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【1ヶ月チャレンジ☀️】話題の『16時間断食』に挑戦したら、衝撃の結果に…！
みなさんこんばんは！ 突然ですが、「16時間断食」という健康法をご存知でしょうか？ オリラジ中田敦彦さんの動画でも紹介されていた最強の健康法です。 https://youtu.…
一人暮らし、ズボラ男子が食洗機を購入してみた件
「あー食器洗うのめんどくさい。」
社会人1年目、一人暮らし1年目。ずぼら男子の夢は出来る限り家事をせずに過ごす事です。
有難いことに地域の方から食材のお裾分けを頂くことも多く、必然的に自炊をする事になるわけですが洗い物がとにかく面倒臭い。
洗い場がごちゃっとするまで、洗い物を溜めてしまうズボラな毎日を過ごしていました。
なので、何ヶ月も前から食洗機導入を考えてたわけですが…。2022年を機
2022 やりたいことリスト100🐯
新年あけましておめでとうございます。
ずいぶんと久々の投稿になります！
昨年度は本当にたくさんの方に支えられながら『始まり』の1年になりました。今年は『大きな成長』の1年にしていきたいと思っております。
そこで、今回は2022年やりたいことリストを掲げ1つ1つ実行していけたらと思います。
完全に自己満足の投稿ですが、どなたかの挑戦の励みになれば幸いです！
今回は『習慣』『お金』『仕事』『自己
【1ヶ月チャレンジ☀️】話題の『16時間断食』に挑戦したら、衝撃の結果に…！
みなさんこんばんは！
突然ですが、「16時間断食」という健康法をご存知でしょうか？
オリラジ中田敦彦さんの動画でも紹介されていた最強の健康法です。
https://youtu.be/qxUwrcI79RU
「空腹が16時間続くと“オートファジー”が働き、人体の古くなった細胞を、内側から新しく生まれ変わらせます。自食作用とも呼ばれており、壊れた細胞をお掃除してくれるんです。
さらに、その不
いい大学生活にするために、大学生が意識するといいこと
理想の大学生活を送れる人は少ない。
きれいなキャンパスで学び、友人とカフェで語り合い、将来のために勉強、海外旅行に行く。
思えばコロナ以前から、そのような幻想は成り立っていなかったように思います。
バイトして、課題やテスト勉強に追われて、家でYouTubeを見てたら1ヶ月や2ヶ月はあっという間に過ぎていきます…(泣)
私自身、そんな大学生活を過ごしていました。
でも、たまたま運が良かった
『僕たちはどう生きるのか』-急速に変化する世の中で、それでも僕たちは"自分らしく"生きていく-
『君たちはどう生きるのか。』
春先に日本を訪れた
奇怪な感染病は、僕たちにそう問いかけた。
すぐに答えを出し動き始める事が出来た人もいれば、なかなか答えを出せずにもがき苦しんだ人もいただろう。
感染者数が増えていく一方で、その何倍ものペースで"笑顔"が失われる世界で、"この先どう生きていくのか"問い直した1年だった。
1.人生の転機となった就職活動について「ただ何となく就活をして、もし内定
世界一美味しいポテトサラダの話
『世界一美味しいポテトサラダの話。』
居酒屋の料理の美味しさを測る上で、ポテトサラダは特別な料理である。
ポテトサラダが美味しいお店は、他の料理も大体美味しい。僕が、水曜日のダウンタウンで取り上げて欲しい説の1つだ。
◼︎世界一美味しいポテトサラダ、その実態
そんな例に漏れることなく、私が知る世界一のポテトサラダ職人が作る料理は、たしかに、どれも絶品である。
王道でシンプルなタイプのポテト
僕と『チーム道草🌱』〜泣いてばかりの僕が導き出した答え〜
おばんです。コウヘイです😊
1週間分更新が空いてしまい申し訳ありません。
最近は暑い日が続いてますが、水分補給をしっかりして過ごしていきましょう！！
「いつかこのnoteが、みんなの心のオアシスになったらいいな」なんてクサいことを思いながら、今日も書いていきます。
ただ、今回の内容は色んな苦悩や葛藤が書かれている話です。もしそれでも読みたいという方だけ読み進めていきます！
それでは参り
僕と『チーム道草🌱』〜よりみちばかりの大学生活で得たもの〜
こんばんは！コウヘイです！
今回は予定を変更して私に大切な出会いと経験、そして"地域"というキーワードを与えてくれた「チーム道草」について書こうと思います🌱
理由は「チーム道草」について改めて書きたくなったのと、後輩からのコメントがあったから。もう一つのnoteが上手く進まないから(笑)
今回は大学入学から、「チーム道草」で頑張ろうと思えるまでを赤裸々に綴っていきます。
今日も貴方に"勇
僕の就活体験記〜『地域おこし協力隊』という進路選択 最終回〜
こんばんは🌝
先日は大雨が降りましたが、皆様のご自宅周辺は無事でしょうか？
いち早く復旧してくれる事を願います🎋
そしてその雨の期間を利用して、遂に完結篇を書くことができました。結論だけ知りたかった方、大変お待たせ致しました。
今回遂に"コウヘイ"が地域おこし協力隊になる決断を致します。
『僕の就活体験記〜地域おこし協力隊という選択〜 最終回』
ぜひ最後まで読んでいってください。
僕の就活体験記〜『地域おこし協力隊』という進路選択 第二章〜
さて、皆さまご無沙汰しておりました！
"コウヘイ"の就活体験記第2弾！を書いていきたいと思います！
第一弾を読んで連絡くれる方も沢山いて、本当に周りの人に恵まれてるなと感じる次第です😊
最近は雨の日が続いてますが、どんよりとした皆さんの心を晴らすように面白い記事を書きます！
読みに来てくださった心優しい皆さんに少しでも"笑顔"と"勇気"を！
(※今回も地域おこし協力隊の話は出てきません