砂羽美佳|フリーランスPR

共感からはじまるPR|社会問題解決をサポート|日経新聞等全国紙、Yahoo!ニュース、…

砂羽美佳|フリーランスPR

共感からはじまるPR|社会問題解決をサポート|日経新聞等全国紙、Yahoo!ニュース、AERA等メディア掲載100件以上|メディア掲載獲得率94%|致知出版「別冊母 2023」PR総合プロデューサー|日経xwomanアンバサダー|公認心理師

記事一覧

等身大の自分でいこう。「発信する勇気」

発信したいけれどなかなか続けることが出来なかったり、投稿する前に色々考えすぎてしまう。 そんなあなたに、おススメの本がある。 週末、2万人フォロワーを持つ大人気コ…

馬との関りから自分を知る「ホースミラーリングセッション」

唯一無二の体験をした。 馬との関係性を通して自分を知る「ホースミラーリングセッション」。 馬を活用したコーチング、というと分かりやすいかな? 「馬の社会的価値を高…

これからの時代に求められるPRパーソンとは

毎日慌ただしく日々が過ぎ、気付けばnoteも1ヶ月放置。 でも、日々自分を生きている実感がある。これが私の人生には一番大事。 さて、先日令和PRさん主催のこちらのイベ…

This is Me!HP開設しました

九星気学的に言うと、新年は2月4日。 一白水星の私は、この2月にきちんと未来計画を練っておくことが、この先の発展に繋がるらしい。 実際今月に入ってから、エネルギーが…

感情闇鍋ウェスタン満喫ッ‼映画「ゴールデンカムイ」

今年2本目の映画は、「ゴールデンカムイ」ッ!!! 漫画全巻持っててアニメも見て、ゴールデンカムイ展にも行ったコアファンなので、「実写化やって大丈夫・・・?」という不…

「母」という人生のラスボス。

歳を重ねてよかったと思うことは様々あるが、そのひとつが、物事を俯瞰して見れるようになったことだ。 特に変わったのが、親との関係。 先日、母親の誕生日だった。 すご…

静かな感動、映画『PERFECT DAYS(パーフェクトデイズ)』

主演の役所広司さんが、カンヌ国際映画祭で男優賞を受賞した「パーフェクト・デイズ」を鑑賞。 セリフがほとんどない映画って聞いてたし、レイトショーでその前にビール2…

2024年の漢字一文字

新年明けましておめでとうございます。 一緒に仕事をしている易の先生から、「2024年は、かつての歴史の幕末のような大変容の年になる」ということを聞いていました。 そ…

12/29(金)10:00~「2024年の方向性を明確にする!リフレクションワークショップ」開催

2023年も残りわずか。 毎年年末は、その年の振り返りと、次の1年の方向性の洗い出しのようなものを行っています。 私は「ビジョン型」ではなく「価値観型」なので、具体…

朝日新聞に掲載されたよ。

誰が? ええ私が。 普段はPRパーソンとして、クライアントさんをメディア露出させることが仕事ですが、私自身のことを朝日新聞さんに取材頂きました。 きっかけは、日経X…

2023年に置いていくもの。

師走に入った。2023年もあとひと月か。 正直今年はてんこ盛りありすぎて、早く終わって欲しい。 生きているだけで精一杯。そんな精神状態の時も表面上は笑顔を忘れず、ぎり…

相模原障害者殺傷事件を題材した映画「月」を観て。

映画が好き。 でもラブコメとかSFとか、ハリウッド大作みたいなものには全然興味なくて、昔からドキュメンタリーとか戦争系とか、重めの作品が好きだった。 そんな私でも、…

もう後戻りできない。edge!!が私にもたらしたもの。

人生初のグループ展「edge!!」が終了して、1週間が経った。 前日の設営も入れると6日間。かけがえのない体験をした。 あまりに強烈であまりに尊すぎる体験だったので、言…

自分を生きると腹を括る ~「edge!!」始まります!

いよいよ来週から、グループ展「edge!!」が始まる。 絵が苦手で美術館にも興味のない私が、なぜ絵を出展するのか?の話はこちら。 8 月の頭に、「edge!!」に出すための絵…

傷ついた私が辿り着いた場所にあった「絵」の話。

突然ですが今月末9/27より横浜あざみ野にて、グループ展に絵を出展します。 「え?みかさん絵とか描く人だっけ?」 「なにゆえに絵?」 はい、首をかしげるお気持ち分かり…

自分の原体験を自覚している人は、強い。

昨日、KADOKAWAさんの新事業『brand new ME!』のオープニングイベントに参加した。 名古屋在住のPRの大先輩、わんちゃんが登壇するって言うだけで秒で申し込んだので、し…

等身大の自分でいこう。「発信する勇気」

等身大の自分でいこう。「発信する勇気」

発信したいけれどなかなか続けることが出来なかったり、投稿する前に色々考えすぎてしまう。
そんなあなたに、おススメの本がある。

週末、2万人フォロワーを持つ大人気コンサルタントで作家の、末吉宏臣さんの初のご著書「発信する勇気」出版記念イベントに参加した。

共通の友人を介して末吉さんと知り合ったのは、約1か月前。
でも少し話しただけで、「私この人好きだわ」と思った。応援したくなる!

