Mika

企業人事、MBA、キャリアコンサルタント、Gallupストレングスコーチ、産業カウンセ…

Mika

企業人事、MBA、キャリアコンサルタント、Gallupストレングスコーチ、産業カウンセラー、LSPファシリテーター

記事一覧

アクセルとブレーキ

ここのところ感じる、様々な違和感。 うーん、違和感というか、アンバランス感。 土日仕事しなくたって、何とかしてる(自転車操業的でいやだけど)。 あー、仕事ーって囚わ…

Mika
5日前
11

”セルフイメージ”と”ニーズ”

まだ言語化できないけど、何か変わろうしている?いや、変わりたい? そんな感じの日々が続いています。 多方面のコーチのお力をお借りして、学習欲で頑張り中!? ★セル…

Mika
2週間前
7

結局自分で決めている

昨日から始まりました、コーチング実践! ACCの資格取得のための準備ができるクラスでもあります。 午前中は、参加の目的の発表、コーチとして大切なことをディスカッショ…

Mika
1か月前
8

続『自分自身を完了させる』

コーチングを学んでよかったなぁと思っていることの一つが、私が他人軸で生きている部分があるということに気づけたこと。 自分はどうしたい?と聞かれて、意外と答えられ…

Mika
2か月前
1

「自分自身を完了させる」on宇宙元旦

本日は「宇宙元旦」と、今朝、ヨガの先生がお話しされていました。 人生で初めて聞いた「宇宙元旦」! 先日のマイコーチとのセッションで、2024年どうする?が書けてなーい…

Mika
2か月前
4

授業参観?!~昇格試験の振り返り~

会議室に入った瞬間、 面接官がずらっと並んでいる光景。 前職の昇格試験の悪夢(その時は面接官二人だったけど)がフラッシュバック。 自分でも身体がのけ反ったのを感じた…

Mika
2か月前
11

好奇心の赴くままに🎵

タイから帰国したら一気に現実世界に戻り、、、 しかし、今日はマイコーチ、キャリアの巨匠花田先生とお話しする時間をいただき、エネルギーチャージ! (もちろん授業も…

Mika
3か月前
6

転機

2023年は節目の年になる。。。 年始から、そう勝手に予感していたし、自分でも何度も口にして、むしろ予言化していたのかもしれない・・・ 「ここにいてはだめになる」 …

Mika
4か月前
6

プライド?!

4年間、二人三脚で切磋琢磨してきた部下が、 新天地へと旅立ちました。 そして、私も転職活動をして、ありがたいことに内定をいただき、追って巣立つつもり?! 二人三脚…

Mika
5か月前
3

Daily Chat

ここ数年、16時をデフォルトにして、部下と対話を重ねてきました。 コロナ禍ということで、オンラインで新卒研修を行うことになり、新卒も交えて夕礼をした後、業務確認と…

Mika
5か月前

境界線を広げる

最近、平日が目まぐるしく過ぎていき、いろんなものがパラレルに走っているがゆえに「✔」がなかなかつかない・・・ しかも、他部門から督促受けるなんて、私の中では本当…

Mika
6か月前
4

ストレングスワークショップ後の内省タイム♥️

試験勉強に集中しようと図書館に来たものの、 内省さんがお元気で、幽体離脱させてしまう。 すなわち、試験勉強に対してではなくて、内省に集中が行ってしまう😅 まもなく…

Mika
6か月前
3

キャリアのお話

最近、色々あって、日課のように面談をしていますが(笑)、話を聴きながら、子ども時代に培ったものは確実に積み重なって、今の自分自身を構成しているんだなぁと感じます。…

Mika
6か月前
6

ジレンマ

最近、いつもにも増して部下と話しています。 3年半という歳月の中で、会社を、組織をよくしていきたい!という思いを共有し、走り続けてこられたことに感謝です。 でも…

Mika
6か月前
2

クマ🧸

我が家を見渡すと、クマのぬいぐるみは、、、結構ある! 最近は買わないようにしているけれど、クマは好きで、テディベアミュージアムも好き。そして、10年以上私の携帯で…

Mika
7か月前

相談する

大学の頃の親友に、相談してくれてありがとう!言われたことがあります。 え、お礼を言うのは私の方だよー!と言ったら、 ミカが相談してくれたことがうれしかった、と言わ…

