日本一　綺麗な空よ　夏の星

皆さんは、長野県阿智村をご存知ですか？
2018年環境省が『日本一星空が綺麗な町』と認定したことで有名となりました。

わが家は、2023年7月の三連休。
この阿智村に出かけました🚙

生で観測した満点の星空の感動をお伝えしたく、noteに綴ることにしました。
興味ある方は、ぜひご一読を✨

梅雨が明ける前の7月。
天候が優れない日が続いていた。
私たちの天体観測予定日まで、あと1週間。

”神

ダイエットサプリ　摂取を控えています😅

2024年3月22日
小林製薬株式会社は機能性表示食品『紅麹コレステヘルプ』を摂取すると腎疾患等の健康被害が発生する可能性があるとし、自主回収することを発表した。

お客様の相談窓口が設置され、対応に当たっているという。同商品を継続摂取していた方2名が死亡したとのニュースも流れた。

私は40代となり、体重が増え始めた。
子どもが誕生し、昔のように体を動かす時間を作りづらいのも要因の一つだ。
今年

日常生活の中で『静』と『動』を意識する　買い物からの考察

四十肩のリハビリで週2回、整形外科に通っている。最近は治療中に理学療法士の先生とお話するのも楽しみの一つ。幅広い年齢層の患者さんを相手にしているだけあり、話題も豊富だ。

今週の土曜日のリハビリでは
病院周辺の街並みの推移が話題に。
〇〇は、昔は肉屋さんで。
あそこの角の家は、昔は銭湯で。
時代と共に街並みも変わっていると
ご高齢の患者さんが教えてくれたんです〜
と話してくれた。

そこから、話題

グルメ漫画と今夜の一品『大きな巾着卵』

世界に誇るジャパンカルチャーの一つ『漫画』は、試行錯誤を繰り返して多種多様なジャンルが開拓されてきた。私は漫画が好きで幼少期より夢中になりながら読んでいる。

BookLiveのサイトには【読者が選ぶ、おすすめグルメ漫画　ベスト50ランキング】がアップされていた。ランキングを眺めながら、どんな内容だったのか？懐かしんでいた。

グルメ漫画は、料理✖️人間関係✖️環境で構成されているように思う。
あ

ドアから5歩で始まった人間関係　不思議で素敵な1年の交流

春は出会いと別れの季節。社会人となり、同僚や取引先の人事異動の知らせを聞くと切に思う。人は一生の内に、どれくらいの人と出会うのだろうか。その中で、同じ誕生日の方にであうのは稀だ。0.3%の確率だという。

今夜は、私の人生の中で
本当に不思議で、素敵な出会いを綴ってみたい。

私は、結婚する前は集合住宅に住んでいた。
ワンフロア40軒ほどで、10階まである大きな建物だ。当時の私は仕事が忙しく、朝は

家計の見直し　プロのFPに相談してみた。

結婚して6年が経過した。子どもが二人誕生し、いろいろとお金もかかってきた。子どもたちには、やりたい事は可能な限り挑戦させてあげたい。また自身の将来についても、退職後家計に問題がないのか不安に思うこともあった。

昨年から、いつかトライしてみたいと思っていたこと。
それはプロの独立系FPに家計に関するアドバイスをいただくこと。
本日、念願叶いオンラインで相談することができた。
私と同じように、家計の

優里さん発掘　『井上絃さん』知ってほしい🎵

この前noteに投稿した『優里ちゃんねる』
更に視聴を続けると、こんな企画が登場した。

優里ちゃんねるの仲間のもとには
デモ音源がよく届き、歌ウマな人のものは優里さんチェックしているそうで。
その歌ウマの一人に『井上絃さん』がいた。
優里さんは、彼の生歌声を聴きたくて、会いにいくのだが、彼は小児ガン闘病中で、病院と自宅を行き来していた。
優里さんはサプライズで自宅を訪問。
『井上絃さん』は自身の

わが家の女性たちよ。渾身のディナーで許してちょ🙏🏻

本日3月14日は何の日？
円周率3.14159265...。
そう『円周率の日』であり『数学の日』と呼ばれているが、話したいのは、その話題ではない。気にしなければいけなかった『ホワイトデー』についてだ。
今夜、私はノーガードで帰宅した。