講演会に行っ

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馬との関りから自分を知る「ホースミラーリングセッション」

馬との関りから自分を知る「ホースミラーリングセッション」

唯一無二の体験をした。
馬との関係性を通して自分を知る「ホースミラーリングセッション」。
馬を活用したコーチング、というと分かりやすいかな?
「馬の社会的価値を高める」をビジョンに活動している一般社団法人 Horse Valueが提供している。

全幅の信頼を置く友人がおススメしてくれたので、「行く行く!」と二つ返事で体験会に参加したのだけれど、いやはや

自分の知らない自分をまざまざと見せつけら

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これからの時代に求められるPRパーソンとは

これからの時代に求められるPRパーソンとは

毎日慌ただしく日々が過ぎ、気付けばnoteも1ヶ月放置。
でも、日々自分を生きている実感がある。これが私の人生には一番大事。

さて、先日令和PRさん主催のこちらのイベントに参加しました!

PRの経験を積んでいくと、PRとマーケティングって似て非なるものだけど、切り離せないな・・・ということに気付く。
でも私はもともとマーケティング畑で生きてきた人ではないので、はてこの辺の知識ってどうやってつけ

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This is Me!HP開設しました

This is Me!HP開設しました

九星気学的に言うと、新年は2月4日。
一白水星の私は、この2月にきちんと未来計画を練っておくことが、この先の発展に繋がるらしい。
実際今月に入ってから、エネルギーが切り替わったのを感じていて。
そんなタイミングで最強の武器を手に入れた。

それがこちら。ジャン!

HPを、開設したよ。
HPをつくろう!と決めたのは、昨年6月。
そこからずっとずっと棚卸してきて・・・長かった・・・

何が一番時間か

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感情闇鍋ウェスタン満喫ッ‼映画「ゴールデンカムイ」

感情闇鍋ウェスタン満喫ッ‼映画「ゴールデンカムイ」

今年2本目の映画は、「ゴールデンカムイ」ッ!!!
漫画全巻持っててアニメも見て、ゴールデンカムイ展にも行ったコアファンなので、「実写化やって大丈夫・・・?」という不安を持っていたわけだが、最高だったーーーーー!!!
原作ファンがそこかしこで絶賛してるのが分かる!
素晴らしい再現度で文句のつけようなし!
もう早く続編やって。主要キャストがひとりも欠けないうちに!

原作未読でも十分楽しめると思うけど

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「母」という人生のラスボス。

「母」という人生のラスボス。

歳を重ねてよかったと思うことは様々あるが、そのひとつが、物事を俯瞰して見れるようになったことだ。
特に変わったのが、親との関係。

先日、母親の誕生日だった。
すごく素直な気持ちで、「私をこの世界に送り出してくれてありがとう」「1日でも長生きして欲しい」と伝えることが出来た。

私にとって母は、ずっとずっとラスボス(ラストに登場するボス)だった。
10代の時に重度の拒食症になり、その原因が親との関

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静かな感動、映画『PERFECT DAYS(パーフェクトデイズ)』

静かな感動、映画『PERFECT DAYS(パーフェクトデイズ)』

主演の役所広司さんが、カンヌ国際映画祭で男優賞を受賞した「パーフェクト・デイズ」を鑑賞。
セリフがほとんどない映画って聞いてたし、レイトショーでその前にビール2杯飲んだので(笑)うっかり寝てしまったらどうしよーなんて思ってたけど、いやいやどうして、スクリーンに釘付けだった。

起承転結のほんどない、あるにしても「日常」という言葉で収められてしまうような描写が続くにも関わらず、何故か心を揺さぶられる

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2024年の漢字一文字

2024年の漢字一文字

新年明けましておめでとうございます。

一緒に仕事をしている易の先生から、「2024年は、かつての歴史の幕末のような大変容の年になる」ということを聞いていました。
それを示唆するかのように、能登での地震・・・
まさかお正月にそのような被害に遭うなど、誰か想像したでしょう。
被災された方々が一刻も早く救出されますように。
そして被害にあわれた方のご冥福をお祈り申し上げます。

さて、ひとつ前の記事で

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12/29(金)10:00~「2024年の方向性を明確にする!リフレクションワークショップ」開催