Mika
7か月前
2
アクセルとブレーキ

アクセルとブレーキ

ここのところ感じる、様々な違和感。
うーん、違和感というか、アンバランス感。

土日仕事しなくたって、何とかしてる(自転車操業的でいやだけど)。
あー、仕事ーって囚われながら過ごした土日は、
もったいなかったと思う。

感じたことを素直に率直に伝えるのが、
私らしさのはずなのに、
穏便に収めようとしている。
建設的であるならば、衝突上等!では?!
主張がぼやける方が本末転倒では。。。

昨日、マイ

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”セルフイメージ”と”ニーズ”

”セルフイメージ”と”ニーズ”

まだ言語化できないけど、何か変わろうしている?いや、変わりたい?
そんな感じの日々が続いています。
多方面のコーチのお力をお借りして、学習欲で頑張り中!?

★セルフイメージ編★
2月にカラーコーディネートをしていただき、
今回は、メイクとお洋服(ワンピースが欲しかった!)のコーディネートをしていただきました。
「どんなふうに見せたい?」という、自分なりの答えがないのか、言葉にできず、、、
そうし

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結局自分で決めている

結局自分で決めている

昨日から始まりました、コーチング実践!
ACCの資格取得のための準備ができるクラスでもあります。

午前中は、参加の目的の発表、コーチとして大切なことをディスカッションしながら理解を深める。

参加の目的を言語化してみて、
学びのプロセスと成果は自分へのごほうびであり、
学びの結果周囲へ還元できるのは喜びに繋がると悟る。ストレングスの資質丸出し(笑)
そして、DEIも言われる時代に、コーチングって

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続『自分自身を完了させる』

続『自分自身を完了させる』

コーチングを学んでよかったなぁと思っていることの一つが、私が他人軸で生きている部分があるということに気づけたこと。

自分はどうしたい?と聞かれて、意外と答えられないんですね。
仕事でどうしたい?と聞かれることとは訳が違う。
仕事って、相手がいる話であるから。

そして、他者からの評価も気になる。
もちろん、完璧ではないからできてないことはたくさんあるけど、自分で勝手に、できて当たり前、の基準に引

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「自分自身を完了させる」on宇宙元旦

「自分自身を完了させる」on宇宙元旦

本日は「宇宙元旦」と、今朝、ヨガの先生がお話しされていました。
人生で初めて聞いた「宇宙元旦」!
先日のマイコーチとのセッションで、2024年どうする?が書けてなーい>< と話していましたが、「元旦」だ!!と思ったら、気分すっきり書けました(去年のバージョンアップに落ち着いた!)

【パーソナルファンデーション10の柱を紐解く】
11月に続き、2回目の参加。しかも今日のテーマは「自分自身を完了させ

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授業参観?!~昇格試験の振り返り~

授業参観?!~昇格試験の振り返り~

会議室に入った瞬間、
面接官がずらっと並んでいる光景。
前職の昇格試験の悪夢(その時は面接官二人だったけど)がフラッシュバック。
自分でも身体がのけ反ったのを感じた。
ゴジラの目が思い出された。頭が真っ白になりかけた。
たぶん挙動不審だったと思う。
真ん中にお掛けくださいって言われて、
ハッと我に返った。

自己紹介をしてくださいと言われ、
自己紹介かー、え、どうしよう。
(流れは分かっていたんだ

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好奇心の赴くままに🎵

好奇心の赴くままに🎵

タイから帰国したら一気に現実世界に戻り、、、

しかし、今日はマイコーチ、キャリアの巨匠花田先生とお話しする時間をいただき、エネルギーチャージ!

(もちろん授業もありましたー)

※一向に減らない仕事はいったん脇に置きました(悠長なこと言ってられないんだけどね)

マイコーチとは、ジェットコースターのような年末から年始にかけてのお話しを。

1年4ヶ月かけてファンデーションを学んだから、そして、

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転機

転機

2023年は節目の年になる。。。
年始から、そう勝手に予感していたし、自分でも何度も口にして、むしろ予言化していたのかもしれない・・・

「ここにいてはだめになる」

何とも言えない危機感と恐れ。。。

大学院は、切磋琢磨し合える仲間がたくさんいて、本当に本当に楽しくて、つい目の前の職場と比較してしまっていた。
大学院を修了し、切磋琢磨し合える仲間と共に高め合うことができない日常が何とも味気なくて

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プライド?!

