

前回の「私の休職ものがたり① 〜抑うつと診断されるまで〜」の続きです!

2022年1月に心療内科で抑うつと診断された私は、その診断書を手に、休職の道を進んでいきます。

▼休職と診断書

心療内科でいただいた診断書には「2ヶ月の休職を要する」という旨が書かれていました。

その診断書を持って、直属の上司に休職したいと伝えることになりました。

診断書をも

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私の休職ものがたり① 抑うつと診断されるまで

私の休職ものがたり① 抑うつと診断されるまで

こんにちは、ライフコーチのはなです🌷

今日はちょっと重ためのお話です!
実は私は、2022年2月から2022年12月まで、休職をしていました。

どん底まで落ちていた1年前から、今の幸せほかほかマインドに辿り着くまで、どんなことがあったのか。

これまでの私の経験を何回かに分けてお話していきたいと思います🍃

正直この話をこうして記事にするかどうか迷いました。

でも、私は「ありのままの自分

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🎉1on1コーチングOPEN🎉

🎉1on1コーチングOPEN🎉

こんにちは、hanaです🌷

noteでの発信遅れました!!
ついにコーチングサービスOPENしました〜〜🎉!!

▼ ホームページはコチラ! ▼

1on1 セッション募集開始です😊

たくさんのクライアントさんから

と好評です🫶うれしい、、!!

HPの雰囲気にビビっと来た方、
じっくりHPやnoteを読んで、一歩踏み出してみようと思った方、
まずは初回体験セッションへお越しください

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サービスへの想い〜なりたい私になるために〜

サービスへの想い〜なりたい私になるために〜

こんにちは、hanaです🌷

予想以上に多くの方にご覧いただけて嬉しい限りです、、、!!
今日は、私が提供するコーチングサービスについて書かせていただきます🌼

コーチングに出会うまでの私は、とにかく他の誰かになろうと必死でした。

有名な方のSNSを見たり、自己啓発本を読んだり、いわゆる”成功者”の人格に寄せて、できるだけ同じ道を辿ろうとしていました。

でも振り返ってみると、この1年の変化

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1年間コーチングをうけた私の「3つの変化」

1年間コーチングをうけた私の「3つの変化」

こんにちは、hanaです🌷

前回の記事、沢山のぞきに来てくださってありがとうございます🫣💓

初めてのコーチングでめちゃくちゃ衝撃を受け、1年間定期的にセッションを受けた私はどう変化したのか、、

大きく3つ紹介させていただきます📣

\すばりん!/

🌼1 大きな悩みを抱えることがなくなった!

1年前は常に大きな悩みを複数抱えていました。
考えても考えても答えが出ない悩みばかり、、

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