12/29(金)10:00~「2024年の方向性を明確にする!リフレクションワークショップ」開催

2023年も残りわずか。
毎年年末は、その年の振り返りと、次の1年の方向性の洗い出しのようなものを行っています。

私は「ビジョン型」ではなく「価値観型」なので、具体的な目標や数字を立ててそこを目指すというより、その時々の感覚で取捨選択していくタイプ。

それが私にとっての成功法則と知っているので、計画を立てる際には、「今、自分が何を大事にして、どう生きていきたいか」を明確にすることが大事。

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朝日新聞に掲載されたよ。

朝日新聞に掲載されたよ。

誰が?
ええ私が。

普段はPRパーソンとして、クライアントさんをメディア露出させることが仕事ですが、私自身のことを朝日新聞さんに取材頂きました。

きっかけは、日経XWomanアンバサダーブログに書いたこの投稿。

今、中学受験って、メディアを賑わせているHOTな話題なことをご存知?
この投稿が、中学受験の特集を担当されている朝日の記者さんの目に留まって、途中で撤退を決断した親としての経験談を取

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2023年に置いていくもの。

2023年に置いていくもの。

師走に入った。2023年もあとひと月か。
正直今年はてんこ盛りありすぎて、早く終わって欲しい。
生きているだけで精一杯。そんな精神状態の時も表面上は笑顔を忘れず、ぎりっぎりのラインで闇落ちもせずよく留まったよ自分。
もう2024年はラクさせてくれ。

で、心機一転の2024年を迎えるために、「これはもう2023年に置いていこう」と心底思ったことがある。
それが

修行グセ。
これはかなり自覚がある

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相模原障害者殺傷事件を題材した映画「月」を観て。

相模原障害者殺傷事件を題材した映画「月」を観て。

映画が好き。
でもラブコメとかSFとか、ハリウッド大作みたいなものには全然興味なくて、昔からドキュメンタリーとか戦争系とか、重めの作品が好きだった。
そんな私でも、この作品は観るのに覚悟がいった。

「月」

あの、相模原障害者殺傷事件を題材にした作品。
監督はオファーを受けた時、「これは撮らなければならない映画だ」と覚悟を決めたそう。主演を務めた宮沢りえも、「ここから逃げたくなかった」と言った。

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もう後戻りできない。edge!!が私にもたらしたもの。

もう後戻りできない。edge!!が私にもたらしたもの。

人生初のグループ展「edge!!」が終了して、1週間が経った。
前日の設営も入れると6日間。かけがえのない体験をした。
あまりに強烈であまりに尊すぎる体験だったので、言葉にするのも勿体ぶっていたが、これは私の大きな転換期になると思うので、書き記しておく。

会期中、たくさんの友人や知り合いが見に来てくれた。
絵にはどうしたってありのままの自分が出てしまうから、絵を人に見せるということは、言ってみれ

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自分を生きると腹を括る ~「edge!!」始まります!

自分を生きると腹を括る ~「edge!!」始まります!

いよいよ来週から、グループ展「edge!!」が始まる。

絵が苦手で美術館にも興味のない私が、なぜ絵を出展するのか?の話はこちら。

8 月の頭に、「edge!!」に出すための絵を描くために、強化合宿に参加した。

でも私は日程が迫っても、そこでどんな絵を描くのか?
全く想像できずにいた。

理由はふたつ。
ひとつ目は、前回の3月に参加したアート合宿で、今の自分に出しうるすべてを込めた最高峰の絵を

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傷ついた私が辿り着いた場所にあった「絵」の話。

傷ついた私が辿り着いた場所にあった「絵」の話。

突然ですが今月末9/27より横浜あざみ野にて、グループ展に絵を出展します。
「え?みかさん絵とか描く人だっけ?」
「なにゆえに絵?」
はい、首をかしげるお気持ち分かります。
安心してください。本人もかしげております。笑
どこをどうしたらこんな流れになるのか?
でもこの一連の流れは、私の人生に必然だったとも思う。

物語は3年前から始まっていた

昔から絵が苦手だった。
何故か?理由ははっきりしてい

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自分の原体験を自覚している人は、強い。

自分の原体験を自覚している人は、強い。

昨日、KADOKAWAさんの新事業『brand new ME!』のオープニングイベントに参加した。
名古屋在住のPRの大先輩、わんちゃんが登壇するって言うだけで秒で申し込んだので、しょーじき言うと、何のテーマのイベントなのか?行くまで知らなかった(;'∀')

会場で初めて知った『brand new ME!』のコンセプトは、「40代・50代から選ぶ新しい生き方=ライフシフト」。
え、それ大好物なヤ

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