プライド?!

4年間、二人三脚で切磋琢磨してきた部下が、
新天地へと旅立ちました。
そして、私も転職活動をして、ありがたいことに内定をいただき、追って巣立つつもり?!

二人三脚で取り組んできて、
お互いに仕組み作りなど、やりきった、そんな感覚を覚えていたので、成長実感の鈍化が危機感へと繋がった、のが、こうした動きの背景にあること。

私は、部下にそう思わせてしまった責任の一端を担っているわけですが、部下からは

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Daily Chat

Daily Chat

ここ数年、16時をデフォルトにして、部下と対話を重ねてきました。

コロナ禍ということで、オンラインで新卒研修を行うことになり、新卒も交えて夕礼をした後、業務確認と雑談をして一日を終える、というところが発端でした。せっかくやるなら!と、Daily Chat、略してDCと命名!

二人組織だからできることなのかもしれないけど、わざわざ1on1の時間を設けなくても、日々のちょっとした時間でコミュニケー

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境界線を広げる

境界線を広げる

最近、平日が目まぐるしく過ぎていき、いろんなものがパラレルに走っているがゆえに「✔」がなかなかつかない・・・
しかも、他部門から督促受けるなんて、私の中では本当にあり得なくて、情けなくて(涙)。

落ち着いてやらないとミスする!これでミスしたら目もあてられないと思って、土日祝は働かない!というポリシーを久しぶりに曲げて、午前中に整理整頓。
そしたら未確認事項が見つかって、あ~ぁという思いと、整理整

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ストレングスワークショップ後の内省タイム♥️

ストレングスワークショップ後の内省タイム♥️

試験勉強に集中しようと図書館に来たものの、
内省さんがお元気で、幽体離脱させてしまう。
すなわち、試験勉強に対してではなくて、内省に集中が行ってしまう😅

まもなく環境が大きく変わることがわかっていて、それは、私にとってどのような意味があるのだろうか。
2023年は節目の年になることは予言してたし、予感もしてた。

私が何か動くことによって変わる前に、周囲が変わり、変わらざるを得ないというのが現

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キャリアのお話

キャリアのお話

最近、色々あって、日課のように面談をしていますが(笑)、話を聴きながら、子ども時代に培ったものは確実に積み重なって、今の自分自身を構成しているんだなぁと感じます。

光栄なことに、身体にキャリコンが染み付いている?!褒めていただきましたが、「まだまだですよー」となる。
※ホントにまだまだと思っているのだけれど、
可愛げがないって思われることもあるのかもなぁ。

あとは、ホントは好きでやってみたいと

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ジレンマ

ジレンマ

最近、いつもにも増して部下と話しています。
3年半という歳月の中で、会社を、組織をよくしていきたい!という思いを共有し、走り続けてこられたことに感謝です。

でも、この1年くらいは、正直なところ、
お互いにムチを打っていたところがあったのも事実。
心無いことばに傷つくこともあったけれど、
成果責任を果たすべく努めてきました。
一見して強そうだけど、
私たちも人間だし心を持っていて、傷ついていたんだ

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クマ🧸

クマ🧸

我が家を見渡すと、クマのぬいぐるみは、、、結構ある!
最近は買わないようにしているけれど、クマは好きで、テディベアミュージアムも好き。そして、10年以上私の携帯で共に過ごしているダッフィのぬいぐるみ(ボロボロでごめんだけど)。

夏の終わりにいろいろと出来事があって、
そのことを師匠にお話しする機会がたまたまあった際、
クマがねぇねぇと肩に手を置くと、こちらはちょっと触ったつもりが、ベロっと一皮む

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相談する

相談する

大学の頃の親友に、相談してくれてありがとう!言われたことがあります。
え、お礼を言うのは私の方だよー!と言ったら、
ミカが相談してくれたことがうれしかった、と言われ号泣😭
この時、人に相談して良いんだ!と、心の底から感じられたので、とても印象深い出来事として記憶されています。

昔、病気をしたとき、私は中途半端なことで心配かけないようにと検査結果を出揃ってから家族に報告をしたら、なんでもっと早く

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