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スピリチュアル的な自分満たしには段階がある
確か2020年に毎日noteを投稿するぞ、と決めてほんの数回で挫折した。そして2年以上が経ち、再び書き出そうと思ったので、何も決まってないけど、とりあえず行動に移す。これがだいじなのだよなぁと改めて思う。「書く内容が決まってから」とか、「明確なテーマがないと」とか、「もっとライティング力が上がってから」とか言っていたらいつまでも始められない。
自分も含め、そういう人は多いんじゃないかなぁと思う。
自分の好きなことで起業しようとして会社を辞めたけど、なんとなく専業主婦になってしまった人へ
こんにちは。ひまわりです。いきなりですが上記のタイトル、私です（苦笑）好きなことを仕事にしたい！と整体を学び、起業してみたもののうまく行かず、気付いたら専業主婦の座におさまってしまった…
ここが恥ずかしくて、自分もみじめな感じがしてどうしても言えず、FBもブログも投稿しなくなり、SNSからは遠ざかってしまった。でも、他にもこういう人がいるのではないか？と思い、勇気を出して最近始めたnoteに恥部
自分の身体に感謝して生きる
毎朝いつも通りの朝が来て、元気に起きれるのは当たり前だと思いがち。意識していないけど、心臓はずーっとあなたのために動き続けています。自分がこの世で生きているのは、奇跡の連続の上に成り立っている。
毎朝起きる時に、「私の身体、今日も元気に頑張ってくれてありがとう」って自分の身体に意識を向けてみる。それだけで身体の体温がフワっと上がり、心地よい気持ちに包まれます。
腰痛や肩凝りなど、身体の痛みに対
感情に振り回されない自分になるには
気付いたら子供に対してキレていた。
こんなこと、以前はしょっちゅうでした。自分の中の不安や恐れを自分よりも弱い存在に八つ当たりしてるだけだと、頭のどこかでは分かってるんだけど、気付いた時にはキレている。
怒りってコントロールできないって思うでしょ。それができるんです。
だって、怒ってる最中に電話が来たら、めっちゃ気取った普通の声で「もしもし」って言ってるでしょ。怒りは瞬時に消すことができてる