娘：パパ、今日は男の人が女の人にプレゼントを贈る日なんだよ
私：忘れていたわ。ごめんね。
妻：まぁ、いいわ。いつも何もないから。。。

そんな会話をしながら、夕

歌手の優里さん、ご存知ですか？

みなさん、歌手の『優里』さんを
ご存知ですか？

私は、あまり知りませんでした。
YouTubeで、この映像が出てきて
何気なく視聴したのですが
すぐに彼のファンになっちゃいました。
MCが心に刺さるのです。
歌に心が痺れるのです。

いつかコンサート行きたいなぁ。
昨日からのファンですが。。。

皆さんは推し歌手いますか？

『優里ちゃんねる』
良かったら、ご視聴くださいませ。

ここで歌われる

時代と共に流行は変化していく

2020年3月11日
WHO(世界保健機関)は世界各地で感染が拡大する新型コロナウイルスについて パンデミック(世界的な大流行)を宣言した。 日本でも菅首相のもと緊急事態宣言が発令され、仕事は出勤せず自宅で働くリモートワークが一般的となった。

大きな社会変化が起きる中で、わが家では2021年2月13日第二子で ⻑男となるYが誕生した。
Yくんは、すくすくと成⻑し、一瞬一瞬を全力で生きている。

ガツンと一発いってみよう‼️パンチ力のあるお魚料理🎵

ムニエルは飽きたから食べたくない。でも美味しい魚料理が食べたい。どうするのか？
新しい料理に挑戦しよう🐟

今夜は、鮭の切り身を使った料理にトライしてみたよ。明日の一品に悩むあなたへ。
参考にしてもらえたら、嬉しいな☺️

今夜の夕食は
たっぷりキノコと鮭のニンニク味噌ソテー‼️
味が濃くて、ご飯が進むススム。
子どもにも『パパ、レストランの料理みたい』なんてお褒めの言葉を頂戴。
エッヘンと胸を

味付けは自由自在‼️自分で作る甘辛油揚げ♪

休日の食事は、簡単にすませたい。
だけど、バランスは整ったものが食べたい。
この一見矛盾するような思いを実現すべく、ネットでリサーチして考えた、今夜の献立。
何が出来上がったのか。そして、そのお味は？
わが家の夕食をご紹介します♪

メインメニュー
◉キツネ🦊うどん
本当に簡単に作りたかった
だし汁は、白だしを使用。
メーカー推奨の比率で、うどん用の汁を
白だしとお水で作る。
そこにうどんをイン

四十肩で肩が痛いのに
3歳の息子から抱っこをせがまれ
登園時の朝、我慢比べで出勤ギリギリ。

皆さん、小さい子供
道理を説いても理解してもらえない。

こんな時、どうしていますか？
イヤイヤ期に突入して
子どもの対応に悩む日々です✨
アドバイスいただけたら幸いです。

探し物は何ですか♪ 〜夕食のチャーシューに辿りつくまで〜

本日3月3日は桃の節句であり、雛祭りの日である。わが家には5歳の娘がおり、ひな人形を飾り、雛あられを食べて家族みんなでお祝いした。娘は、徳があるのか。叔父さんや知人からお菓子やらケーキやら予期せぬ方向からプレゼントを貰い喜んでいた😄
今夜も夕食は私の出番。
必要な料理器具が見つからない。
そんなモヤモヤ感じたことありませんか？
私のモヤモヤは、どのように解消されたのか。
もし良かったら、ご一読く

サイゼリヤ、激ウマな夕食

こんばんは。
今日は気温が低く、四十肩に悩む私は肩周辺が寒さの為に痛む1日となりました。
夕食を作るのが億劫となり、家族でファミレスへ行くことに🚗

皆さん、イタリア料理をお手頃価格でいただける『サイゼリア』行ったことありますか。

イタリア人のグルメ評論家が紹介する
サイゼリアメニューアレンジレシピ試したところ、妻も笑顔で👍してくれましたよ。

皆さんも良かったら、試してください😆
本場の

友人に体重増加を相談したところ
こちらの本を薦められた。

1日16時間の断食時間を作ることで
体内の余分な脂肪が消化され、健康が手に入ると。お昼と夜の食事制限もなし。簡単に始めらるダイエット。

どのくらい減っていくのか。
実験開始だ💪🏻

皆さんは、ダイエットしてますか❓