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記事の終わりにお知らせがあります
どうぞご覧になってみてくださいね
（2023.09.11　ひとこと更新しました）
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朝の体重　量り忘れ
夜の体重　37.0

飲んだり食べたりした物
糖質50%オフのビイルもどき　350㎖×6
サラダ（キャベツ、きゅうり、たまねぎ、ミニトマト）
煮物（ごぼう、たけのこ、にんじん、こんにゃく）
ほっけ干物
ざるそば（ねぎ）
あじ干物
鶏手羽元照り煮　4つ
サブレ　12枚
チョコ　1粒
ホットドッグ
コーラ　2杯

おつまみのスタートはサラダ
せんぎりキャベツところころに切ったきゅうり
スライスオニオンと4つに切ったミニトマト
こんなとき、切りかた揃えるといいのかしら
そろそろキャベツが小さくなってきたわ
どこかでSALEしないかしら

ほっけの干物をトースターに入れてる間におそばの用意
ざるそばにしたわ
ほっけが美味しくって、おかわりしようかなとも思ったんだけど
あじの干物にしてみたの
どちらもとっても美味しかったんだけど
ほっけに比べてあじは骨が多くって
きれいに食べるのがちょっと難しかったわ

お昼にママンからリクエストがあって
鶏手羽元の照り煮を作って持って行ったの
私も一緒にビイルごくごく
そのあとぷらぷら初詣へ
おさんじにはサブレを食べながらおしゃべりよ
子猫たちにはちゅーるをあげたわ

お家へ戻って少ししたら妹ちゃんが来たの
ちょっと相談事があったのね
そんな話をしながら、買ってきたパンをトースターであっためてたの
うわーい、私の分も？
おなかいっぱいだったけど、ホットドッグいただきました
タバスコいっぱいかけて、コーラと一緒に
美味しかったわあ
今日もしーっかり食べすぎだわね
体重もうなぎのぼりに重くなってます
なかなか節制できないわ
今度の病院でまた注意されちゃうわ、どうしましょ

そうなのよ
3月に車検受けなきゃいけないのよね
今までずっと、家族でお世話になってた車検屋さんが引退しちゃって
初めてのところにお願いしなくちゃいけないの
いろいろ調べて、1つのとこに決めたのよ
それがネット申し込み割引きとか、早期予約や平日予約など
いろんな割引があってね
その中に「ペア割」っていうのがあって、2人で申し込むとお得なの
それで妹ちゃんを誘ったの
初めての事で緊張しちゃうわ、ちょっぴり気が重いわね

9日が病院の日なの
これも気が重いから、一度に済ませちゃおうと思って9日に申し込むわ
お優しい、ご親切なお店だといいなあ
明日にはほたてさまが届くし、11日には楽しみにしてる事もあるから
それを元気のもとにして頑張ろうっと

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ちょっとお知らせ　

「今朝の1曲・【朝の部・ワタクシごとで恐縮です】」　というタイトルで
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その日の気分で、幅広いジャンルになると思います

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