‪つい人と比較してしまうけど‬
‪ほんとは比較”できない”‬

ここまで経験してきたことが違うから‬

‪どんなに早く走っても誰も今のあなたにたどり着けない。

‪私なりの心の整理の仕方‬
‪“手紙を書くこと”‬

‪今朝は職場の私のチームの皆さんに‬
‪手紙を書いてみた‬

‪みんなは私と同じように‬
‪私はみんなと同じように‬
‪好きなこと、嫌いなこと‬
‪苦手なこと、得意なことがあって‬
‪ちがうデコボコをもってる‬

‪でも、なんで私だけ‬
‪こんなに〇〇なんだろうと‬
‪思う時があるよね‬

‪Normality is a paved road. It’s comfortable to walk but no flowers grow on it.‬

‪「普通」とは舗装された道のようなものだ。歩きやすいが、そこに花は咲かない。‬

‪ヴァンセント・ゴッホ‬

‪よく〇〇するなんて弱い‬
‪と言うけれど‬
‪必要としてるものが違うだけだと思ってる‬

エフィカシー。それは未来の自分を信じる力

‪話せる場を定期的に作ることが‬
‪心理的安全に繋がる‬

‪チームで意見を言いづらい人は‬
‪時間をもらうことが申し訳ないから‬

‪心理的安全性つくるの‬
‪一筋縄でいかなくて奮闘中‬

‪皮膚は外と内の境目だから‬
‪皮膚が調子悪いのは‬
‪外と心の内にギャップがあるサインか‬も

‪「ただ話を聞いてほしいんだ」　　‬

‪お願いしたら‬
‪きっと意外と聞いてくれる‬

‪寝れないというご相談を最近聞くことが何回かありました‬

‪体が疲れると自然と寝易くなるので‬
‪1時間とか散歩することをオススメします‬

‪運動不足は睡眠に良くないです‬

‪日々自分が納得のいく仕事をする‬

‪確かに、やらなきゃいけないこともある‬
‪例え自分で選んだキャリアでも‬

‪でも、そのやらなきゃいけないことのやり方を如何に自分が満足のいくものに仕上げるか‬

‪今日はそんな気持ちでお家でお仕事🌱‬

‪本の良さ‬

‪繊細な人にとって‬
‪本は人でないから相手の感情を‬
‪比較的気にしなくて済む
‪自分に言ってるという圧もないので‬‪良いと思う‬