「え？普通そんな事言わなくない？」が付き合うキッカケ

こんにちは。”TOMOMI”です。

あなたの夫婦関係は何がきっかけでスタートしましたか？

今日は旦那との出会いの話です。（まじでどうでもいい話）

今のなお私の固定概念をいい意味で壊し続けてくれている旦那との出会いは、やっぱり固定概念を壊してくれた言葉でした。

いい意味の裏切りは、心を動かすひょんな事からメールで「今度二人で飲みに行こう」と話が進み、「明日はどう？」と連絡がきた。

その時の

見えないは時離れてみる事

こんにちは。”TOMOMI”です。

世界中に格言が沢山ある中で、直接人から聞いた言葉がずっと心に残ってる事ってありますよね。顔や場面を思い出せる「言葉」って結構人生に重要だったりするなぁーと感じます。

今はもう関係のない人のあの言葉が、なぜか今もふっと思い出すことがありませんか？

長年応用しながら活用してる言葉私が過去に美容師として最初に勤めた先のオーナーが教えてくれた事です。

新人の私は

「悲しい」「怒ってる」などの感情さ頭より先に身体が反応するんだって！そう思うと、体の痛みとか炎症もなんらかの「心」のメッセージはあるよね。

娘を通して亡き母と一体化出来た瞬間

こんにちは”大高”です。あっという間に5月。
GW中、充実した時間を過ごせました。
旅行も豪華なイベントありませんでしたが、ただ、ちょっとした時間に深く
集中出来てる自分に途中何度も気付きました。

「瞑想」を日々取り入れているのですが、確実に穏やかになりました。
思考だけがフワフワ「現実」の悩みなどに行きがちだった私にはかなり嬉しい出来事。今後も「瞑想」に期待です。

さて本題。

小3娘と「ア

今日は誕生日。今日１日盛大に祝ってもらう事よりも、過去1年の日常を幸せに過ごさせてもらってる環境が祝福されてる気分。特別なお祝いとかいらないよー！って家族に、伝えた朝。おめでとうと言わない娘も愛おしい。

「あーめんどくさい」って思う時身体がカチカチになっている。「まーいっか。」って思う時身体が緩む。
「面倒くさい」を紙に書き、あるがままを見る。
嫌な過去の感情、感覚がドバドバ出てきてやっぱりってなる。すぐに「まーいっか？」てなれないけど、何度も緩めていくしかないやつ。

体調記録~東洋医学~マインド講座~

体調不調に長年悩んでいた私が東洋医学に出会ってからマインド講座の受講などの変化を書きました。
体質改善したいと思っている人、体調の不調に悩んでる人、東洋医学に興味ある人、心について学びたい人は是非読んでみて下さい。

疲れやすい自分が嫌いでした私は長い年月自分は「疲れやすい」と思っていました。
そしてそれを「欠点」「短所」と捉えて無くしたい！弱い！と思ってきました。
でも、そんな自分が許せなくて、

新学期、環境の変化緊張する！そう言った娘が安心した方法

こんにちは。”TOMOMI”です。すっかり春の風。
庭の木も冬の間ジッと何も変化がなかったのに、急に新芽がでてグングン成長しています。新しいスタートに胸が躍ります。
今回は「新学期に緊張する娘」とのただただの日常の一コマを書きますので、自分の過去と照らし合わせたり、自分の新天地での不安に照らし合わせたりしながら、お気軽に読んでみてください。

新学期の緊張小学生の我が娘も今日から新学期で学校へ。

「一瞬で感じ良い」私が実践してる「言葉のコミュニケーション」に偏らせないコツ

こんにちは。”ＴＯＭＯＭＩ”です。

みなさん最近、心ゆれますか？

私はゆれます~　グラングランで酔いそうですＷ

自分の内からの声が沢山あるのは、私らしい特徴だと思っています。

それでもひとりで過ごす時間が増えると、なんだかバランスが崩れそうになるのを感じて少しビビり始めます。

そんな時に、外部の刺激は心地よく、、、つい自分のやってる事に疑問が生まれたりしますよね。

でも、初心に返って、

自分の無意識の行動の特性知ってる？無計画な時に出る自分を知る方法！

こんにちは。‷TOMOMI‴です。
昨日は、自分が昨年末までに受けたマインド長期講座の講師の方とお話をさせていただきました。
昔からの友人に会うと落ち着く感覚を感じる人も多いと思いますが、私の場合は講座を受けて新しい感覚でリスタートしたので、、、友人とはまた違う原点に戻れる感覚があります。
そんな場が出来るとは全く想像もしてなかったので、改めて出会いに感謝も気持ちでいっぱいです。そして行動した過去

自己紹介する内容を制作中。
全く知らない人に「自分はこんな人間です」を分かりやすく伝える事ってめちゃくちゃ難しいんだね！分かりやすく伝えてる方々って本当に自分を理解している人達なんですね。
こりゃ伝わった時は飛び上がるほど嬉しいんだろうなって想像出来る！だから、頑張ろう！

姉が実家を継いだ！その時に感じたそれぞれの選択と形

こんにちは。‷TOMOMI‴です。
庭のミモザの蕾が大きくなってきました。もうすぐ春ですね。黄色いミモザの花が咲くのが今から待ち遠しいです。１年あっという間でもあり、色んな変化をしたなぁと振り返りますね。
さて、本日は「代々続く兼業農家の実家を姉が継いだ」話です。「継ぐ」問題を正面から考えて決断すればどの答えも正解なんだよね。

姉が継ぎました私の姉(40歳)は20代で結婚して10数年後の今。

家族の形

こんにちは。
家族の形が変わり、普通が無くなっている感覚のある昨今。
同じテレビをみて寛ぐ事が当たり前じゃなくなってますよね。

我が家の休日もリビングでタブレットを開いて好きなアニメを見る娘。
ソファーに寝そべり録画番組をテレビで見る主人。
パソコンを開いて、文章を書く私。（本を読む私も多い）

同じ部屋で重なる音声。小2の娘は自分の世界に入れるようでお構いなし！
めっちゃ勝手な家族に頭に来るけ

何をしても嫌われるとしたら？

こんにちは‷TOMOMI”です。最近あったかいので自転車にのって買い物にいきたくなりますね☆寒い時期はそんな事頭に浮かばないので、気分ってホント流動的で面白いですね。

さて、何をしても嫌われるとしたか？って一見ネガティブなワードですね。でも、迷った時、先が分からなくなった時に私には結構しっくり質問だと感じています。変に明るくなりすぎなくて、地に足がつくような気がして、お気に入りの質問です。いろん

たかが私、されど私

こんにちは。‴TOMOMI”です。
仕事を先月末で退社して家にいる生活。
ビジョンが定まっていません。笑われちゃうかもしれないけど、今もがいてる最中です。
ということで、精神がどうも安定していません。メンタルが強いわけでもなくポジティブ人間じゃないので、当たり前っちゃ当たり前。

でも、この状態もただ必要と感じています。

私は、自分の思考を客観的に把握する技を手にしてからは、心の揺れにすぐに気付

なんで〇〇なの？！って人を追い込んで無口にさせる攻撃。
わたしは娘に切羽詰まると、つい言ってしまう。そして黙りこくる娘にイライラする。ダサいな、私。ついってところもダサい。
落ち着いて、言い方変えよう。
そうゆう小さなところから丁寧に変えて行くのが近道。