メルシーさん
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長所って自分で決められる
自分には何の才能もないと悩んでいた
自分に何らかの才能があれば、世の中がもっと面白く感じられるはずなのにとか、人生を楽しむことがもっと出来るんじゃないかと考えていました。
僕は、何をしても上手くいかなかった。
振り返ってみても、仕事は苦しいことばかりでした。自分を好きなことを仕事にする。そんな風に言われても、自分の好きなことって仕事にするのはけっこう難しいものです。思うようにはいかないし、こ
自分を前に進めて行くために必要なこと
心豊かであること
自分らしく生きていくこと、人生を楽しく歩むこと、何か新しいことにどんどんチャレンジしていくこと、何かに感謝しながら幸せに生きること。物事をポジディブに捉えていくこと。こうしたことに必要なことは、何よりも心が豊かであることだと分かっています。
心豊かとは、実際にどういう状態なのかというと、いつも心が満たされて充実しているということ。結局、自分の中に、不足感や許せないことがあると
悩みを解決するために大事な視点
解決策が見い出せない悩み
悩みというものは、何かしらの解決策が思い浮かび、自分自身が動き出すことが出来たときには、すっきりとした気持ちになっているものです。例え、その悩みが解決していなくても、解決に向けて動き出すことができれば、解放されるものなのです。
ですので、先ずは何よりも、悩みの原因になっている課題に気付くことが大事であるのです。ですが、時に解決策が頭に浮かんだとしても、自分ではどうする
言語化する力を身に付ける
目標が達成出来ない理由、悩みから抜け出せない理由
今の自分にとって、どんな課題が迫っているのか。今の自分に何が足りなくて、何が必要なことなのかを気付くことは、人生において非常に重要なものになっているのだと僕は考えています。
目標を達成していくにしても、まず何処を目指していくものなのか、自分は現在どの場所に立っているのかが、分かっていないと目指すことは出来ないものです。考えてみて下さい。目的地の
自分なりのネガティブ対策を持っておく
いつだってネガティブに陥ってしまうもの
今年のはじめはというと、これ以上ないくらい前向きな目標を掲げて、希望に満ち溢れていたのに、半月もすれば、夢から覚めたようにいつもの後ろ向きな自分に戻ってしまっていました。一年を通して振り返ってみても、意欲的に行動出来たと思う月もあれば、上手くいかずに落ち込んでばかりいたと思えた月もあります。
更に、先週のことも振り返ってみました。残念ながら、ゴールデンウ
自分を変えられないのは
いつ迄経っても変わらない自分
新しいことを知ったとき、人の反応は様々です。ワクワクしている人もいれば、理解出来ずに戸惑ってしまう人もいれば、話を聞かずに毛嫌いする人もいます。
僕の場合は、新しいことを知ればワクワクするし、どんどんとチャレンジしていきたいと思うのですが、いつも、自分の状況が邪魔をしてくるのでした。いつも、泣く泣く断念しているのでした。
金銭面的に難しかったし、時間も限られてい
悩みから動き出すために
悩みに対しての向き合いかた
悩みに対して、いつも後ろ向きでした。僕はどうしても不安を大きくしてしまっているようでした。
そんな自分を変えたのは、自分に対しての問いかけを変えたことが大きかったような気がします。
それは、「どうして」を「どうしたら」に変えたのです。
これまでの僕は、仕事でミスをしたときも、いつも「どうして？」と考えていました。人から嫌なことを言われたときも、「あの人は、どうし
許せないことに頑張らないで
嫌なことを我慢し続けた結果
大人は我慢するものだと思っていました。辛抱することこそ、我慢強くなれたと自分の自信につながるものだと思っていました。腹が立つことをひとつ我慢することが出来たときに、自分は成長することが出来たとも思えていました。
ですが、何かを我慢することで、自分を縛り付けてしまっているのは間違いのないものでした。いつも、何かから逃げられないような気がしていたんです。そして、いつもど
○○がないと言わないだけで
自分を決めつけてしまっていたのは
なんとなく僕は、いつもツキがないと思っていました。過去を振り返ってみても、辛いことや不運なことばかりでした。人よりもチャンスに恵まれずに、いつも悔しい思いばかりをしてきました。
その理由が、いま更ながらに分かった気がしたのです。
それは、僕自身の口癖だったのです。
見栄を張らないことが、大人だと思い込んでいたのです。それがいつの間にか、自分を蔑むようになっ
成長することの喜びを味わうために
成長を感じることは喜びになる
自分を否定的に捉えていたときであっても、自分の成長を感じることが出来ることは、喜びになることは間違いありません。僕の中でもそう感じることができました。だって、ダメな自分を変えたいと考えているのですから、自分の変化を感じることは嬉しいものになります。
僕は、誰よりも変わらなければいけないと感じたし、何よりも成長しないといけないと、多くの挫折から感じるようになったので
自分を褒めること出来ていますか？
自分を褒めるなんて思ってもみなかったこと
一日に何度も頭の中で、自分を叱ってしまっていました。
「それじゃあダメでしょ。」「なんで出来ないの？」「なんでいつもそうなるの？」
自分を正しい方向に導くためには、自分に厳しくダメ出しをしていかないといけない。そうした考えが僕の深い部分に根付いていたのです。そうしないと、僕はすぐに堕落してしまう人間だと決めつけていたんです。だって、僕は弱虫だから。す
自分の本音を大切にしよう
本音は隠すものだ
自分の本音を大切にすることに、抵抗を感じる人は多いようです。自分の本音を押し殺してでも、周囲の人に合わせることが正しいということを信じていることに間違いはないはずです。
どうして、そう言い切れるのかと言うと、何よりも僕自身が、ずっと自分の本音を押し殺して生きてきたからです。
厳格者であった母の前では、僕は自分の気持ちや本当の気持ちを言えば、否定され続けていました。いつしか、