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Phillip phillips - Unpack your heart
【紹介】2012年にAmerican Idolで優勝して以降、独自の音楽で進化してきたPhillip phillips。2023年には「Drift Back」というアルバムを5年ぶりにリリースし、ツアーを行なっている最中です(毎日ヘビロテしてます笑)。その間に結婚と子どもというライフイベントを経験し、さらに歌詞の深みが増したような印象です。紹介する曲は、「Behind the light」という
Niall Horan - Heaven Lyrics
【紹介】
今回は、かの有名なBoys bandのメンバーNiall HoranのHeaven。
アルバム「The Show」から先行リリースされた曲です。グループでの活動の時とは違う、彼オリジナルの成長にワクワクしますね。日本のこともずっと好きでいてくれてありがたいですね。
【お気に入り】
私が彼の作品が好きな理由は、忙しい世の中で歌うとても自由な歌詞です。このHeavenという曲を好きになっ
私のDNAに流れるものを紐解いてみると、
こんにちは。ゆうきです。
最近、すごく自分の先祖がどんな人か、何をしていたか気になって、
家族に質問することをした。
きっかけは、「愛のエネルギー家事」を出版されている
加茂屋 真紀さんのYoutube 手のひらで読む
「ご先祖様で知る開運方法」
開運方法が知りたいわけではなかったけど、
ほかの動画で、上の動画が面白いというコメントがあって、すごく気になって、拝聴しました。
そして、私
心からの満足をありがとう。
こんにちは、ゆうきです。
今日は、ウキウキワクワク美味しい嬉しい話です。
以前に一度記事を投稿しました。
私の大家さんが得意の手料理のおそそ分けをいただいた話です。
私の大家さんは、以前個人で惣菜店を営み、本を出版したことのある方で、料理のプロです。
今は引退し、旦那さんの毎日の食事のため、娘家族が遊びにきた時に料理をしています。
でも、ただおかずを作るのが上手なだけでない、お菓子を作
私、さつまいも大好きです。新たな自分発見！
こんにちは、ゆうきです。
私は、昔からさつまいもが大好きです。
大好きだから、無意識すぎて、自分がさつまいも大好きなんて意識してこなかった。
買い物行ったら、無意識にさつまいもをかごに入れるし、
実家でさつまいも料理出てきたら、テンションと食欲が爆上げです。
たまたま本島さおりさんのインスタでさつまいもチップスを見て、
「あ、私これ食べたい。」
と思い、次の日すぐさま買いに🏃♀️
そ
自分を褒めることについて
こんにちは、ゆうきです。
自分を褒めることについて。
私は自分を自分で褒めることに抵抗があります。だから、人生で褒めてこなかった。むしろ、ストイック人生。
今まで本当に自分を自分でいじめてきた。
今までの生きてきた人生を100%として考えたら、0.05%(どんな数字？笑)くらいしか褒めてこなかった。
例えば、
中学生の時プレイしてたソフトボール、2年生から一人だけレギュラー入りさせてもら
何を始めるにも、マインドをセットすることから始めよう ２０２１ ＃１
明けまして、おめでとうございます。
さて、今年2021年も良い年にしたいですね。
去年までを振り返ると、この一言に尽きると思います。
「自分が自分に対してとっても厳しい」
自分が一番自分に厳しくて、追い込んだり、いじめたり、自分の心が自分自身によって泣かされていたと思います。
そのため、健康や体調の面、精神的に不安定な時期が2,3年続き、検査しても原因がわからない症状で入院も経験しました
ストレングスファインダーでみる自分の才能を発揮できる行動パターンまとめ
連日、ストレングスファインダーのコーチングを受けてから、
それに関するネタが多いですが、、、
ついに、自分の持つ資質（クセ）を強みとして使う方法や行動パターンをまとめました。
（パチパチ👏）
ちなみに私の資質は、以下の記事のようになっています。
よかったら、併せ読みしてみてください。
① 資質の強み使いの行動パターン 学習欲×責任感×回復志向
ゴールや目標を設定する
↓
それらを達
ストレングスファインダー 責任感
ストレングスファインダーのコーチングを受けてから、
上位資質に対する行動アイディアを丁寧に読み返し、
日常に活かせないか整理しています。
行動アイディアには二つのパターンがあります。
1つは、「こうすると資質をしっかり発揮できるよ」と言うもの。
もう1つは、「この資質があることで、こうなる傾向が強いから、ここを意識するといいよ」と言うもの。
責任感の行動アイディアの中で、資質によりネガ
コーチングを受けての復習（備忘録）＃１
以前、受けたストレングスファインダー。
自分のクセを知るためのツールです。が、日常生活での活かし方が分からず、具体的な行動に活かせずにいました。
そこで、ストレングスファインダーのコーチングを受講することに決めました。コーチは、なるとしさん。
私に34の資質は以下の通りです。
コーチングをしていただいた主に内容は、
①ストレングスファインダーの結果の捉え方
②上位資質の読み解き。 対話しな